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  1. 18/10/2019 · 骨膠原,又稱膠原蛋白,是女性護膚凍齡的最佳拍檔。市面上經常有標榜含有豐富骨膠原的食物,聲稱進食後可以補充皮膚上的骨膠原,但原來與普通蛋白質一樣,人體會將進食的骨膠原消化成胺基酸使用,並不一定會用作製造

  2. 補充骨膠原從飲食開始 除了吃花膠還有可以吃這些食物

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    10/9/2021 · 補充骨膠原食物1. 合適的氨基酸 人體內用來製造骨膠原的主要原材料是氨基酸,而氨基酸有幾多種,而製造骨膠原的主要氨基酸就是賴胺酸 (Lysine) 和脯胺酸(Proline)。日常生活中常見含有豐富賴胺酸的食物包括開心果、黑豆、南瓜籽等;而含有豐富脯胺痠的食物則有花生 ...

  3. 13/4/2018 · 女人一聽到「骨膠原」這3個字,即時心心眼,因為可令皮膚更有彈性更加緊緻,難怪骨膠原面膜面霜飲品補充劑都深受愛靚一族歡迎。其實想令身體製造骨膠原,營養師說日常飲食攝取蛋白質、維他命C、銅質及鋅質已經幫到

  4. 10/7/2020 · 【補充骨膠原食物推介】骨膠原的美容功效可以食得到?原來以形補形並不足夠談到補充骨膠原(又稱膠原蛋白)的食物,一般人通常會聯想到燕窩、花膠和雞腳等食物,但原來以形補形並不足夠。因為在組成骨膠原的過程中,還需要各種營養,特別是蛋白質、維他命C、鋅和銅 ...

  5. 23/3/2021 · 骨膠原係蛋白質嘅一種,喺細胞同細胞之間有著cushion般嘅作用,有充足骨膠原時,皮膚會富有彈性。 骨膠原係蛋白質嘅一種,喺細胞同細胞之間有著cushion般嘅作用。 而如果骨膠原不足嘅話,皮膚就好易變乾,而且缺乏彈性。為咗補充骨膠原,唔少女性都會 ...

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    什麼是骨膠原補充劑?

  7. 20/7/2020 · 市面上的營養補充劑supplement多不勝數,其中大家對口服骨膠原補充劑或飲品一定不會感到陌生。不論是粉狀、液體狀、藥丸狀的骨膠原補充劑等都有,方便食用又可以補充身體所需,最重要的是可以回復皮膚彈性,難怪女士們聽到「骨膠原」三個字都趨之若騖。 ...

  8. 8/3/2020 · 補充骨膠原 骨膠原三個字,相信每位靚靚一聽到都趨之若鶩。食豬手,豬皮,雞腳等.....但係究竟食幾多先夠呢?食完又有幾多吸收左落皮膚度呢?分分鐘未補充左骨膠原已經補充左大量脂肪。 ASTALIFT 10000毫克骨膠原飲品

  9. 20/8/2020 · 膠原蛋白好處除了護膚,還有什麼功效?除了食用含骨膠原食物,還有什麼方法有效補充膠原蛋白?坊間熱賣的膠原蛋白粉和膠原蛋白飲品沖劑又有何用處?本文為大家一一拆解!

  10. 28/5/2015 · 膠原飲品下場 以上,便是完全的人體吸收蛋白質方法。 坊間很多骨膠原補品,聲稱過去產品吸收不到,只因「份子量」太大,之後再標榜自家出品份子量小,所以吸收到。 這是不可能!蛋白質的吸收,根本與所謂份子重量大小無關!

    • 飲用兩個月反效果
    • 附含成分影響病情
    • 敷完面膜似靚啲不乏捧場客
    • 十數年前歐洲引入
    • 助支撐修補血管傷口作用
    • 年齡增長點補都冇用

