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高血壓患者是否一定要服藥?其實在考慮藥物治療前,更重要的是找出血壓高的根本原因,對應原因來破解。許多人認為高血壓是終身疾病,不得不一直依靠藥物來強制降血壓,但又擔心藥物的副作用會影響身體健康。本文提供穴位按摩、飲食調整等有效的方法幫助你降血壓。中醫認為,高血壓不是病,而是身體對我們發出的警示。以下情況很可能導致血...
大紀元
6 日前
U Food
哈佛:太極拳降血壓效果更勝有氧運動!每星期做幾次先好?附18種降血壓食物 | U Food 香港餐廳及飲食資訊優惠網站
13 小時前
香港01
醬料熱量|營養師點名4款火鍋醬高卡高鈉 最肥1款1湯匙近半碗飯
14 小時前
科技新報 TechNews
全球首例基改豬腎移植患者,術後近 2 個月死亡
17 小時前
中國網
世界高血壓日:走出疾病誤區 心血管健康需長期管理 _財經_中國網
每年的5月17日為世界高血壓日。在第20個世界高血壓日來臨之際,諾華攜手騰訊新聞及帆書APP創始人、首席內容官樊登探索創新科普模式,首次以讀書分享會(“讀享會”)的形式在西安開展高血壓科普健康教育論壇,助力患者提升疾病認知及疾病長期規範管理意識。
1 日前
這些食物降低內臟脂肪 進食順序也重要
3 小時前
now 新聞
慢病共治先導計劃四成人確診糖尿病及高血壓等 較預期高
4 日前
糖尿病飲食|3種以為健康食物隨時令血糖飆升!1種最易吃過量
16 小時前
am730
腎臟移植|全球首名基因豬腎移植者 出院後6周死亡 曾說「這是我一生最快樂時刻」 | am730
2 日前
香港電台-港聞 via Yahoo 新聞香港
3.5萬市民參與慢病治理計劃 當中4成診斷有「三高」問題
「慢性疾病共同治理先導計劃」去年11月中推出,合資格人士在政府資助下,可挑選家庭醫生篩查糖尿病或高血壓。基層醫療健康專員彭飛舟表示,目前約有3.5萬名市民參與計劃,反應比當局預期高,7成參加者年齡45至64歲,對此感到鼓舞,因為預防慢病越早越好。 彭飛舟在一個電台節目表示,參加的女士較男士多,可能由於男士對健康資訊興趣不大。對於未來在部署方面,他指出,需要鼓勵更多男士做健康預防,亦希望女士鼓勵男士注意健康。本港部分公司,例如港鐵有8成員工是男士...
3 日前
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高血壓是指血壓持續處於高水平的一種慢性疾病。血壓是當心臟收縮,將血液泵入動脈時所加諸動脈血管壁的壓力。我們需要維持正常的血壓,推動血液在體內運行,把氧氣和營養輸送到身體各組織。然而,如果血壓上升並持續處於高水平 ... 衞生防護中心
超過90%的高血壓個案無法確定明確的病因。這些個案均診稱為原發性高血壓。一些高危因素令人較易患上高血壓,包括:
攝取過多鹽分、肥胖、靜態生活模式、吸煙、飲酒過量、睡眠不足、壓力、高血壓家族史和年齡越大等。
少數病人可被確定病因,這些病因包括腎病、內分泌疾病和某些藥物。
均衡和低鹽的飲食
保持體能活躍及適中體重
避免吸煙
避免飲酒
處理壓力
接受血壓量度
高血壓一般沒有症狀,患者往往在出現併發症後才發現患病,所以高血壓常被稱為「隱形殺手」。
不過,血壓太高也可引致眩暈、視線模糊不清、頭痛、疲勞和面部發紅等症狀。
上述只供參考。如須詳細資訊, 請諮詢專業醫生。