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何謂骨質疏鬆症？ 骨密度的T值若在“-1”至“-2.5”之間，表明存在骨量減少；如果小於“-2.5”，就應引起充分重視，這表明你已經患上骨質疏鬆症。 骨密度的T值大於等於“-1”則表明正常。 骨質疏鬆症分成原發性和繼發性，找不到原因的就稱為原發性；繼發於某種疾病之後，稱為繼發性，例如繼發於腎病。 四類人是患骨質疏鬆的高危族，其一是在育齡期已閉經的女性；其二是絕經期後的女性；其三是老年人；其四是腎功能有問題的人群。 骨質疏鬆有何症狀？ 第一點是疼痛，走路或身體移動時，腰背感到無力、疼痛，漸漸地成為持續性痛楚，偶爾會突發劇痛，活動受限，嚴重時翻身、坐起及行走有困難。 第二點是容易出現脆性骨折，例如輕微外力碰撞，便發生骨折；有時不須碰撞，尋常動作例如控球、蹲下、單腳輕跳、咳嗽亦出現骨折。
骨質疏鬆症是中老年人最常見的骨骼疾病。 它是一種全身性疾病，主要特徵是骨礦物質含量低下、骨結構破壞、骨強度降低、易發生骨折。 疼痛、駝背、身高降低和骨折是骨質疏鬆症的特徵性表現。 由於骨質疏鬆症發生時常無明顯症狀，容易被人疏忽。 通常是發生骨折後才從X光片上顯示骨質疏鬆症，而此時骨量的丟失可能已經超過30%，治療起來有很大困難。 有一報社的40歲值夜班編輯，只是腳崴一下就骨折了，還有一女會計，摔一跟頭就骨折了。 40多歲發生骨質疏鬆的確是早了些，綜合分析可能與平時飲食不均衡導致鈣攝入長期不足、接受日照時間太少導致維生素D不足、盲目減肥、長期靜坐不愛運動等因素有關。 還有一些骨質疏鬆患者主要症狀表現為疼痛，以腰背部疼痛多見，嚴重時會出現全身骨骼和關節疼痛，並出現身材變矮、駝背等症狀。
骨質疏鬆症患者的骨質會流失，引起指甲變軟。看體重 體重的改變會導致骨礦物質密度的變化。更年期體重下降是非常令人煩惱的事情，因為它會帶來骨質丟失。研究人員預計，大約有7%體重下降的女性在5年內會出現骨質疏鬆，而骨質的丟失會增加骨折的風險。
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[2016-09-29] 明醫網 > 健康醫事. 臨床上骨質疏鬆症是低骨量或者是骨組織微結構退變的一種全身性代謝骨病，常常伴有骨脆性增加，往往會出現骨折，嚴重的影響了患者的正常生活。 誘發骨質疏鬆的原因具有複雜性和多樣性，通常以內分泌失調的誘因居多。 但根據最新調查研究表明，吃太飽也會誘發骨質疏鬆。 吃太飽也會導致患骨質疏鬆. 人們在對待飲食的量上，「吃要吃飽」仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態，各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養。 這種過食現象至少對身體有兩個方面的害處。 一是引發胃病。 人的消化系統需要定時休養，才能保持正常工作。
根據世界衞生組織資料，骨質疏鬆症是因為骨質流失而增加骨折風險的疾病。 香港中文大學矯形外科及創傷學系何其威指，患上骨質疏鬆的因素有許多。 「女性、年長者、亞洲人、有家族病患史的人，患病風險較高。 另外，日常生活習慣也有影響，譬如飲食不均衡導致鈣質吸收不足、吸煙、嗜酒、缺乏運動，以及荷爾蒙、肝腎有問題、哮喘患者等等，以至長期服食類固醇的病患者，皆是高危人士。 骨質疏鬆男女比例1:3. 如何定義骨質疏鬆？ 香港大學醫學院藥理及藥劑學系講師譚宛婷指，骨質密度正常為高於-1，-1.5至-2.5就是骨質偏低，若低於-2.5便要開始服藥，密度低而且曾經骨折病人會被視為嚴重個案。 「我看過最嚴重的個案是-3.8，這種情況就要使用針藥。 她說，正常情況下身體造骨速度與蝕骨速度大致相若，以維持骨質總量。
骨質疏鬆症患者的骨質會流失，引起指甲變軟。看體重 體重的改變會導致骨礦物質密度的變化。更年期體重下降是非常令人煩惱的事情，因為它會帶來骨質丟失。研究人員預計，大約有7%體重下降的女性在5年內會出現骨質疏鬆，而骨質的丟失會增加骨折的風險。
