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2018年4月6日 · wp. CentralEditor_OS. Apr 6 2018. 手腳皮膚有時會無緣無故出現腫起的紅塊，面積大小不一，紅塊每次出現的位置都不同，有時在手臂，有時在大腿，有時在頸部。 這些紅塊令人痕癢無比，忍不住狂抓，但維持不久又消失不見，像「風」一樣來無蹤去無影，那其實就是 風癩 。 原文：Sundaykiss ｜撰文︰Heidi Lau. 風癩 分急性慢性兩種. 風癩 又叫做風疹，學名是蕁麻疹。 皮膚科醫生陳湧指一般風癩屬於敏感反應，與免疫系統有關，成因有很多種，每個人患風癩的原因差別很大，可以是環境氣候轉變影響，又可以是食物敏感引致，甚至是蚊叮蟲咬、傷風感冒都可以誘發風癩出現。
2018年11月18日 · 黑豆含花青素、維他命E以及異黃酮，具抗氧化功能。維他命E可捕捉自由基，成為身體防氧化的保護層。紅色花青素能清除體內自由基，在胃酸分泌時，抗氧化活性更好，增強活力。而異黃酮可以預防骨質疏鬆、防癌、抗氧化發改善分泌失調。
2018年5月4日 · May 4 2018. 微凸的小腹、鬆垮垮的腰間肉都是不少人想要減掉的部位，同時也是最難瘦下來的部位。 原來腰間肌肉是由於骨盤歪斜，都市人長時間坐在椅子上，容易使骨盤向後傾斜，姿勢不正確，更導致駝背、小腹凸出。 但只需要1招「睡前跪坐」，就能讓你擁有小蠻腰。 到底這一招是否有用？ 記者請教了 瑜伽老師Bowie ，她有以下意見。 原文： 新假期 ｜撰文：Venice、Tiffany | 圖片： abs_at_home 、 misselvani. 肚腩原因：久坐讓脂肪積聚於腰間和骨盤. 都市人長時間都坐在椅子上，一坐可能便是8小時，要加班工作的朋友們甚至更長時間，缺乏運動燃燒脂肪的機會，脂肪積聚到腰間和屁股，形成時下常見的大肚腩和大屁股。 abs_at_home. 2.8M followers
2023年6月9日 · 唐文龍離家拼搏多年，一直也未能親身照顧爸爸媽媽。隨著父母年紀漸長，爸爸更患有骨質疏鬆症，父母也更需要人貼身照顧。他於是經常抽時間往返美國探望父母，更聘請兩位姑娘照顧爸爸做運動。他指爸爸對他很嚴苛，常常指正他哪個鏡頭做得不夠好。
2018年12月8日 · 1. 雙手叉腰，頭慢慢向上仰，背部保持挺直，如果想進一步伸展，可以把手放在額頭輕輕向下壓。 背部保持挺直，左手放在右耳拉動頭部向左邊壓，左邊耳朵可以慢慢靠向左肩膀，碰不到也沒有關係。 之後換另一方向。 更可把頭轉向不同的方向，以手輔助，拉鬆不同的頸部肌肉呢！ 手臂. 2. 伸直手臂向另一側，用另一隻手壓向伸直的手臂的手肘，然後換手。 亦可把雙手前後打圈，順道紓緩膊頭的痛症。 胸部. 3. 背對牆壁，然後把一隻手放在牆上。 盡量把身體向前，肩膀和背肌位置會有輕微拉扯感。 要開胸要記緊把胸口打開，不要寒背呢！ 背部. 4. 在牆前面站立，與牆保持半個身的距離，然後向前彎腰，雙手貼在牆上支撐，腰向下壓。 這個動作胸肌也能拉到。 柔韌度高的話，可嘗試將胸口貼在牆上，再慢慢把腰壓下去。 腹部. 5.
2024年4月9日 · 前ViuTV藝人李建邦被光速淘汰身高150cm. 前ViuTV藝人Suzuki李建邦以「友台藝人」身份上《福祿壽訓練學院》，身高150cm的Suzuki當晚就扮同樣身高矮小的泰迪羅賓唱《點指兵兵》。. Suzuki以一身卡其色的外套，加上黑超，打扮與泰迪羅賓都頗為相似。. 不過唱功就似乎 ...
2018年6月19日 · 1. 補充水份. 有時感到餓並不是真的餓，身體缺水也會有肚子餓的感覺，餓時應先喝水，再過15分鐘或半小時還是餓才去找吃的吧。 2. 健康零食. 餐與餐中間，空閒時難免會想找東西吃。 堅果、蔬菜條、水果都是不錯的選擇。 無鹽堅果補充礦物質及蛋白質。 香蕉營養豐富，有飽足感。 紅蘿蔔、西芹、青瓜切條，清爽有咬口，可作為健康零食之選。 3. 少量多餐. 用餐時把食物分成兩半，先吃一半，感覺不夠再把餘下的慢慢吃掉，減少食量，減少浪費廚餘，還能打包回家。 在家可改用份量小的餐具碗碟，把要吃的份量完成就好。 旅行或一群朋友聚會，大家可以分享食物，不用一人完成一份。 4. 細嚼慢嚥. 吃東西放慢，不只是說速度。 進食後血糖會上升，從而傳送訊息給大腦，慢慢降低食慾，咀嚼食物的次數也能騙過大腦，產生飽足感。
