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4 天前 · 骨質疏鬆症是一種沉默的疾病，大多沒有明顯的症狀，對此，恩主公醫院家庭醫學科主任黃駿豐醫師提醒，若民眾出現「駝背、變矮、腰痠背痛關節痛」，很有可能就代表有骨質疏鬆症，建議找醫師診斷並進一步治療，「特別是女性骨鬆的機率遠大於男性，而大部分各國都是建議65歲以上女性都要做骨質密度的篩檢」。...
3 天前 · 據了解，食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白質是身體的主要能源來源，它們在經過新陳代謝過程後釋放出能量，用於支持身體的各種生理功能和活動；而水則是身體中最重要的成分之一，參與了許多生理過程，包括細胞的組成、體溫的調節、代謝產物的排泄等。 人體每天都會通過呼吸、汗液和尿液等方式失去水分，因此需要通過飲水來補充並維持水分平衡。...
2 天前 · 他提醒7大隱藏版高鈉食物。 1、 吐司: 吐司絕對是最容易被忽略的高鈉食物。 吐司加鹽能夠加強麵團的筋度、讓麵筋吸水力更好，並能加強麵筋的強度和彈力。 每100公克的吐司含有443毫克的鈉，兩片半的吐司就含600毫克的鈉，即8-10片的吐司就約鈉含量一天建議攝取量。 且民眾吃吐司時還會另加花生醬等，使得鈉含量更高。 2、起司：...
2 天前 · 疑欠債千萬 直言死者中最痛恨她. 社會中心／陳弘逸報導. 張男冷血掐死妻子1家3口，遭警方移送。. （圖／翻攝畫面）. 新北市三重區發生祖孫三代 ...
5 天前 · 現代人擔心膽固醇過高，又怕藥物傷肝腎，醫師劉博仁表示，現已有5種食物被認為可降低膽固醇，包括大蒜、燕麥等。 其中，大蒜要生吃才有效，因大蒜富含能降膽固醇的蒜素，若經煮熟後，結構會遭破壞，大幅減弱它降膽固醇的功效，因此，爆香大蒜這過程會減弱大蒜降膽固醇的效果。 營養功能醫學家、醫師劉博仁在 《下班經濟學》...
5 天前 · 三立iNews財經台健康節目《醫點不誇張》，本週日5月12日下午1點播出的內容，主軸是如何預防「吃太甜」，除了體重增加，造成身體沉重的負擔以外，更可怕的是，專家表示糖其實也是一種可能會危害全身器官的「毒」。 但市面上百百款，糖、蜂蜜究竟要怎麼選？ 無毒教母譚敦慈教大家挑選「好糖」的判別方式。 無毒教母譚敦慈教大家挑選「好糖」的判別方式。 （圖／翻攝自三立《醫點不誇張》節目）...
5 天前 · 新研究解答！ 醫：做1事就能安心享用. 2024/05/10 15:07:00. 記者施春美／台北報導. 新研究發現，對多數人而言，一天可吃3顆蛋。 （示意圖／翻攝自pexels） 雞蛋常給人高膽固醇的聯想，但新研究發現，對多數人而言，一天可吃3顆蛋，且在減少熱量前提下，每天3顆蛋可減少壞膽固醇、增加好膽固醇。...
