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243. 被浏览. 445,558. 72 个回答. 默认排序. 知乎用户uF4l03. 440 人赞同了该回答. 我打算在这个问题下写个有关年轻人高血压的全面的回答。 不请自来。 答案分为五个部分：自我问诊及排查、医院确诊并分级、相关检查、治疗方案、血压的监测与回访。 第一部分：自我问诊及排查. 1.我真的有高血压吗？ 因为各种原因发现血压高了首先不要恐慌，而是好好问下自己这个问题，也许是白大褂高血压？ 因为情绪等等引起的一过性的高血压？ 体位性高血压？ 如果连续三天血压值总是超过140/90，那么下一步的检查或治疗就是极为必要的了，如果血压值总是在120-140/80-90之间，或者偶尔超标一下，那么请转移到下面生活干预部分，你是未来5-10年的高血压危险分子。
高血压可分为原发性高血压（也就是不明原因的高血压）和继发性高血压（也就是能找到具体病因的高血压）。不幸的是，前者占了90%还要多 ( - ) 。依据我国2005年推出的指南，高血压定义为收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg 。凡是能影响血压形成的因素 ...
我们治疗高血压，目的是使血压控制在正常范围，从而降低脑卒中、 急性心肌梗死 等并发症的发生，以及减少死亡的风险。 如果高血压患者停了药，血压会再次升高，血压波动过大很可能会加速、甚至会导致心脑血管事件发生： 1、心衰. 动脉血管内压力过高→心脏排血的阻力增大→心室需要用更大的力气泵血→ 心室肌肉 过度发达（心室壁肥厚）。 肥厚的心室壁运动会变得呆滞，对 心脏泵血功能 造成影响，严重时可因 心脏舒张能力 变差导致心衰。 2、 房颤. 动脉内压力过高，可导致 心腔内压力 增高，久而久之会导致心房扩张。 心房扩张 后特别容易发生房颤，后者是一个很棘手的疾病，处理不好会导致心衰或脑梗塞。 3、心肌梗死、脑梗死.
2021年7月22日 · 知乎用户. 医师资格证书持证人. 5 人赞同了该回答. 1，血压达标是第一位的。 最好是启动 动态血压监测 （ABPM）测量血压。 这是因为很多 隐匿高血压 被忽视。 比如，很多有慢性肾病，睡眠呼吸暂停综合征病人，他们的夜间血压偏高。 我们治疗高血压的目的是减少心脑血管疾病，是为了保护肾脏。 而ABPM测量的血压跟上述疾病的关联性最好。 而医护人员在诊室里测得的血压，跟上述疾病的关联性没那么好。 当使用ABPM时，我们应该做到如下达标： ①24小时平均血压＜125/75mmHg、 ②平均日间血压＜130/80mmHg， ③平均 夜间血压 ＜110/65mmHg； 降压治疗时应实现这3个指标都实现达标。 只有这3个指标全达标，才能最大可能的减少心脑血管病，保护肾脏。
2021年7月27日 · 高血压患者（尤其是老年朋友），可选择温和的健走、散步、甩手、打太极拳等 有氧运动 ，适当增加血流速度，有助于血压的降低。 改善血管的弹性 。 增加 黄酮类物质 、蛋白质、维生素、矿物质、脂肪酸等摄入，可以有效改善 血管硬化 现象， 让血管舒张更加柔韧有力 。 高血压治疗的根本目标是降低发生心脑肾及 血管并发症 和死亡的总危险. 而降压药通畅是 强制扩张血管 ，使血压降低，一旦药效过了血压继续恢复升高，所以需要常年吃药控制。 但其实在日常把常喝的茶用 罗布麻茶 替换，对辅助治疗能起到四两拨千斤的作用。 罗布麻（红麻），作为一种稀有的草本植物（主产地：中国新疆）——唐代《新修本草》、明代《 救荒本草 》均有记载，其在综合性辅助降血压方面已有千年的药用历史。 且录入《中华人民共和国药典》
36,494. 32 个回答. 默认排序. 梦里的光辉. 谢邀 @花儿为什么这样红. 23 人赞同了该回答. 高血压症状主要有：头痛、头晕、头昏、头胀等，严重者可表现为气喘、呼吸困难、浮肿、 视力障碍 、恶心、呕吐、偏瘫、少尿、 胸痛 等并发症症状。 但有典型症状者不多，很多高血压均无症状，甚至 收缩压 高达200mmHg以上，临床无症状或症状轻微者也不少见。 身边有高血压，请一定让TA知道真相！ 1、追寻真相： 说到高血压，大家一定不陌生，因为我国高血压人数已超过3.3亿，在每个人身边多少都会接触到。 但即便如此，每天在吃降压药的人却没多少人能说出高血压的根源。 相反，乱吃药，乱降压，却为心血管根源种下祸根。
关注者. 19. 被浏览. 99,557. 11 个回答. 默认排序. 水蛭素金康道夫. 血管清道夫，维护血管健康. 5 人赞同了该回答. 高血压早期大多无症状，常在体检时被发现。 症状的有无或轻重与血压的高低并不一致。 据统计，约有一半的高血压患者无明显自觉症状。 高血压最常见的三个症状：头痛、头晕、 嗜睡 或失眠。 高血压是常见的心血管病，是脑血管意外及 心肌梗死 的重要致病因素之一。 合理的饮食调配是防治高血压的重要措施。 1.首先要控制热量，降低体重. 在高血压患者中，肥胖或体型魁梧的较多，过量饮食是引起高血压的诱因之一。 人体每天摄入的热量和消耗的热量应保持平衡，摄入的热量过剩，就储存在体内，使人发胖，增加心脏的负担。 肥胖者减轻体重后，血管的压力会减轻，有助于降血压。
