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1. 高钙食物. 建议成人每日应摄取1000~2500mg的钙质，而如果能从饮食中补足钙质，除了能够减少破骨作用过度进行，还能提供骨骼再塑作用中构成新骨质的成分。 此外，我们不仅可通过喝牛奶来补充人体所需的钙质，这几种高钙食物也拥有相当高的钙含量，能帮助女性避免骨质疏松： （1）小鱼干：每100克中含有2213毫克的钙质。 （2）黑芝麻：平均每100克中含有1479毫克的钙质。 （3）旗鱼松：平均每100克中含有454毫克的钙质。 （4）芥蓝菜：平均每100克中含有181毫克的钙质。 （5）红苋菜：平均每100克中含有150毫克的钙质。 2. 含维生素D的食物.
2015年10月4日 · 健康. 咖啡. 养生. 营养学. 喝咖啡是否会带来骨质疏松？ 关注者. 94. 被浏览. 92,644. 21 个回答. 默认排序. 捌比特咖啡阚欧礼. 录音等 5 个话题下的优秀答主. 121 人赞同了该回答. 少看中老年朋友圈，有利于治愈 被害妄想症. ————————————————————华丽丽的分割线，分割线下边是干货。 前边我回答一个特别阳春白雪的问题 每天喝 自磨咖啡 是种怎样的体验？ - 阚欧礼 的回答 - 知乎. zhihu.com/question/3579. 然后就有一群 诅咒式关怀 爱好者来关爱我儿子。 对于一种植物碱来说，不是因为叫咖啡因所以咖啡里含量就最高。 提纯实验一般是用绿茶。 而感冒药，可乐，茶（除了咖啡因还有茶碱）巧克力。
22,098. 6 个回答. 默认排序. 沈主任说脊椎. 医师资格证书持证人. 8 人赞同了该回答. 颈椎骨质增生 ，其实是一种退行性、代偿性的改变，多因颈椎随着年龄的增长、关节退变，相邻关节会有增生，这是为了稳定颈椎而出现的代偿性变化。 为什么会发生骨质增生？ 1、颈椎退行性改变： 随着年纪的增长，我们的颈椎间盘和韧带等结构开始逐渐退化，容易发生骨质增生。 2、慢性劳损： 长时间保持不良姿势，如低头、久坐等，可能导致颈椎间盘和韧带受到过度压力，进而引发骨质增生。 3、外伤： 外伤可能导致颈椎间盘和韧带损伤，引发增生。 4、颈椎结构的发育不良： 先天性小椎管 、颈椎退变等是一些颈椎病发病基础，这些因素可能导致颈椎间盘和韧带受到过度压力，引起骨质增生。 骨质增生如何治疗？
2021年11月2日 · 7 个回答. 默认排序. 南柯一梦. 喜欢旅行，看书。 具体问题具体分析。 骨密度高不一定是好事，具体如下： 1、不是好事：骨密度高也可能是发生了疾病，如慢性硬化性骨髓炎、退行性骨关节炎、缺血性骨坏死以及恶性骨肿瘤，均可以表现为局部的骨密度增高，还会产生不同的临床症状，会对身体造成一定程度影响，甚至影响正常行走、生存时间。 骨密度高不一定代表是好现象，还应明确病因，通过病因的诊断，才能够知道骨密度增高是对身体有好处还是有坏处。 2、是好事：如果是严重的骨质疏松病人，骨密度相对于原来有所增高，是好的现象，说明抗骨质疏松治疗有效，能够使病人骨质强度增加，避免发生严重的骨折，此种现象对人体来说，是好的结果。 发布于 2021-11-02 08:23. 美丽来源健康.
69. 被浏览. 381,625. 17 个回答. 默认排序. 肾科石医生. 104 人赞同了该回答. 肌酐和 胱抑素 C比较可靠，更可靠的是肾小球滤过率和 内生肌酐清除率 ，不过也不一定。 咱们有部分肾友，刚发现肾病不久，病情还不稳定，就按照 肌酐值 （或是肾小球滤过率）给自己划定了肾功能时期，比如： “我肌酐200，属于3期” “我肾小球滤过率25，属于4期” 等等。 这样划分对吗？ 乍一看是对的，指南白纸黑字，就是这么写的。 但要注意的是，我们划分分期，不能用自己的初始肾功能。 肾病为什么要做分期？ 早些时候，咱们国家1992年在黄山会议上确立了肾功能分期，按肌酐划分的。
2019 科学季. 创作声明: 内容包含医疗建议. 591 人赞同了该回答. 首先，推荐 过敏反应科 ，找当地大型三甲医院，打开医院官网，搜有没有过敏反应科（有些叫“ 变态反应科 ”，因为过敏反应在医学专业术语里也称“变态反应”），能进行全面规范的过敏原检查。 其次，若没有过敏反应科，根据过敏症状的部位去相应科室就诊，过敏性鼻炎去 耳鼻喉科 ， 过敏性哮喘 去 呼吸内科 ，皮肤过敏（如 荨麻疹 、湿疹）去 皮肤科 ，看能不能查过敏原。 几点说明： 1、医学中的过敏是特定的异常的 免疫反应 （也称“ 超敏反应 ”），分为1~4型，最常见的是1型超敏反应（ 速发型过敏 ），由 IgE抗体 引起。 注意和平时用来表达“敏感”的口语化的过敏一词有所不同，比如“ 神经过敏 ”就是口语化表达。
16 个回答. 默认排序. 孙叔公 . 已认证账号. 如何判断皮肤上出现的是疣？ 叔公先来粗略讲一下什么是疣、疣又分为几类吧。 疣，指由人类乳头瘤病毒（HPV）感染引起的一种皮肤赘生物，能自身接种、扩散，潜伏期1~3个月不等，会导致细胞增生、形成疣状损害。 而根据其临床表现和部位的不同，可以大致分为 寻常疣、扁平疣、跖疣、尖锐湿疣（生殖器疣）四类。 四类常见疣. 1. 寻常疣. 俗称“刺瘊”、“瘊子”，起初寻常疣类似针尖大小的丘疹，会渐增至豌豆大或更大，呈圆形或多角形，表面粗糙、质硬、灰黄、污黄或污褐，继续发育呈乳头状增殖。 这类寻常疣摩擦或撞击时易出血。 初发常为1个，长期不变或不断增多，邻近的疣体会互相融合，较好判断。 寻常疣好发于青年，一般无自觉症状，偶尔伴随有压痛感。 2.
