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- 馬油的6大功效。馬油功效1： 滋潤肌膚。馬油可以為皮膚補充足夠養分，具有滋潤肌膚和美容作用。雖然馬油是油脂，但是用起來卻十分清爽，不會覺得油膩，因此，不單單是冬天的保濕必備品，即使當作日常保濕霜也十分適合。
- 馬油用法懶人包。馬油用法1：保濕滋潤皮膚。洗面後，可當日晩霜使用保濕皮膚。如果想皮膚更加吸收，可以在塗抹馬油後，用熱毛巾熱敷面部2-3分鐘。洗澡後，可用馬油代替身體乳霜塗抹全身，藉以滋潤全身皮膚。
- 馬油用法2： 修護頭髮。洗髮前，可取適量馬油塗抹於髮根上，然後用指腹輕輕按摩頭皮，最後再將剩餘的馬油塗抹在頭髪上，20分鐘後，待馬油完全滲入頭皮後，再用洗髪精清洗頭髮，可有效改善髪質，促進頭髮生長，減少頭髮脫落。
- 為何選100%純度馬油較好？選購馬油時，應盡量選取100%的純馬油。因為零添加、高純度的馬油，不但含有豐富的營養素，更有極強滲透力，成分天然，不用擔心造成過敏問題。
2023年4月14日 · Step 1： 大豆卸妝潔面乳. 先深層清潔肌膚，同時平衡肌膚pH值，肌膚回復柔軟潔淨。 Step 2：全新升級！ 紅茶酵素抗氧精華水. 全面保護並顯著修復受損肌膚，膚質更顯明亮剔透，改善粗糙感。 Step 3：火山茶激活精華. 進一步激活肌能韌性和抵禦引致衰老的生活環境壓力，使用後肌膚變得平滑緊緻，煥發健康原生光澤。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 星級好評推介！ 廖子妤面對任何拍攝肌膚都自帶原生高光亮肌. 獲得第40屆香港電影金像獎最佳女配角的廖子妤（Fish）近年於影壇上大放異彩，憑着出色的演技令觀眾印象深刻，迎來她的高光時刻。
- Nelly Wong
25+女生肌膚進補產品推介： Monnal Horse Placenta Extract The Essence $1,880 / 6ml X 6. 接近二千元買回來，一盒六小瓶的馬胎盤素精華液有甚麼優點值得25+女生入手為肌膚進補？. Monnal Horse Placenta Extract The Essence 是日本生產、標謗高品質、安全的馬胎盤素精華液 ...
beauty Body Care. 油拔法｜椰子油漱口好處/功效/副作用懶人包：醫生也崇尚的天然療法. Apple Ng, Nelly Wong. 05 Jun 2023. 用 椰子油 漱口這個保健方法其實又稱「油拔法」（英文：oil pulling），連兩位天后鄭秀文和容祖兒也先後大讚油拔法功效！ 油拔法是一種歷史悠久的古印度天然療法，從阿育吠陀 (Ayurveda) 已流傳下來。 到90年代初，由一位名叫F.Karach博士的醫生首次將其引入美國，到近年都一直深得崇尚自然療法的人使用。 Nelly Wong. Contributor. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記.
2022年5月19日 · 19 May 2022. 現年19歲的Marf邱彥筒參加《全民造星4》獲得冠軍後跟 許軼Day 等8人組成女團COLLAR，成為近年備受關注的亮眼新星！. 最近就有眼利的網民發現Marf於2019年曾經以DSE考生身份拍過MV，當年的她的形象超清純，跟現在型格風的她很不一樣呢！. Moe Kwok. Senior ...
2023年5月2日 · beauty Skincare. BMF & MSC CFU 強效提拉面部療程｜變焦射頻改善下垂鬆弛，男女都可重塑面部輪廓 ！ Heidi Luan. 02 May 2023. 愛美從來都不是女生的專利，不論男或女都會面對肌膚衰老這問題，若要有效改善下垂鬆弛這問題、重拾年輕肌，就必先配合先進的美容療程來輔助！ 這次編輯就和男閨蜜一齊到BMF和MSC 體驗一下CFU 強效提拉面部療程，馬上來了解一下CFU 的功效！ Heidi Luan. Senior Content Manager, Beauty. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠.
2019年1月12日 · 半馬及全馬跑手在比賽前一至三天可進行醣原負荷法（Carbohydrate Loading）以增加能量儲備，建議碳水化合物的熱量佔整日熱量的70%（每公斤體重攝取約7至10克碳水化合物），並平均分佈於每餐中。 一些複合碳水化合物，如：糙米、麥皮、全麥包、意粉、香蕉、薯仔、粟米等，都能幫助增加醣存量。 此外，適量的蛋白質攝取亦有助修補肌肉，建議蛋白質的熱量比例為約15%（每公斤體重攝取約1.2至1.5克蛋白質）。 海產類、瘦肉、雞蛋、豆腐、乾豆類、乳製品都是含豐富蛋白質的食物。 跑手亦要減低運動量，讓肌肉休息儲備能量。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 馬拉松或跑步比賽當日飲食貼士.
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