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2022年3月19日 · 近日韓劇《社內相親》於Netflix熱播，女主角金世正一改以往清新甜美的形象，變成辣妹粉墨登場，展現好身材。她曾在個人Youtube頻道分享如何利用6大減肥保養心得，在23日內
2021年12月5日 · 想成功減肥瘦身，當然要從飲食方面著手。現時坊間流行的「168斷食法」需要將一日熱量攝取集中在8小時，未必人人做到。對此，台灣營養師高敏敏分享可改為採取「隔日斷食法」，每隔一天來禁食，效果同樣理想，而且
2022年11月2日 · +6. 營養師補充，杯麵普遍熱量高，例如1個韓國杯麵就有高達480Kcal，需要跑步1個鐘才能消耗其卡路里，所以建議大家在購買杯麵時，要多留意營養標籤助選擇。 揀選杯麵3大重點. 提及到留意營養標籤，營養師建議大家可以注意以下3大重點： 留意成分：如果杯麵成分列表中沒有列明「油」，意味著營養標籤中的脂肪並非來自粉麵，而是來自醬料包；而只要落少半包醬料，就能把脂肪攝取減少一半。 調味粉分量：由於杯麵當中的鈉質主要來自調味粉，故建議每次用半包，並盡量避免喝湯，以免引起水腫。 留意成分排列：成分排列是根據該物質含量多少而排列先後次序，所以排列得越前面，含量越多。 9款低卡即食麵.
2019年10月16日 · 吃粉麵，不論粵派西關或港式雲吞麵、中式牛肉麵、越南Pho、日本拉麵，也先必嘗湯，湯好；看麵色，吃兩口麵，感受麵質，已知麵碗內屬龍定鳳。 一幻既有傳統豬骨湯底，亦有傳說中美味到飛起的蝦湯底，未吃先聞，香氣雋永，將為食蟲催促，大快朵頤。
2023年7月16日 · 15種好心情食物. 高敏敏同時分享15種好心情食物，有助扭轉負面心情： +12. 香蕉： 富含維他命B6，能輔助色胺酸轉換、製造快樂荷爾蒙血清素、改善大腦壓力、幫助放鬆心情。 魚類： 富含Omega-3脂肪酸，能減少憂鬱、延緩腦部退化，深海魚如鯖魚、秋刀魚、三文魚、沙甸魚等，或藻油及亞麻仁油都含有豐富Omega-3脂肪酸。 牛奶： 含有鈣質，有助放鬆肌肉、紓緩壓力，而且乳製品富含色胺酸，有助製造快樂荷爾蒙血清素以改善大腦壓。 乳酪： 有助改善腸道菌叢以影響腦腸軸線，有好的腸道環境才能維持好心情。 燕麥： 含有水溶性膳食纖維，有助穩定神經、提升睡眠品質、穩定血糖、幫助調節心情；另外含有碳水化合物，故能提供能量。
發佈時間: 2023-09-23 12:00:00. 盒馬鮮生深圳 | 不少港人愛北上深圳一日遊，除大型商場外，超市亦是港人掃貨血拼的好去處之一，其中由馬雲創立、阿里巴巴集團旗下的「盒馬鮮生」，結合超市、餐飲概念，門市分店遍佈內地多個一線、二線城市，如深圳、廣州 ...
食家Wilson Lam於六國酒店中菜廳粵軒設飯局，應邀出席皆為美食同好，我與友人有幸叨陪末座。六國酒店前稱六國飯店，堪稱香港歷史最悠久酒店之一，開設於1933年，迄今歷逾86載滄桑。而該酒店中菜廳粵軒，向以精緻傳統粵菜見稱，近年更以鎮店招牌美食「黯然銷魂飯」聞名，吸引城中不少饕客 ...
