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76.9K subscribers. Subscribed. 3.7K. 3.3M views 1 year ago. 【1234,動一動】兒歌律動體操~\ (^O^)/~GO! 2023年,信誼以「運動」為主題, ...more. 【1234,動一動 ...
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2022年4月3日 · 15個我玩體操和街健學到的核心訓練|15 Calisthenics Core Workouts. 我有兩隻左腳. 1.85K subscribers. 42. 1.3K views 1 year ago #abs #core #oblique. 影片放了15種我玩體操 ...
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2018年4月2日 · 1. 基本翻滾技巧入門 Introduction To Basic Tumbling了解基本的身體姿勢是練習翻滾動作的重要因素 , 翻滾動作也是體操學生的必備技巧 . 讓凱莉來教你體操 ...
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今年十一月去當大專運動會競技體操裁判,本來想說拍個VLOG拍著拍著發現其實蠻多人不懂這些規則,乾脆認真做一個版本給大家了解一些知識吧真D ...
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2017年4月13日 · 日本名醫石原結實推薦的「紅鶴體操」,只要這樣站1分鐘,等於步行五十分鐘。 快快一起來練習。 第一步,挺直背肌站立,視線朝向正前方,雙手 ...
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