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高海寧 （英語： Samantha Ko Hoi Ling，1987年1月13日 —），原名 沈江莉[4][5][6]，生於 江蘇 南京， 香港 女演員及節目主持，於《2008年度香港小姐競選》入圍最後五強，並獲得「旅遊大使獎」，現為 無綫電視經理人合約 藝員，2023年憑《新聞女王》奪得《萬千星輝頒獎典禮2023》「最佳女配角」。 [7] 高海寧生於 江蘇 南京，祖籍 广东 潮州，十三歲時移民来到香港 [8]。 她小時候在中国大陸居住時隨外婆姓氏，其後來到香港與父母和兩名胞弟同住 九龍 旺角 通菜街 大廈的天台單位 [9]。 十八歲將名字「沈江莉」復隨 父姓，並改名「高海寧」 [10][4]。 她小學畢業於南京市雙橋門中心小學（現為南京市秦淮實驗小學）（1999年） [11]。
2010年7月16日 · 高海寧揚言於南非個多月，卻未有真正的艷遇，反而 事卻一大堆，她自爆說：「原來南非嘅洗手間係有安全套任攞，有次去洗手間，我以為筒入面係廁紙而攞錯咗，搞到即刻俾人笑，真係好 ！
2023年12月6日 · 當年高海寧曾被流出為髮型屋拍攝的半裸照，但她堅持指這輯相不算性感。 （圖片來源：新傳媒照片庫） 除了流出性感照外，當年高海寧參選港姐時，更被指因為在傳媒面前太高調，而被其他佳麗群起杯葛，成為孤獨精。
2013年1月10日 · 港劇《法網狙擊》9日播出宣傳已久的30秒「硬上戲碼」，內容講述34D女演員高海寧到派對找朋友，卻慘被醉酒的白恩健拉進房間霸王硬上弓的過程，但其中有28秒都在打鬥、爭執，反讓白恩健連環賞高海寧巴掌的橋段搶走全部風采。
2023年3月7日 · 前日（4日）高海寧在社交網絡大騷自己打鼓嘅片，穿着亦非常正經，包到實一實咁，但其驕人嘅上圍依然澎湃，就算有衣裳都蓋不住，而網民都放錯重點，集中討論高海寧多年不變的身材… 高海寧向來被封「無綫咪神」，火辣身材有看頭！ （圖片來源：IG@sammkoling） 高海寧多年不變的身材成網民熱話！ （圖片來源：IG@sammkoling） 36歲的高海寧向來被封「無綫咪神」，多年來寶刀未老，經常獲得網民高度稱讚… 前日（4日）高海寧喺IG釋出自己打鼓嘅影片，片中播放住陳奕迅嘅歌曲《單車》，着住杏色貼身衫的高海寧包到實一實，拎住鼓棍跟隨節奏拍打，表情相當認真！ 由於影片拍攝角度係側面，加上高海寧嘅衣服非常貼身，完全將其驕人嘅身材表露無遺，就算衣服包得密實，依然清楚見到高海寧上圍非常豐滿！
2010年6月16日 · 身在南非的高海寧最近被指有情慾片段流出，實情是一名AV女優。 不過身在南非的高海寧一於少理，繼續其世界盃之旅。 在幾經辛苦下，她終可入場觀賞英格蘭對美國的賽事，更在微博上載不少身在南非的照片，實行向fans報平安。
2021年12月16日 · 高海寧昨(15)日在IG貼出她拍廣告的片段，只見她穿著一字膊的灰色貼身露腰針織衫，將美好身段展露無遺，短片中高海寧非常開心地扭來牛去，展現 ...
2010年6月8日 · [突發]高海寧南非遭蹂躪片段流出 (8/6) 已經報左警 2010-06-08 19:51:03 建立時間 2016-01-15 21:03:30 最後回覆時間 170 回覆 8 正評 557 負評 KRILL Male 2010-06-09 18:03:06 多兩舊魚 Male 2010-06-09 18:04:16 ...
2010年7月16日 · 高海寧昨日出席《頂Cup世界盃》活動時，被踢爆在南非採訪世界盃期間遭人輕薄，她指當時有人衝埋身錫她一啖，自己在鏡頭前也呆了。 她又透露在當地有艷遇，有人相約食飯。
2016年1月22日 · 港姐出身的高海寧（高Ling）在草根家庭長大，父母日曬雨淋在女人街賣銀器，一手湊大她和兩名弟弟，最窮時曾住劏房。 不過，莫非身材好也是罪？ 高Ling入行多年一直演花瓶及性感角色，因而被指「賣肉」養家，一直耐心等待的她最近終於在新劇《愛情食物鏈 ...