    不過一名女顧客早前被指皮膚太乾,經護膚品專門店店員游說後,以五千元購入四個月分量的膠原蛋白補充飲品,詎料服用兩個月後,皮膚水分含量不升反跌,她遂要求退回餘下套票,但店員以收據列明「不設退款」為由拒絕。 消委會諮詢七名西醫、專科醫生及一名中醫,均質疑產品未必如聲稱對皮膚的效果。他們指無論直接食用膠原蛋白,或是組成人體膠原蛋白的氨基酸,均需經消化道吸收再同化。香港中文大學內科及藥物治療學系教授陳重娥更稱,就算消化道吸收,亦受人體賀爾蒙分泌、營養是否均衡及個人休息等因素影響,決定成功製造膠原蛋白數量。 香港皮膚專科醫生協會會長陳衍里亦指,就算成功製成膠原蛋白,身體只會「隨機」運送至各部分,非產品聲稱可集中改善皮膚,「佢哋冇理由咁叻識走晒去塊臉度!」陳重娥亦強調,部分產品有引用研究結果支持,但其實只停留細胞及動物測試結果,暫未有大型醫學權威性報告支持產品的聲稱。

    由於大部分膠原蛋白產品附含維他命C及A、甜味劑等,香港營養師協會提醒,吸取過量上述物質,亦會引起其他身體問題。如維他命C引致腎石、維他命A影響肝臟功能,糖尿病患者要留意甜味劑。過量服用蛋白質,可能加重腎病患者的腎臟負荷。 消委會指現時本港銷售的保健產品,按其成分及聲稱功能受條例監管,該會○七年至今共收到五宗相關投訴,衞生署稱已跟進部分涉嫌違反商標條例的產品。有售賣膠原蛋白補充劑的Fancl回應指,消委會的報告主要針對市面一般膠原補充食品及補充劑,Fancl產品內的「三膠原蛋白」有別一般膠原蛋白,已證實可促進生物膠原蛋白的合成。另一品牌H2O+回應顧客查詢指,同意消委會研究,指膠原蛋白需先由人體吸收,反應亦因人而異。

    膠原蛋白產品風靡萬千女士,除骨膠原補充劑外,骨膠原面膜、面霜亦是美容院的大熱產品,市面上甚至有燕窩骨膠原及含膠原蛋白的即食麵出售,商品愈來愈多樣化。香港美容業創會主席葉世雄表示,不少女士到美容院做護膚療程,都會「敷一敷」膠原面膜,希望令皮膚更容光煥發。

    葉世雄指出,本港美容業十多年前開始,引入歐洲等國家生產的膠原面膜,「女士敷完面膜後嗰幾個鐘,都覺得重拾皮膚彈性,面部皮膚滲透咗骨膠原,所以銷路好好,係美容院嘅長青產品」。他指,美容院主要售賣膠原的外用產品,較少賣膠原蛋白補充飲品或補充劑,難以判定該類產品的成效。 本港不少美容品牌亦有推出含膠原蛋白的產品,大部分為膠原飲用補充劑、骨膠原粉或面霜,有個人護理用品店更將骨膠原產品放在正門當眼處,可見其受歡迎程度。有美容產品專門店店員透露,飲用補充劑較受女士歡迎,因服用方便,效用亦較快。有女顧客稱一直有使用骨膠原產品,效果不俗,因此每月不惜花上千多元購買該類產品,但亦有女士認為骨膠原產品功效不大,加上市面太多不同種類產品,即使購買亦會小心選擇、看清說明。

    何謂膠原蛋白?消委會引述學者指,膠原蛋白屬人體主要蛋白質的其中一種,由於具良好抗拉強度,有支撐血管、骨骼及各個器官的作用,包括修補血管、傷口及骨骼,眼角膜及晶體亦是膠原蛋白功能所造成。至於針對皮膚的功能,則包括維持皮膚的外形及結構,令皮膚看來又平又滑,皺紋消失,可謂功能多多。 人體內的膠原蛋白合共約廿種,最常見於皮膚、肌肉、骨骼、血管及眼角膜。不過身體要製造膠原蛋白,過程一點也不簡單。以人體攝取食物的蛋白質為例,攝入後首先經消化道消化,分解成不同種類,用作組成膠原蛋白的及氨基酸,再運送至身體各部分,製成膠原蛋白及其他蛋白質。

    當中負責製造膠原蛋白的氨基酸亦分為多種,部分可透過人體自行組成,部分亦須靠食物如肉類、芝士等攝取。製造過程亦受人體狀況、充分休息、飲食習慣等因素影響。 中大內科及藥物治療學系教授陳重娥提醒,隨年齡增長,人體製造膠原蛋白的機能會逐漸放緩,即使食用膠原蛋白補充,亦無助增加製造膠原蛋白的數量。

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