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  1. 高血壓飲食食譜 相關
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  1. 香蕉配豆漿的減肥瘦身食譜做法 材料:香蕉1 根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整分量,喜歡清爽口味的可增加20-100ml 的豆漿)。做法:香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀。將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌,香蕉與豆漿融合即可喝。

  2. 16/8/2018 · 這份食譜 讓心臟哭出來 [2018.08.16] 發表 推文 很多人都知道,想防止心腦血管疾病,餐桌是主戰場。然而,一些你深信不疑的「護心飲食 」,不但沒有效果,反而容易傷了心臟。提醒你有些護心菜單,愈早放棄愈好 ...

  3. 預防疾病 一日三餐 - 明醫網 - MingPaoCanada.com

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    “美國新聞網”最新文章指出,預防疾病最有力的“武器”不是什麼靈丹妙藥,而是一日三餐。他們邀請了全美最頂級的22名醫學營養專家,根據營養價值、預防疾病的作用等對全球的飲食方式進行了評價排名,選出了綜合排名的前三名,這些飲食方式不僅包括常規三餐,還包括零 ...

  4. 明報:樂在明廚 - MingPaoCanada.com

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    主頁 | 飲食新聞 | 食物解碼 | 明廚食譜 | 酒樓精選推介 | 聯絡明廚 | 小幫手 | 廣告刊登 Toronto Chinese Newspaper- Ming Pao Daily News Web Channel Series - Food Channel A wholly owned subsidary of Ming Pao Enterprise Corporation Ltd.

  5. 明報:樂在明廚 - MingPaoCanada.com

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    麵糰靜置20分鐘後,桌上撒粉,把麵糰搓揉至光滑,約5分鐘。. 將麵糰壓扁,然後 開成四方狀的麵皮,約24×24cm。. 在麵皮上用刷子塗一層植物奶油,鋪上四季豆丁、芹菜和芝麻,把鹽、黑胡椒和五香粉在小碗中拌勻後均勻地撒上。. 把鋪滿材料的麵皮小心地從 ... ...

  6. 手術治高血壓 截斷交感神經降血壓 - 明醫網

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    手術治高血壓 截斷交感神經降血壓. 說高血壓,標準是上壓超過140mmHg,或下壓高於90mmHg。. 論治療,建議指引是控制飲食+運動+減重+藥物。. 怎麼看,這病都清清楚楚明明白白,既有目標亦有療法。. 但治療實況是,不少病人藥物用到三四五種仍無助降低血壓 ... ...

  7. 正確認識碳水化合物 - 明醫網 - MingPaoCanada.com

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    近年,「碳水化合物」(carbohydrates)成了不健康飲食的同義詞。尤其是在減肥圈子裏;主要原因是「低碳水化合物飲食方式」(low-carb diet)的推廣及流行,這些低碳水化合物飲食方式形容碳水化合物有礙健康,令很多人對碳水化合物產生誤解。其實碳水化合物是一個很大 ...

  8. 5克還是10克?鹽的攝入量 多少為宜還有爭議 - 明醫網

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    一個被廣泛引用的最早證據是,1953 年美國研究人員梅涅利將含有較平時高出20 倍至30 倍的高濃度食鹽的飲食喂食10 隻小白鼠,其中4 隻出現了高血壓。后來許多研究證明了高鹽飲食的確有升高血壓的危險。所以,需要主動通過飲食平衡來調節鹽的平衡。 ...

  9. 防癌又護腦!常喝豆漿享6大功效 - 明醫網

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    功效3: 防治高血壓 豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂,是有力的抗鹽鈉物質。如果體內能適當控制鈉的數量,便能防治高血壓。功效4: 防治癌症 豆漿中所含的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力,尤其對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。功效5: 養顏美膚

  10. 喝茶6大注意事項 - 明醫網 - MingPaoCanada.com

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    喝茶6大注意事項. 茶濃不飲 睡前不飲. 一杯熱茶,一張報紙,是很多老人愜意的晚年生活。. 茶有提神、消除疲勞的功效。. 但老人喝茶養生,最好掌握「清淡為好,適量為佳,飯後少飲,睡前不飲,即泡即飲,服藥不飲」幾個原則。. 一杯熱茶,一張報紙,是很 ...

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