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2024年4月22日 · 所以，大家不要掉以輕心，由於很多患有高血壓的人並沒有任何症狀( 估計為百份之十七)，所以高血壓也稱「無聲的殺手」(silent killer)，故此，我們要經常量度血壓，若患有高血壓便要作出適當的治療，包括改善生活方式及依照醫生的指示服用降血壓藥 ...
5 天前 · 為了減緩失智症帶來的衝擊，營養師近年推出融合得舒飲食與地中海飲食的「麥得飲食（MIND diet）」，呼籲高風險患者多吃全穀、豆類等10 大益腦食物保護腦神經，進而延緩失智發生。
2024年5月6日 · 降壓藥：嚴重的高血壓患者在使用優降甯等降壓藥時，如果再同時喝優酪乳或者吃其他乳製品，都可能引起血壓驟然升高，嚴重者會使血壓持續升高，甚至發生高血壓危象。
5 天前 · 從西方營養學觀點而言，芝麻是「三高」食品，所謂三高，不是高血脂、高血糖、高血壓，而是高鈣、高鐵、高蛋白質食物。鈣的含量比豆腐高，鐵的含量比豬潤高，蛋白質含量比牛肉和雞蛋高。不飽和脂肪酸達60％、有效阻止動脈硬化，防止心腦血管 ...
2024年4月22日 · 吃過量堅果有損健康. [2020-10-27] 明醫網 > 郭詠觀醫生. 具質素和可靠的研究結果證明常吃堅果對健康有以下的好處： ( 一) 改善人體膽固醇的組合：堅果所含的不飽和脂肪幫助降低「低密度脂蛋白膽固醇」 ( 俗稱「壞」膽固醇) 及提高「高密度脂蛋白 ...
2024年4月22日 · 其實韓國的高麗人蔘經加工蒸煮過程中加熱藥，性能較為偏熱性，對部分患有高血壓，陰虛火旺，長期性口舌乾燥，伴有低熱，不宜服用高麗人蔘。 反而採用中國的吉林省石柱人蔘煲烏雞湯，勿忘記要清煲兩個半小時是有溫度進補，無需加入藥材同熬 ...
2024年5月6日 · 明醫網 > 郭詠觀醫生. 根據哈佛大學醫學院的資料，飲食與炎症有明顯的關係，最有效對抗炎症的方法不是來自藥物、而是食物，有很多研究顯示食物和飲品內的成份含會導致炎症或防炎和抗炎的效果。. (甲)會導致炎症的飲食：有些食物與增加患上某些 ...
