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2017年6月27日 · 骨質疏鬆症 (Osteoporosis)，即患者骨頭結構異常，其質量與密度低於常人，一旦罹患骨質疏鬆症，你的骨頭將不再堅若磐石，反倒脆如薄冰。. 骨骼由有機物（蛋白質）與無機物（主要是磷酸鈣）構成，有別一般想像，人體的206塊骨頭其實是有生命的，從嬰兒時期 ...
骨質疏鬆症 （英語： osteoporosis ）是一種全身性骨骼疾病，其特徵是 骨量 低， 骨組織 的微架構衰退導致骨貧瘠（bone sterility），並因此增加 骨折 風險；此為老年人骨折的最常見原因 [1] 。 易於因骨質疏鬆而骨折的骨骼部位有 脊椎 、 前臂 骨、 髖關節 骨 [2] 。 通常骨折前都不會有任何症狀，一直到骨骼變得鬆軟易折，稍微受壓就會斷裂；發生 慢性疼痛 及機能衰退後，就連日常活動都有可能導致再度骨折 [1] 。
甚麼是骨質疏鬆症？ 骨質疏鬆症是一種整體性骨骼毛病，患者的骨質下降，引致骨骼變弱和變脆，增加骨折的機會。 骨質疏鬆症不限於女士，男士亦會患上。在二零零一年，香港中文大學一項研究顯示超過兩成年齡六十五歲或以上的男士患有骨質疏鬆症。 成因
診斷方法. 骨質疏鬆症通常由你的詳細病史、身體檢查、骨骼 X光、骨質密度儀及一些特殊化驗測試診斷出來的。 如果醫生發現你有過低的骨質，他可能需要進行其他的測試來排除可能引起骨質流失的其他疾病，如軟骨病（維他命D 缺乏症）或副甲狀腺功能亢進。 骨質密度儀檢查通常用於更年期的女性身上。 現今有多種骨質密度儀用來檢查身體不同地方的骨質密度。 雙能量 X射線骨質密度測量儀（DEXA）是最準確的方法之一，但是其他的技術也能作出診斷，包括單光子吸收測量（SPA）、定量計算機斷層掃描（QCT）、放射線骨質密度儀和超聲波。 醫生會決定那一種方法比較適合你。 非手術治療. 由於失去的骨質不能被替換，治療骨質疏鬆症的重點，主要集中於預防進一步的骨質流失之上。
骨質疏鬆症（英語：osteoporosis）是一种全身性骨骼疾病，其特征是骨量低，骨组织的微架构衰退导致骨贫瘠（bone sterility），并因此增加骨折风险；此为老年人骨折的最常见原因[1]。易於因骨質疏鬆而骨折的骨骼部位有脊椎、前臂骨、髖關節骨[2]。通常骨折前都 ...
2023年12月14日 · 預防骨質疏鬆症—絕不會太早，也不會太遲. 骨鬆症的防治，應從幼年期即開始。 儘早採取一些步驟，便可降低罹患骨質疏鬆症的機率。 戒除骨質疏鬆症發生的危險因子. 注意自己生活中或過去的病史中，是否有骨質疏鬆症的危險因子。 (如抽菸、飲酒過量等)，若有，則應儘早戒除。 經常且適度的運動. 每個人的體能情況不同，你應該找出適合自己的運動，並且適量進行。 一開始要溫和，然後再循環漸進，慢慢達到所訂的目標，在開始運動計畫之前，可先請教醫師你適合什麼樣的運動，運動不需要做到汗流浹背，經常運動才是最重要的。 但如果你已被診斷出患有骨質疏鬆症，則應該避免進行可能發生下列情形的運動： 突然的劇烈動作，如回力球。 可能會突然跌倒的運動。 身體的某個部位壓力過重，如伏地挺身。 食用含較高鈣質的食物.
2004年11月8日 · 骨質疏鬆症最明顯的症狀，就是脊椎壓迫性骨折，它會引起背部酸痛，身高變矮，及駝背現象，常見的「老倒勼」即是指這種現象。 骨質疏鬆症的危險因子： 骨質疏鬆症的危險因子可分為「不可控制因素」及「可控制因素」兩類。 一、不可控制因素. 1.女性. 2.年齡超過七十歲. 3.已達更年期或停經. 4.家庭成員有人患骨質疏鬆症. 5.身材和體格特別矮小. 二、可控制因素. 1.鈣質攝取不足. 2.吸菸. 3.飲酒過量. 4.缺乏運動. 5.喝大量咖啡. 骨質疏鬆症的預防方法. 一、增加鈣質攝取： 骨質一旦流失就很難再完全恢復，預防骨質疏鬆宜趁早養足骨本，有效方法包括增加鈣質攝取，鈣質是人體骨頭最主要的成份，30歲以前是骨骼的成長期，骨質逐漸增加而達高峰，此期如能攝取足夠的鈣質，即可建立較緻密的骨質。
