搜尋結果
5 天前 · 間歇性斷食是什麼？專家揭「168斷食缺點」：吃錯恐增加91％心血管死亡風險 維生素C是番茄3倍！「1超強蔬菜」護心、降膽固醇又預防骨質疏鬆
2024年5月10日 · 不是沒事是緩慢破壞而不自知，今天抓出十個每天非常常見，容易被忽略掉，經常吃這類的食物，你會口渴、水腫、變胖、小便出現泡泡，在不知不覺當中腎功能就會退化的比同年齡的快！ 將在節目中一一解析。 5招救回腎衰竭！ 腎絲球濾過率3個月狂飆38分！ 吃對食物絕對可以護腎，來自澳洲的研究團隊，探討飲食習慣與腎臟病之間的關係，發現那些經常吃健康飲食的人，可以減少30％慢性腎臟病的機率，以及減少...
2024年4月21日 · 研究顯示， Omega-3 脂肪酸有調節血脂、抗發炎、抗氧化、抑制血栓形成以及保護血管內皮細胞等作用，可以有效預防動脈粥狀硬化，減少慢性發炎症狀及改善自身免疫性疾病。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. （一）Omega-3 脂肪酸的減肥機制. 1. 在總脂肪量不變的前提下，增加Omega-3 脂肪酸的攝取量能滿足食欲。 2. Omega-3...
2024年5月3日 · 小時候胖就是胖？ 名醫曝精準醫學減肥不復胖！ 精準醫學專家曾嶔元醫師指出，對於文明病，目前大家常用的因應方法是採取「健康的生活方式」，例如運動、減重和改善飲食。 期待這種老生常談的養生方法足以應付以上所有的健康問題。 然而，經驗告訴我們，盲目地採取「健康的生活方式」不見得有效。...
2024年4月26日 · 今天邀請肝膽腸肝胃科醫師錢政弘來告訴大家，全台超過200萬人有膽結石，膽結石才不是小病小痛，嚴重的併發症可是會喪命的！ 平時愛吃兩種食物竟長出5000顆膽結石！ 一起來看看。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 愛吃2地雷食物狂長5千顆膽結石！ 小心5大警訊！...
2024年5月7日 · 留言處就有不少網友留下自己的口袋清單， 「愛玉，肯定台灣的」 、 「炸雞排」 、「香菜花生豬血糕」、「皮蛋豆腐」、「棺材板」、「甘梅薯條」、 「牛肉麵，不過這是在台外省人創的」 、「魷魚螺肉蒜」、「蚵仔麵線」、「大腸包小腸」、 「月亮蝦餅」 。 事實上，台灣的泰式餐廳出現的「月亮蝦餅」泰國當地並沒有，但卻在台灣擁有超高人氣，成為另類的台灣在地美食；...
2024年4月29日 · 地瓜是相當營養的食物，有控制血糖、幫助消化和預抗發炎等功效，除了拿來入菜，也有不少人會用蒸或烤的，就有內行人分享了烹煮地瓜的技巧，蒸過後再氣炸，可以讓美味程度更升級，鬆軟還會流蜜，不輸超商賣的。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 地瓜別只知道放電鍋蒸！ 達人教簡單1招. 一名網友在臉書社團「家常菜」發文分享料理地瓜的秘訣，首先把地瓜刷洗乾淨後放進電鍋，...
