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2022年12月25日 · 26. Dec. 2022. 無論 2022 年生活過得如何，任何人都無法回到過去改變歷史，但我們卻可以把握 2023 年的來臨， 從當下開始為自己創造未來。 「所謂新舊、好壞或成敗，看的不是外在的環境，而是內在的心境。 」 久未同框於幕前的黎姿 (馬黎珈而，Gigi)和陳法拉 (Fala)，難得於《ELLE》1月號封面專題聚首， 分享新年度的願景與目標。 兩人憶想，昔日同樣從電視台起步，及後因不同的際遇，一個闖入商界成為企業家，一個遠赴海外 開拓演藝版圖，並分別建立了幸福家庭，既體會命運自有其巧妙的安排，亦有感個人態度影響抉擇，「當一個人勇於迎向變化、敢於擁抱挑戰，哪怕過程中會遭遇困難或沮喪，亦總有能耐將之轉化 為動力，給生命扭轉困局及找到新出口。
- 黎姿的健康減肥餐單。Gigi黎姿馬黎珈而一直奉行少油低糖減肥餐單，50歳的她被稱為最美CEO，她的減肥餐單以少食多餐為主，一日4餐的5個瘦身法。ADVERTISEMENT。
- 黎姿馬黎珈而瘦身法-蘋果減肥法。馬黎珈而（黎姿）更說富士蘋果是她的主要食糧，每天起至少吃1個，最多吃3個。由於蘋果熱量低，有助令減肥中的攝入的熱量減少，而不足部分由燃燒體內熱量供給，這樣便有助消除體內的多餘脂肪。
- 黎姿馬黎珈而瘦身法- 5天減肥餐單：她的減肥法則是少糖、少油、少喝酒，飲食口味也偏清淡，她愛配合適當營養餐飲療程，保持健康又能保持身材。麥片、粥、蘋果都是黎姿的主食！
- 從不節食。黎姿其實是不on diet的，她主張向營養師為她訂造營養計劃，主要目的是去水腫，不是減肥。日常飲食喜歡吃清淡新鮮的食物，約七成食物都是清新口味，例如新鮮的蔬菜沙律，新鮮焗製麵包，新鮮水果。
2020年5月18日 · 從上班和日常造型解構減齡秘訣. Instagram@gigilai_official. LAST MODIFIED. 01. Mar. 2021. 凍齡美人黎姿（馬黎珈而）當年憑飾演電影《古惑仔》女主角細細粒，奠定了清純女神的地位。. 自嫁黎姿給了老公馬廷強後，便退居幕後，並生下3個女兒，除了湊女外；近年黎姿都 ...
- 黎姿凍齡秘訣- 雙管齊下白松露抗衰老。近日黎姿在社交平台披露她炮製白松露炒蛋的短片，更分享白松露對身體的好處：「抗氧化等同延緩衰老，對我們身體和肌膚都有益。
- 黎姿凍齡秘訣 - 聰明護膚。在 Instagram 查看這則貼文。除了白松露，天氣轉涼和乾燥時，Gigi 護膚時更會特別呵護肌膚，因應環境去選擇護膚品。「敷面膜能讓皮膚快速吸收營養，這段期間我喜歡選用魚子面膜。
- 黎姿凍齡秘訣 - 煮得健康有益。黎姿出得廳堂之餘，也煮得一手好菜，她最愛煮得健康。近來在社交網絡上不難發現她無論在護膚或瘦身方面也是維持着健康飲食習慣，對於食材她當然也十分講究。
- 黎姿凍齡秘訣 -潤燥雪梨煲湯。踏入秋冬乾燥時份，黎姿推薦大家吃水梨潤燥，當水果吃或煲湯也可以。她更用無花果、雪耳、加入雪梨煲豬，形容是簡單、美味和滋潤的秋冬湯水。
2020年5月8日 · 大美人馬黎珈而（黎姿），一直是不少人心目中的女神。眼見全球不少女神愈大愈走樣，黎姿如何 keep 得這樣好? 女神美容秘密大公開！
| ELLE HK. 黎姿身型雖嬌小，裡面的愛卻是無堅不摧：「最美CEO」黎珈而簡單穿搭最優雅！ Instagram@gigilai_official, 黎姿微博, DFIC. 20. Mar. 2018. 有一種女人，你會很想去保護她。 黎姿 (黎珈而)擁有一個困難的童年與一個可能更加困難的中年，身型嬌小，裡面的愛卻是無堅不摧，黎姿正是這樣的一個女人仔，肩頭纖小，卻有極大的承擔，這樣的女人跟附衣領的設計似乎特別相襯，有了這一重貼身貼心的後盾，愛她的人就安心了。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 美麗CEO黎姿心水的翻領設計.
黎珈而 (黎姿)的演藝事業從14歲開始. 為了幫補家計，黎姿14歲時一邊讀書，一邊開展了演藝生涯。 提到她的代表作，不得不說她25歲時於電影《古惑仔》系列飾演患有結巴的細細粒，令觀眾留下深刻印象。 2004年，黎姿以劇集《金枝慾孽》奪得「我最喜愛電視角色」，從劇照可見， 黎姿輕鬆駕馭古裝穿搭，顯出清秀的五官及優雅氣質。 之後，成為無線電視花旦之一的黎姿迎來演藝事業的巔峰時刻。 當時短髮造型的她穿搭風格隨性不造作，僅以白色上衣與灰色外套配搭低腰牛仔褲，穿著打扮毫無架子。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 雖然黎姿小時家境貧困，但穿搭白色平口禮服扮演起上流社會人士亦入型入格，可惜這部劇集《珠光寶氣》成為了她退出娛樂圈前最後一部電視劇。
