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2019年10月13日 · 高海寧經常於劇中穿 貼身連身裙、泳衣等，她表示不介意健康性感，奈何天生屬於「易胖體質」，加上嗜吃的她有水腫問題，體重試過暴升至一百三十多磅，她笑言望到電視上的自己都被嚇一嚇！為了解決水腫問題，她幾年前...
2024年5月6日 · [2015-07-23] 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 除了上周本欄所載的身高體重指數之外，腰臀比例亦是一種非常有效量度身材的方法。 而且腰臀比例既可作為健康指標，又可作為女性吸引力的指標。 要計算腰臀比例 (Waist-hip ratio / WHR)，首先要量度腰圍及臀圍的數值，再將腰圍除以臀圍便能得出比例。 這個看似簡單的計算公式其實亦有講究。 根據世界衛生組織 (World Health Organization)的定義，腰圍應該以站立時最後一根肋骨的底部至骨盆骼脊 (iliac crest)頂部垂直距離的正中間量度水平圓周。 此位置通常為標準體重或者較為纖瘦人士腰部最短的圓周。 但以最短圓周的量度方法對較肥胖人士則並不適用，因為肥胖人士的腰枝中央位置通常會比較寬闊。
2024年4月2日 · 第一場：「赤火驍龍」湯普新試一段，翻步暢順，身色皆靚，神色活躍，老馬有火，明顯復蘇。「天時明駒」助手試一段，動作靈活，馬身飽滿，活力增強，火氣冒升，續好多少。「美滿星雲」助手內圈踱步，姿態輕鬆，馬身紮實，情緒集中，仍在勇境。
2022年1月10日 · 脂肪在我們日常的飲食中佔有重要的地位，聯同蛋白質和碳水化合物，脂肪是食物的三大營養素 (macronutrient)之一，它在人體的新陳代謝擔當多個重要的角色，包括： (一)提供熱量、 (二)幫助人體吸收油溶維他命，例如維他命A、D、E和K、 (三)幫助身體生長和發育等，所以，我們的食物必須包括脂肪，但份量和種類都很重要。 脂肪可分為三大類﹕不飽和脂肪 (unsaturated fat)、飽和脂肪 (saturated fat)和反式脂肪 (trans fat)。
6 天前 · [2018-06-07] 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 除了上周本欄所載的身高體重指數之外，腰臀比例亦是一種非常有效的量度身材方法。 而且腰臀比例既可作為健康指標，又可作為女性吸引力的指標。 要計算腰臀比例 WHR (Waist-Hip Ratio)，首先要量度腰圍及臀圍的數值，再將腰圍除以臀圍便能得出比例。 這個看似簡單的算式其實亦有講究。 根據世界衛生組織 (World Health Organization) 的定義，腰圍應以站立時最後一根肋骨底部至骨盆骼脊 (iliaccrest) 頂部垂直距離的正中間量度水平圓週。 此位置通常為標準體重或較纖瘦人士腰部最短的圓週。 但以最短圓週的量度方法對較肥胖人士並不適用，因其腰枝中央位置通常會較寬闊。
2024年3月13日 · 【明報專訊】陳煒 (煒哥)昨日到灣仔出席輕醫美中心開幕典禮暨代言人簽約儀式，姚子羚、陳曉華、陳爽、鄭則士、鮑起靜和譚俊彥等一班圈中好友到場支持，煒哥以一身透視中空裙大騷fit爆身材，表示冇份投資此公司，老公陳國強有份和朋友合資。 代言價比正常價錢高？ 她說：「不是因為老公才收高啲，都是公司傾，我畀唔到折扣佢，唯有私下做多很多工作，為了老公真的要做多點宣傳，更加悉心保養自己的狀態，不止一般拍完廣告及硬照便完成工作，他賺到錢都要畀我使。 煒哥透露性感裝束是設計師好友何國鉦特地為她於泰國選購空運來港，她減磅以最佳狀態示人，「結了婚年多真的很懶，疏於保養，品牌兩個月前有新機，便用這段時間改造自己，減了15磅，盼給予大家新鮮感」。 活動結束，她獲老公接放工大曬恩愛。 陳曉華姚子羚獲贊助變靚.
2022年1月10日 · 「怒吃餃子」！ 營養師曝：別配濃湯. [2021-04-01] 明醫網 > 健康醫事. 小小一顆圓圓的水餃，熱量卻很可觀！ 營養師高敏敏就羅列出12 款水餃熱量，其中第一名竟然跌破大家的眼鏡。 高敏敏於臉書粉絲專頁「高敏敏營養師」表示，在水餃熱量排行榜中，前3 名分別是韭菜水餃（69大卡/ 顆）、香菇芋泥（62.2 大卡/ 顆）和韓式臘味（56 大卡/ 顆）；而熱量最低的後三名則是干貝和玉米（49 大卡/ 顆）、鮮蝦（48 大卡/ 顆）和蔬菜（35.9 大卡/ 顆）。 高敏敏提醒，小小一顆水餃熱量竟然就直逼70 大卡，吃4 顆就等於一碗飯的熱量，吃10 顆直接就是一顆便當，喜歡添加醬料的朋友，如果搭配一盤醬油烏醋，還可能會有鈉含量超標的問題，一頓下來就破千毫克！
