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5 天前 · 提到咖啡，一般人會擔心可能導致骨質疏鬆，但醫學研究顯示，咖啡與骨質疏鬆並無直接相關。咖啡含有微量的草酸，遠低於許多蔬菜，雖然會輕微 ...
2024年4月11日 · 「骨質疏鬆症」是骨頭變得比較脆弱易斷，造成的主要原因為年齡、性別、體重過輕、髖部、脊椎骨、腕部骨折、身高減少 (超過4公分)、父母髖部骨折史、抽菸、飲酒過量、長期臥床、衰弱症或少動；而其中年齡則為一個最重要的危險因子。...
1 天前 · 平時養成鍛鍊肌力的習慣，重訓器材、壺鈴、啞鈴或彈力帶皆是不錯的選擇。但要注意，骨質疏鬆 需先進行檢測，以免重訓造成受傷。3. 營養補充品 ...
6 天前 · 更年期是指女性停經前後的時期，代表婦女卵巢生理機能逐漸退化，台北醫學大學附設醫院婦產科主治醫師黃琬珺表示，此階段女性罹患骨質疏鬆的機率高，通常會伴隨著失眠、陰道乾澀、情緒焦慮等症狀。 提早了解症狀與因應之道，有其必要性。 更年期是女性不可避免的歷程，如何保養身體，減緩更年期症候群？...
2024年4月1日 · 三立新聞網. 記者施春美／台北報導. 曾嶔元醫師認為吃肥肉才真健康（圖／《奕起聊健康》提供） 現代人談癌色變，如何防癌備受關注，醫師曾嶔元表示，民眾可藉由斷食、喝咖啡、運動等方式來防癌抗癌，尤其吃肥肉可減少碳水化合物攝取，讓人有飽足感，且降低胰島素分泌，進而降低癌症發生率，他個人晚餐必吃肥肉，吃火鍋則必點五花肉。...
1 天前 · 快訊. 年增5千例！. 她得年輕型乳癌並轉移骨頭 抑制劑治療「骨癌全消失」. 記者簡浩正／台北報導. 根據110年癌症登記報告，未滿50歲的年輕型乳癌 ...
2024年3月29日 · 營養師王證瑋於臉書粉專說明，紅麴，是由紅麴菌及大米共同發酵所產生的發酵物，其主要有效成分為「Monacolin K」，此成分產生出許多健康食品 ...
