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如何防止骨質疏鬆?
香港人對骨質疏鬆的病徵及治療方法有何誤解?
骨質疏鬆可以吃維他命d嗎?
2020年1月5日 · 調查顯示香港人對骨質疏鬆的病徵、治療方法等都存在誤解,認知不足有機會導致延誤治療或處理不當,誘發更嚴重的問題。 有病徵始就醫已太遲. 就上述誤解,香港骨質疏鬆學會會長黃仕雄醫生解釋:「大部分骨質疏鬆的病人無病徵,駝背代表已出現腰椎骨折、脊椎骨塌陷,脊髓受壓更可引致腰背痛。 若駝背才求診,骨質密度已偏低,可隨時於短期內二次骨折,有機會致行動不便。 」隨着年紀漸長,骨質流失快致骨質密度偏低,容易出現骨質疏鬆性骨折(脆性骨折)。 「預期髖骨骨折的個案於10年後會大幅增加至14,492宗。 年過50後,每3位女士就有一位患脆性骨折,每5位男士就有一位。 不少人以為只要補鈣、補維他命D,能逆轉骨質疏鬆,香港醫院藥劑師學會會長崔俊明指這並不正確。
2021年11月7日 · 要防止骨質疏鬆,其中一環正是補鈣及維他命D,譬如奶類產品、三文魚、沙甸魚、豆腐、麥皮等,也不一定要食鈣片,維他命D則有助骨骼從血液中吸收鈣質。 當然每日做30分鐘的運動,也有益處。 黃醫生說:「運動能刺激骨細胞製造新骨,如跳舞、緩步跑都可以。 另外,也可學太極加強身體的穩定性,學識馬步就不易跌倒,而且也可減慢生活節奏,心境都能慢下來。 就骨質密度不足者而言,黃醫生建議少做瑜伽、網球等要大動作需要扭力的運動。 「滑雪、跳彈床也未必適合,骨質密度不高,就較易跌親。 【人為何會變老? 遺傳學家揭衰老可治療 逆轉年齡靠生活習慣: 按此 】 作者:馮柏偉. 責任編輯:周美好. 【原文: 骨折與骨質疏鬆息息相關 骨科醫生拆解保健竅門 】 =====.
2024年3月21日 · 不過,常見的基本檢查多數包括︰BMI、血壓、血脂、血糖、全血細胞、肝功能、小便常規等。而另一些收費較高的計劃,則進一步涵蓋電腦掃描、磁力共振、超聲波、運動心電圖、大腸鏡、骨質疏鬆指數、婦科檢查等。身體檢查邊間好?體檢套餐價錢比較
2023年7月27日 · 以上產品的早期危疾保額一般為20%,但個別疾病保額有別。例如保誠針對4款疾病提供25%保額,包括原位癌及冠狀動脈血管成形術(俗稱「通波仔」) ,友邦及宏利針對骨質疏鬆症連骨折提供10%保額,保誠則提供20%。
2018年12月5日 · 亦有女性疾病保障計劃會保障一些女性較易患上的疾病,例如骨質疏鬆、小便失禁、紅斑狼瘡、嚴重類風濕關節炎,甚至意外整形手術。 還有,視乎受保人簽訂的保單類型和年齡,可以自選附加保障,或以優惠價格添購多種健康檢查,例如乳房造影檢查或針對 ...
2023年9月28日 · 不過,常見的基本檢查多數包括BMI、血壓、血脂、血糖、全血細胞、肝功能、小便常規等,而另一些收費較高的計劃,則進一步涵蓋電腦掃描、磁力共振、超聲波、運動心電圖、大腸鏡、骨質疏鬆指數、婦科檢查等。身體檢查邊間好?體檢套餐價錢比較
2023年7月6日 · 香港很多人因為沒有公司醫療保險,傷風感冒的時候需要自費去私家門診,少不免數百元起跳的診金。 現時市面上有不少門診保險是獨立出售,有助港人降低醫療開支,除了普通科、專科、中醫門診外,部份更涵蓋X光診斷及化驗、物理治療、跌打,甚至是門診手術及癌症治療。 本文比較了市面9款門診保險,以便協助到大家選購到適合自己的產品,其中包括有: AIA友邦(註1)、Blue、Blue Cross 藍十字、Cigna信諾、HK Life香港人壽、Prudential保誠、YF Life 萬通、Zurich 蘇黎世。 首先簡單比較各份門診保險之基本保障及保費。 圖表1:門診保險比較(醫療網絡、普通科門診、專科診症、中醫門診) 假設投保人為6歲、35歲、55歲非吸煙人士,並以下列產品中較高級別的計劃作比較.