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[2015-06-09] 明醫網 > 健康醫事. 骨，是身體裏唯一懂得再生的器官，卻不能抗逆大自然的生老病死，隨年紀增長，造骨速度往往慢於蝕骨速度。 在芸芸骨骼問題中，骨質疏鬆可說最為普遍。 如何減慢骨質流失，以及減低其所帶來之影響，我們都應該由年輕開始做起。 可現時有不少女性喜歡節食、防曬來保持美好身段和白皙肌膚，卻不知道這些做法皆會影響骨質健康。 所謂亡羊補牢，未為晚也，老來想保住「副」硬骨頭，就要及早做好預防工夫。 根據世界衞生組織資料，骨質疏鬆症是因為骨質流失而增加骨折風險的疾病。 香港中文大學矯形外科及創傷學系何其威指，患上骨質疏鬆的因素有許多。 「女性、年長者、亞洲人、有家族病患史的人，患病風險較高。
骨質疏鬆和營養、激素、運動有關 骨質疏鬆症是一種代謝性骨骼疾病，它的發生和發展過程中，沒有顯著的自覺症狀，絕大多數患者沒有重視，只是在骨質流失達到一定的程度，輕微暴力引發骨折時才匆匆趕到醫院尋求治療。更有甚者，骨折處理完成後，不堅持抗
[2013-07-06] 明醫網 > 健康醫事. 日常生活中的老年性原發骨質疏鬆則是由於增齡所致的體內性激素減少及生理性退變所致的原發性骨質疏鬆，無機械應力刺激是老年性骨質疏鬆的重要原因之一。 骨質疏鬆症受先天因素和後天因素影響，先天因素指種族、性別、年齡及家族史；後天因素包括藥物、疾病、營養及生活方式等。 年老、女性絕經、男性性功能減退都是導致骨質疏鬆症的原因。 有以下因素者屬於骨質疏鬆症的高危人群：老齡；女性絕經；母系家族史（尤其髖部骨折家族史）；低體重；性激素低下；吸煙；過度飲酒或咖啡；體力活動少；飲食中鈣和/或維生素D缺乏（光照少或攝入少）；有影響骨代謝的疾病；應用影響骨代謝的藥物。 骨質疏鬆症是中老年人最常見的骨骼疾病。
做法：合桃肉用溫水浸泡後去衣，骨碎補與牡蠣浸泡半小時，上四藥一起放進煲內，煲兩小時後加鹽適量飲用. 功效：補腎強骨. 適合對象： 身體怕凍、手腳冰冷、嗜睡、精神不振、容易泄瀉、小便清長、舌胖齒痕. 何謂骨質疏鬆症？ 骨密度的T值若在“-1”至“-2.5”之間，表明存在骨量減少；如果小於“-2.5”，就應引起充分重視，這表明你已經患上骨質疏鬆症。 骨密度的T值大於等於“-1”則表明正常。 骨質疏鬆症分成原發性和繼發性，找不到原因的就稱為原發性；繼發於某種疾病之後，稱為繼發性，例如繼發於腎病。 四類人是患骨質疏鬆的高危族，其一是在育齡期已閉經的女性；其二是絕經期後的女性；其三是老年人；其四是腎功能有問題的人群。 骨質疏鬆有何症狀？
1.預防骨質疏鬆適當服用鈣劑和維他命D：聯合用藥效果較好。 維他命D是鈣離子被骨髓吸收的載體，使人體對鈣離子吸收能成倍增加，吸收更好。 2.預防骨質疏鬆不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。 3.運動可促進人體的新陳代謝。 進行戶外運動以及接受適量的日光照射，都有利於鈣的吸收。
[2016-09-29] 明醫網 > 健康醫事. 臨床上骨質疏鬆症是低骨量或者是骨組織微結構退變的一種全身性代謝骨病，常常伴有骨脆性增加，往往會出現骨折，嚴重的影響了患者的正常生活。 誘發骨質疏鬆的原因具有複雜性和多樣性，通常以內分泌失調的誘因居多。 但根據最新調查研究表明，吃太飽也會誘發骨質疏鬆。 吃太飽也會導致患骨質疏鬆. 人們在對待飲食的量上，「吃要吃飽」仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態，各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養。 這種過食現象至少對身體有兩個方面的害處。 一是引發胃病。 人的消化系統需要定時休養，才能保持正常工作。
鈣劑+維他命D+雙膦酸鹽，或鈣劑+維他命D+降鈣素：是骨質疏鬆治療的最常用手段，3種藥物聯合，可充分發揮各自優勢，並避免彼此不足。 有一定經濟承受能力的患者可選擇這種組合。 雌激素+「1」：即雌激素+維他命D、雌激素+雙膦酸鹽或雌激素+降鈣素，適用于絕經後骨質疏鬆患者。 研究證明，在雌激素治療的同時聯合應用維他命D、雙膦酸鹽或降鈣素，可獲得比單純應用雌激素治療更好的臨床療效，且雌激素有效劑量減小，不良反應發生率下降。 相關文章. 罕見外國口音綜合症. @醫事百科. 7個道歉技巧. @醫事百科. 臨床上骨質疏鬆症是低骨量或者是骨組織微結構退變的一種全身性代謝骨病，常常伴有骨脆性增加，往往會出現骨折，嚴重的影響了患者的正常生活。 骨質疏鬆是嚴重影響了中老年人生活的疾病。
