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21 小時前 · 判断自己是否患有高血压，首先需要了解高血压的诊断标准和症状。身边有做医生的朋友，曾经给过我这样建议： 1. 血压测量：在未使用降压药物的情况下，如果在不同天数三次测量高压（收缩压）≥140 mmHg 和（或）低压（舒张压）≥90 mmHg，就可以明确诊断为高血压。
3 天前 · 高血压是一种常见的慢性疾病，其发生与多种不良生活习惯密切相关。以下是一些可能导致高血压的不良习惯，以及相关的学术研究和养生茶的配伍建议。1. 高钠饮食：研究表明，高钠饮食是高血压的重要危险因素。根据《中国高血压现况及影响因素研究进展》，我国居民的平均烹调盐摄入量远高于 ...
1 天前 · 相信科学，相信中医 热爱现代医学. 1 人赞同了该回答. 玄学=讲不清楚的科学；. 科学=讲得清楚的玄学。. 于大多数人而言：中医=科学≠玄学=西医。. 自己不懂，而去选择相信别人=相信玄学≠相信科学=相信自己。. 是以：. 自己不懂 X医 +相信X医=相信玄学。. 真X ...
21 小時前 · 陈述事实，越淡定越好。就像在说吃饭喝水一样的。跟他们说在医生这里看来很正常，治愈率很高，只是肺里面有个东西堵了而已，疏通了就好。你认识的很多病人都活得好好的。1.发现的早，治愈几率高，正好趁这个机会好好休息下。给他们说，这个病没有他们想象的那么严重，周围人的心情会 ...
4 天前 · 患有高血压的老人在日常生活中应该采取一系列措施来控制病情，以下是一些建议： 定期监测血压：在家中定期测量血压，以便及时了解血压变化。如果条件允许，可以使用动态血压监测设备来更准确地评估血压波动。遵循医嘱：严格按照医生的指导使用降压药物，不要随意更改药物剂量或停药。
2 天前 · 医生本来就是高强度工作，一天最少要看80-90个病人，才没时间和你促膝长谈。遇到的人多了，态度差点也是正常的，你去当医生也是一样。遇到的事情越多，你就会越麻木。另外，自己要掌握好提问技巧，比如说医生告诉你禁食，你非要问喝水可以吗。
3 天前 · 1. 改善饮食习惯：采用低脂、低糖、高纤维的饮食，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加全谷物、豆类、蔬菜和水果的比例。. 2. 增加体力活动：适量的运动可以帮助改善胰岛素抵抗和血脂水平，如快速步行、慢跑、游泳等有氧运动。. 3. 控制体重：保持健康的 ...
