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2018年10月2日 · 其碳水化合物於每日總熱量攝取中佔少於5%。她解釋，生酮飲食即進食高蛋白質、高 脂肪及低碳水化合物食物，推崇低碳飲食者大多為一般減肥人士，或因健康問題而需減肥，如血糖高、脂肪肝或痛風患者。 碳水化合物 一般應攝55%至60% ...
2018年5月24日 · 雷雄德指，簡單來說就是以運動來消耗肌肉的能量，消耗愈大，燃燒的卡路里就愈高，如跑步30分鐘，就可消耗300卡路里。 雖然美國運動醫學學會曾發表研究，指做高強度運動的燒脂效果比跑步多10%，原理就是靠「事後燒（after burn）」燃脂，即運動完的24至48小時身體都在燃燒熱量。
2018年11月1日 · 不少人認為空肚做運動能燃燒更多脂肪，又或運動後即進食易致肥。專家指，空肚做運動不單未能更有效燒脂，反而會因血糖太低而導致頭暈及體力不支而令運動時間縮短，燒脂效率因而下降；並指運動後即時進食本身不會致肥
2022年6月1日 · Google. 3D. AR. 導航. 智能手機. 大嶼山. 香港. Google地圖的街景服務踏入15周年，至今拍攝逾2千億張照片，有拍攝街景的操作員直言，最怕遇上「天氣不似預期」礙進度。 為慶祝這個里程碑，Google將推出3個全新或經改良的功能，例如「3D沉浸式地.
2021年10月29日 · 發佈時間: 2021/10/29. 近日天氣轉涼，有心臟科醫生指，氣溫下降會增加心臟和腦部血管的負荷，連同其他風險因素，在寒冷天氣下，患中風及急性心臟病的機率會隨之增加。. 醫生提醒，長者對溫度的反應一般較慢，如氣溫急降須注意保暖。. 一項在2018年發表的 ...
2016年11月15日 · 對台灣人來說，踏青是一件十分平常的活動，意思就是在享受大自然，在草地上散散步、野野餐的慢活行為。. 其實不只是台灣，英國、美國、加拿大、澳洲和數之不盡的國家和地區，都會讓市民和遊客於市內外隨便使用和踐踏草地，應該只有香港嚴禁此類行為 ...
2017年10月31日 · 中國高鐵網絡四通八達，帶動旅客前往過去一些較難到的城鄉。像廣西，一般的旅行團行程，來來去去都集中遊桂林、陽朔、灕江、北海等地，頂多最遠到達中越邊境的德天大瀑布。 撰文: 禤國全 東瀛遊旅行社執行董事兼旅遊愛好者心目中的「瀛遊達人」，具30多年 ...
