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2024年8月27日 · 【明報專訊】北溫皇家騎警昨日通報，警方正在調查一宗新西敏男子涉嫌魯莽駕駛、襲警並試圖搶奪警察武器案件。該男子已被拘留並被控7項罪名。騎警指，8月23日晚上9時左右，警方收到多個舉報，指看到一名司機沿1號公路(Hwy. 1)西行線，於接近高山公路(Mountain Hwy.)位置胡亂駕駛。
加拿大衛生部(HealthCanada)建議，成年人在每個晚上應該有7至9小時的睡眠，兒童和青少年應該睡更長的時間，現時的建議是：(一)5至13歲：每晚9至11小時；(二)14至17歲：每晚8至10小時。睡眠時間的長短固然重要，為得到適當的休息而維持一個良好的睡眠模式、在睡眠時間內沒有受到干擾而中斷也是很 ...
第一階段著眼嚴控髖關節發炎、保護已收復的軟組織、同時活化週邊肌肉及擴大關節的活動幅度，並選用合適的助行工具。 到達第二階段時，如患者的髖關節能暢順地全幅活動及有力側舉腿，便可逐步減少依賴助行工具行走。
2024年8月8日 · 【明報專訊】加拿大中央銀行最新議息會議紀要內容周三發布，會議紀要顯示，央行希望本國經濟增長能夠加速，但其 ... 上演的女子10米高台跳水充斥複雜淚水，除了 冕的全紅蟬罕見落淚，取得第6名、父親是電視名人的英國選手施里克絲 ...
上周本欄介紹過增強體質的六式基本古典體操。今期會深入介紹六式之一的掌上壓。掌上壓( 即俯臥撐Push Up) 是鍛煉上半身肌肉及關節的最佳動作，不僅能鍛煉肩三角肌(Deltoid)、胸肌(Pectoralis)、上臂三頭肌 (Triceps)的動態力量，更能鍛煉背肌、胸腔中的深層肌肉、承托脊椎週圍的肌肉、腹肌、腰部及髖 ...
2024年8月26日 · 以朮字為名的中藥，共有三種，分別是白朮、蒼朮與莪朮．白朮與蒼朮，基原相同，同屬菊科，莪朮則屬薑科，其與鬱金、薑黃，都屬於薑科植物的根莖，是良好的止痛藥。莪朮袪瘀而止痛，鬱金活血而止痛，薑黃行氣而止痛，一隻老牌藥油「莪朮油」，有良好止痛效果，是老人家恩物，暢銷東南亞 ...
2024年8月6日 · 柬埔寨備受爭議的德崇扶南運河開鑿計劃，周一(5日)由首相洪馬內主持動土儀式，預計4年後建成，到時船舶將可從湄公河直接來往暹羅灣，即新增出海口，有助柬埔寨物流並減少進出口依賴鄰國越南，被形容為具有「歷史性」意義。
