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香港中文大學賽馬會骨質疏鬆預防及治療中心醫生蔡德基指出，現時很常見的骨質密度檢查，包括較為簡單、掃描腳踝或前臂骨的超聲波檢查，以及較為精密、掃描脊椎骨及股骨密度的國際認可標準檢查──雙能量X光吸收測量儀（DEXA），兩類檢查都能量度骨骼的「量」，檢測結果T值（T-score）愈低，代表骨質密度愈低。 但是，「質」的評估取決於骨骼結構，而上述的骨骼密度檢查，未能有效呈現具體的骨骼結構。 龔慧慈指出，要檢視細微的骨骼結構，過往醫生只能透過骨骼樣本的切片化驗進行。 而在臨牀研究中，研究員會透過應用物理學方程式及微電腦掃描，例如顯微電腦斷層掃描（micro-CT）等微細精準儀器，得出骨骼支架密度、支架容量及骨質接連位置等骨骼結構資料。 但臨牀應用上，有效且具成本效益的骨骼結構檢測方法，尚是欠奉。
明醫網 > 健康醫事. 日常生活中的老年性原發骨質疏鬆則是由於增齡所致的體內性激素減少及生理性退變所致的原發性骨質疏鬆，無機械應力刺激是老年性骨質疏鬆的重要原因之一。 骨質疏鬆症受先天因素和後天因素影響，先天因素指種族、性別、年齡及家族史；後天因素包括藥物、疾病、營養及生活方式等。 年老、女性絕經、男性性功能減退都是導致骨質疏鬆症的原因。 有以下因素者屬於骨質疏鬆症的高危人群：老齡；女性絕經；母系家族史（尤其髖部骨折家族史）；低體重；性激素低下；吸煙；過度飲酒或咖啡；體力活動少；飲食中鈣和/或維生素D缺乏（光照少或攝入少）；有影響骨代謝的疾病；應用影響骨代謝的藥物。 骨質疏鬆症是中老年人最常見的骨骼疾病。 它是一種全身性疾病，主要特徵是骨礦物質含量低下、骨結構破壞、骨強度降低、易發生骨折。
骨質疏鬆和營養、激素、運動有關 骨質疏鬆症是一種代謝性骨骼疾病，它的發生和發展過程中，沒有顯著的自覺症狀，絕大多數患者沒有重視，只是在骨質流失達到一定的程度，輕微暴力引發骨折時才匆匆趕到醫院尋求治療。更有甚者，骨折處理完成後，不堅持抗
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做法：合桃肉用溫水浸泡後去衣，骨碎補與牡蠣浸泡半小時，上四藥一起放進煲內，煲兩小時後加鹽適量飲用. 功效：補腎強骨. 適合對象： 身體怕凍、手腳冰冷、嗜睡、精神不振、容易泄瀉、小便清長、舌胖齒痕. 何謂骨質疏鬆症？ 骨密度的T值若在“-1”至“-2.5”之間，表明存在骨量減少；如果小於“-2.5”，就應引起充分重視，這表明你已經患上骨質疏鬆症。 骨密度的T值大於等於“-1”則表明正常。 骨質疏鬆症分成原發性和繼發性，找不到原因的就稱為原發性；繼發於某種疾病之後，稱為繼發性，例如繼發於腎病。 四類人是患骨質疏鬆的高危族，其一是在育齡期已閉經的女性；其二是絕經期後的女性；其三是老年人；其四是腎功能有問題的人群。 骨質疏鬆有何症狀？
1.預防骨質疏鬆適當服用鈣劑和維他命D：聯合用藥效果較好。 維他命D是鈣離子被骨髓吸收的載體，使人體對鈣離子吸收能成倍增加，吸收更好。 2.預防骨質疏鬆不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。 3.運動可促進人體的新陳代謝。 進行戶外運動以及接受適量的日光照射，都有利於鈣的吸收。
[2015-06-09] 明醫網 > 健康醫事. 骨，是身體裏唯一懂得再生的器官，卻不能抗逆大自然的生老病死，隨年紀增長，造骨速度往往慢於蝕骨速度。 在芸芸骨骼問題中，骨質疏鬆可說最為普遍。 如何減慢骨質流失，以及減低其所帶來之影響，我們都應該由年輕開始做起。 可現時有不少女性喜歡節食、防曬來保持美好身段和白皙肌膚，卻不知道這些做法皆會影響骨質健康。 所謂亡羊補牢，未為晚也，老來想保住「副」硬骨頭，就要及早做好預防工夫。 根據世界衞生組織資料，骨質疏鬆症是因為骨質流失而增加骨折風險的疾病。 香港中文大學矯形外科及創傷學系何其威指，患上骨質疏鬆的因素有許多。 「女性、年長者、亞洲人、有家族病患史的人，患病風險較高。
許育禎解釋，所謂骨質疏鬆症，指的就是骨骼內空洞太多、骨骼密度降低，骨骼所含礦物質量減少導致骨質脆弱，一經跌倒或碰撞就容易骨折的一種疾病。 骨質疏鬆本身並不會有任何症狀，因此很難發現，往往是發生骨折後才出現痛感或其他現象。 骨質疏鬆的成因： 1.飲食習慣不佳. 例如：大量喝咖啡、濃茶、酗酒、抽菸；不喝牛奶、優酪乳等高鈣食物，造成維生素D攝取不足。 2.不良的生活習慣. 熬夜、陽光曝曬不足，也是造成鈣質流失、無法吸收的因素。 3.缺乏運動. 研究顯示，活動量少、缺乏運動者會造成骨質流失速度較快。 4.停經. 女性一旦停經後，女性荷爾蒙－雌激素會大量減少，雌激素的減少也會加速鈣質流失。 5.遺傳. 家族若有長輩有骨質疏鬆傾向（如祖母、母親駝背）的女性，應該要趁年輕時便多注意預防措施。
