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高血壓初期大多數無明顯的症狀,其症狀通常是因為血壓長期昇高以後發生併發症的時候才出現,所以當自己發現自己有頭痛、脖子酸痛、頸部後方肌肉緊繃、胸部不適、胸悶、胸痛等等症狀,而且確定罹患高血壓時,往往已經造成心臟、血管的損傷。. 因此,高血壓 ...
2019年8月15日 · 高血壓合併高脂血症飲食指南：控制脂肪和膽固醇的攝取 高血壓與高血脂症有密切相關，血脂的增高往往使原有的高血壓症狀加重，因此人們有趣地稱其為一對「難兄難弟」。高血壓病合併高血脂症除了藥物治療外，飲食的調養也非常重要。
2023年12月13日 · 一旦罹患高血壓則必須定期檢查和每天按時服藥，以防止 腦中風、心肌梗塞、心肌肥大、心衰竭或腎衰竭 等併發症發生。. 原發性高血壓 ：佔所有高血壓之 90 ~ 95 %，找不出特定致病的原因，可能是多重因素，包括：1) 遺傳基因；2) 環境因素，如長期壓力、緊張 ...
糖尿病飲食建議（包括適合糖尿病患者的食譜和烹調示範短片） 糖尿病是本港常見的非傳染病之一。目前，香港約有十分一人口患有糖尿病。適當的飲食調節能有效讓血糖保持或貼近正常水平，有助預防或延緩糖尿足、糖尿眼疾、糖尿腎病等併發症。
飲食控制 ：減鹽、減糖、低脂、多喝水. 體重控制 ：規律運動、減重. 調整生活習慣 ：睡眠充足、戒菸、戒酒. 衛福部《高血壓防治學習手冊》也指出：高血壓前期雖然沒達到生病階段，也不用吃藥，但必須要針對飲食及生活型態作改善，否則很可能變成高血壓 ...
2023年11月4日 · 目前國內外最推崇的得舒飲食（Dietary Approaches to Stop Hypertension；DASH diet）便是專門針對改善高血壓情況而設計的，其中的一項重點便是飲食中要有豐富的礦物質鉀來幫助調節血壓。. 因此對於血壓偏高的銀髮族們，日常飲食中可以多吃一些香蕉、菠菜等高鉀食物 ...
高血壓分為原發性高血壓及續發性高血壓。高血壓 原發性高血壓(佔95~99％) 判斷血壓升高的原因未明，可能是遺傳及生活型態因素。導致高血壓的原因通常是因為生理的變化或是疾病引發，如:主動脈縮窄、懷孕、內分泌異常及腎臟疾病等。續發性高血壓(佔1
