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  1. 高血壓(英語: Hypertension,high blood pressure)是動脈 血壓持續偏高的慢性疾病 [8]。高血壓一般沒有症狀 [1],不過長期高血壓為冠狀動脈疾病、中風、心臟衰竭、心房顫動、周邊動脈阻塞、視力受損、慢性腎臟病及失智症等病症的主要危險因子 [2] [3] [9] [10]。

  2. 預防高血壓可從建立良好的生活習慣入手:. 食鹽的主要成份為鈉,進食過多的鈉會令血壓上升。. 要注意日常飲食中鹽份的攝取量, 如減少進食燻製或醃製的高鹽食物、或以香草、香料、檸檬汁等替代食鹽或味精烹調食物. 增加蔬菜、水果的攝取量. 戒煙、限製 ...

  3. 2022年3月28日 · 什麼是高血壓?血壓的正常標準範圍是多少? 血壓是心臟收縮和舒張時血液對血管壁所造成的壓力,衡量壓力是以毫米水銀汞柱(mmHg)為單位,心臟收縮時的壓力稱為「收縮壓」,心臟舒張時的壓力稱為「舒張壓」,不論收縮壓或是舒張壓超過標準值都會稱為高血壓高血壓其實是一個統稱的詞 ...

  4. 2022年12月14日 · 高血壓一般沒有症狀;故又稱作「隱形殺手」,不過當血壓過高就可能會導致暈眩及頭痛等症狀。但日常如何自我評估血壓是否過高?量血壓又有什麼要注意?日常又可如何預防高血壓呢?高血壓可大可小,假如不加以控制,有可能會中風、心臟衰竭、心肌梗塞,甚至腎衰竭,因此大家應定期量血壓 ...

  5. 高血壓形成原因有95%為【 遺傳、過重、鹽分攝取太多、壓力、酒精、缺乏運動 】等多發性因素導致之 原發性高血壓,少數為【 藥物、懷孕、內分泌、腎臟疾病、主動脈狹窄 】等導致之 續發性高血壓,續發性高血壓通常在病因排除後血壓會恢復正常。 多數高血壓 非直接性單一原因引起,通常初期 ...

  6. 2021年2月12日 · 以為自己年輕就不會有高血壓問題?其實現時已有不少醫學報告研究均指出,患高血壓的人士有年輕化趨勢,若然患上高血壓的話,對於個人身體的影響都會很大。今次Cosmo請來香港港安醫院-荃灣的膳食及營養部主管暨註冊營養師黃志榮先生,來跟大家分享高血壓飲食禁忌,而且營養師也會為大家 ...

  7. 2020年8月22日 · 導致血壓升高、高血壓惡化,造成冠狀動脈心臟病的的發生。高血壓 病患應減少飽和脂肪、避免反式脂肪,應多吃堅果、橄欖油、酪梨等富含單元不 ...

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