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2022年1月3日 · 骨質疏鬆成因及症狀 骨質疏鬆症(Osteoporosis)是一種骨骼新陳代謝慢性病。年輕時骨骼處於生長期，骨質密度不斷増加。過了35歲，造骨細胞功能開始衰退，造骨過程會越來越慢，當骨質流失的速度比骨骼形成的速度快，骨質密度便會下降，骨骼亦會變得脆弱，形成骨質疏鬆。

2020年10月19日 · 骨質疏鬆並無明顯症狀，那為什麼我們要如此重視呢？因為此無聲疾病會增加我們跌倒而引致骨折的風險。由骨質疏鬆造成的骨折通常發生在手腕骨、上臂骨、髖關節，以及脊椎。根據國際骨質疏鬆基金會 (International Osteoporosis Foundation IOF)指出，女性過了更年期後，每3位就有1位可能因骨質疏鬆而骨折。

2023年3月25日 · 骨質疏鬆是一種銀髮族常見的疾病，年紀愈大，愈易患上。根據統計，在60歲至69歲的人口中，約有四分一人有骨質疏鬆；而80歲以上的人口當中，患者的比例更高達五成。因他們的骨質結構已變成「威化餅」，微小的力量也可造成重大的骨折，絕對不能輕視！

2022年2月6日 · 骨質疏鬆可以來得無聲無息，我們該如何得知是否已患上骨質疏鬆？Bowtie 今次為大家介紹骨質疏鬆的檢查、有關項目及價錢。DEXA 檢查結果會以 T-Score 及 Z-Score 來表達。T-Score 醫生會以健康並且相同性別的 30 歲成年人最佳或最顛峰的骨質密度與你的檢查結果作比較，從而計算出一個比較值，這個比較 ...

2023年3月29日 · 為預防骨質疏鬆症，更年期女性要多吃含鈣量高的食物，如牛奶、優酪乳、豆製品、海帶等，還應補充維生素D ，以增強鈣的吸收。 更年期補充維生素B群，緩解情緒波動 此外，還應該注意補充維生素B群和蛋白質。富含B族維生素的食物，如粗糧 ...