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2021年4月30日 · 骨質疏鬆引起的骨折，可以對我們的健康及醫療系統造成極沉重的負擔。但很多人未必知道自己骨質出了問題，多達七成人接受骨質檢測後，才發現自己骨質偏低甚至已患骨質疏鬆症，需要醫學跟進以預防骨折發生。想知道自己
2023年10月27日 · 醫生為鄭女安排骨質密度檢查，證實她患有骨質疏鬆，當中右側股骨頸、全髖、腰椎骨密度的T值分別為-3.1、-2.8、-2.5（骨質疏鬆診斷標準為T值≤-2.5）。 浙江省人民醫院望江山院區醫生邊平達指出，長期過量飲用咖啡可能誘發或加重骨質疏鬆，咖啡因和草酸等成分會影響人體鈣質吸收，或導致鈣質流失，增加髖部骨折風險。 過量飲咖啡增患骨質疏鬆風險. 髖部骨折一般發生在女性長者身上，60歲以下患者較為罕見，據國際骨質疏鬆基金會統計，髖關節骨折患者在復原期間因出現併發症，如肺炎、腿部靜脈栓塞，或是因血塊遊走而導致肺部梗塞等，約有12%至20%患者在骨折後一年內死亡，約50%則有不同程度的身體殘障後遺症。
2022年5月19日 · 假如懷疑自己有骨質疏鬆症，建議盡快做一個骨質密度檢查（DEXA）。 載入完畢 0% - 不少人亦喜歡喝咖啡提神，雖然過往有研究指出咖啡因有機會降低身體腸道吸收鈣質以及腎臟回收鈣質的數量，但Kaufhold指這些作用對骨質密度的影響非常低，只要加入1至2湯匙的奶已經能夠抵銷相對的作用。 相反，進食含植酸（Phytic acid）、草酸（Oxalic acid）或凝集素（Lectins）的食物也會影響鈣質吸收，這三種物質會和鈣結合，減少鈣質被腸道吸收。 高植酸的食物包括全穀類、豆類、堅果類和種子等；高草酸食物包括綠葉蔬菜、茶、紅菜頭、豆類和堅果類等；高凝集素食物包括豆類、花生、全穀類、番茄和薯仔等。
2023年7月20日 · 骨質疏鬆症（osteoporosis）是中老年人最常見的全身性骨骼疾病，患者一般因骨量低或骨組織微結構損壞，導致骨脆而更易發生骨折。 專家提醒，人體的機體骨量在約25歲達骨質和量的頂峰，之後逐步骨質流失，籲及早預防，如多吃鈣和維他命D含量高食物，如奶製品、豆腐、魚類、蛋類等，並多鍛練核心肌肉群和強化髖關節肌肉。 基督教聯合那打素社康服務社區復康服務部提到，隨年齡增加，人體骨吸收加快及骨形成減少，最終會導致骨質流失，而現代生活節奏快，加上不規律飲食、運動量少，更令骨質疏鬆明顯上升，早前港大醫學院藥理及藥劑學系研究團隊估計，全球人口老化下，全球髖關節骨折個案總數料在2018至2050年間增1.9倍。 宜多吃含鈣維他命D食物.
隨着年齡增長，患上骨質疏鬆的機會增加。有研究指出，三分一本地婦女停經後患上骨質疏鬆。不說不知，骨質疏鬆也可由乳癌荷爾蒙治療及化療引致，故不止得年長的姊妹才會患上。 骨質疏鬆指骨骼中的骨質和骨質細胞逐漸
2021年12月29日 · 更年期婦女面對的健康問題接踵而來，不但有潮熱、盜汗、易倦等不適，更因骨質流失速度加快而導致骨質疏鬆，若不慎跌倒還會有骨折風險。有營養師提醒，更年期婦女停經後5年，骨密度每年會流失3至5%。要保養骨質，
2019年10月4日 · 健康. 發佈時間: 2019/10/04. 人到中年，身體鈣質的流失比年輕時快。 鈣質有助鞏固骨骼，減低出現骨質疏鬆及其他疾病的機會。 有骨科專科醫生說，鈣質是骨骼中最重要的礦物質，缺乏鈣質或會導致骨質疏鬆，正值更年期的女性更要留意。 骨科專科醫生王德銓說，一般成年人每日需要攝取1,000至1,500毫克的鈣；10歲以下的小朋友就需要800毫克。 他續說，缺鈣或沒有早期症狀，但可能會影響身體神經傳遞，導致肌肉收縮，或會出現抽筋、手震、抽搐、痙攣等。 以下人士較容易缺鈣︰. 鈣質吸收不足者. 副甲狀腺 疾病患者. 腎病病人. 有長期服用藥物，如利尿藥、雌激素、胰島素、瀉藥. 根據外國健康網站《Medical News Today》報道，缺鈣人士或會出現以下情況。
