高血壓食療湯水 相關
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- 另外,可採取減鈉飲食,每日約攝取少於1茶匙(5cc)食鹽,並搭配運動促進健康。 如果正服用西藥,可考慮減少含鉀的食品,包括莧菜、川七、紫菜、柿餅、葡萄乾、香蕉、龍眼乾、西柚以及紅棗等。 以下是針對三種常見體質的湯水建議: 氣血虛 – 黃芪紅棗靈芝湯、南瓜排骨湯 熱底 – 番茄芹菜薯仔湯、 海帶黃豆湯、冬瓜薏米湯、牛蒡玉米須馬蹄湯、羅漢果茶 寒底 – 鮮淮山竹笙鵪鶉湯、枸杞子杜仲湯、黑豆杜仲茶
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降血壓五物湯有什麼好處?
高血壓患者可以吃什麼水果?
2022年6月15日 · 降高血壓食療湯水1:桑寄生降血壓茶 桑寄生功效數之不盡,不但降血壓、能 祛濕 、補血、寧神安眠、 養顏安胎 、適合男女老幼孕婦。 桑寄生 的藤枝大多寄生於桑樹上,因此被命名為「 桑寄生」。
2023年11月13日 · 降血壓五物湯材料包括:番茄、洋蔥、西芹、馬蹄及紫菜. 高血壓有不同類型 須辨證論治. 何謂高血壓? 註冊中醫師邱穎琳指高血壓是西醫病名,而在中醫治療上,高血壓還分不同證型,必須辨證論治,才可判斷患者所患的是哪一種。 上述提及的降壓五物湯,則具 清熱平肝、利水利尿的作用,故此適合高血壓屬肝陽上亢人士,肝陽上亢的症狀包括:頭暈頭痛、面色紅潤、口苦口乾、失眠等,由於肝陽上亢即是指肝氣升發功能過度,會導致頭痛、面部烘熱、情緒激動等情況,需要靠平肝來抑制肝氣。 請按圖睇「降血壓五物湯」湯料的功效: 若高血壓屬其他類型就要小心,尤其是氣陰兩虛的高血壓人士, 建議先找中醫諮詢,方好煲這個湯。 所謂「氣陰兩虛」,即是氣虛與陰虛, 症狀包括:疲倦乏力、氣短冒汗、面色蒼白、口乾咽燥、食欲不振、失眠多夢等。
2023年5月20日 · 註冊中醫師張勇表示,除了日常起居習慣上要適度調節外,進行穴位按摩,以及食用針對性的夏季防高血壓食療,自能有效防患未然。 高血壓|夏天忽略2事易高血壓中風 中醫湯水茶飲護心降血壓 張勇醫師指,高血壓並不容易察
2021年10月20日 · 控制高血壓是備受關注的健康議題,營養學方面有幫助降血壓的食物推介,在中醫學說上有助降血壓的食療湯水,註冊中醫師在TVB節目《醫醫,我不想再病
2024年7月25日 · 平日經常有頭暈及頭痛等症狀,或可能是血壓過高的先兆,可以湯水作食療, 以舒緩不適。 中醫推介以下兩款調理血壓湯水,具有健脾袪濕、滋潤生津及平肝熄風等功效。
2024年7月13日 · 以下食療適合所有證型的高血壓患者,用來作日常湯水之用。 山楂白背黑木耳瘦肉湯. 食材:山楂15克,豬瘦肉1斤,薑3片,白背黑木耳30克,紅棗5枚 (去核) 水2000毫升,鹽適量。 煮法:豬瘦肉洗淨,去血水,切小塊。 用水浸軟白背黑木耳,撕成小塊。 全部材料加水以大火煮滾後,改文火煮1小時,加鹽調味即成。 功效:化食消積、降低血壓,適合高血壓、腹脹,高脂血症患者食用。 食材性質不寒不熱,可以常服。 或每周1-2次。 圖片來源:freepik. 作者:註冊中醫師許懿清博士,常於各大報章、雜誌及專欄分享中醫美顏及養生資訊,並著有19本中醫養生食療書藉。 近年創立中醫養生美顏品牌「懿 YI BEAUTÉ」,結合中藥護膚概念及超過10年的行醫經驗,親自設計及監製一系列的中藥護膚品及養生茶包。
2018年2月21日 · 功效解讀. 此湯可清熱滋陰、降低血壓、軟堅散結,適合高血壓、甲狀腺腫大等患者食用。 (編按:根據中國醫藥大學附設醫院網站指出,海帶含碘量豐富,但缺乏碘或碘攝取過量都可能導致甲狀腺腫大,因此日常生活不宜補充過多碘,建議諮詢醫師、藥師意見再增加補充。 山楂瘦肉湯. 食材 山楂15克,豬瘦肉200克,食用油30毫升,薑5克,蔥10克,雞湯1000毫升。 配料 鹽適量。 做法. 山楂洗淨備用。