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熱血時報
20 小時前
香港01
蔡天鳳案|前家姑李瑞香滿頭白髮保釋出法院 透明袋裝高血壓藥物
3 小時前
新城電台
世界高血壓日 衞署呼籲關注和定期量度血壓 - 即時新聞 - 新城財經台
12 小時前
am730
高血壓可致嚴重併發症 定期量度保持健康生活習慣 | am730
19 小時前
營養師教路:低鹽低脂高纖飲食 助改善高血壓 維持血管健康 | am730
中國評論新聞網
世界高血壓日:這些建議助你遠離困擾
據新華社報導,高血壓,最常見慢病之一,人們再熟悉不過。數據顯示我國成人高血壓患病人數估計超過2億。但是,在認識和防治高血壓方面大眾仍存在不少誤區。 5月17日是世界高血壓日,希望這些來自業內專家的建議能幫助你遠離
高血壓|勤做運動、飲食健康都未必避得過 3款食療湯水改善血壓 | am730
3 日前
經濟通
減肥方法 │ 肥胖男一年減掉10公斤!脂肪肝消失!靠改變一個飲食習慣 | 健康解「迷」 - 醫學通識 - 健康好人生 - etnet 經濟通|香港新聞財經資訊和生活平台
1 日前
科技新報 TechNews
英美科學家合作,新發現數百個影響高血壓的基因
2 日前
TOPick - 香港經濟日報
飲食攻略|「哈佛減肥法」28天餐單全公開 堅持6大原則4星期勁減廿磅 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 保健美顏
【減肥/哈佛減肥法/食譜/糖尿病/肥胖症】不少人進行減肥計劃時,都會按照「168斷食法」、「地中海飲食法」等方法去實行。近期網絡上流行一種「哈佛減肥法」,透過定制過的28天食譜,嚴格控制食物選擇、每餐
11 小時前
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高血壓是指血壓持續處於高水平的一種慢性疾病。血壓是當心臟收縮,將血液泵入動脈時所加諸動脈血管壁的壓力。我們需要維持正常的血壓,推動血液在體內運行,把氧氣和營養輸送到身體各組織。然而,如果血壓上升並持續處於高水平 ... 衞生防護中心
超過90%的高血壓個案無法確定明確的病因。這些個案均診稱為原發性高血壓。一些高危因素令人較易患上高血壓,包括:
攝取過多鹽分、肥胖、靜態生活模式、吸煙、飲酒過量、睡眠不足、壓力、高血壓家族史和年齡越大等。
少數病人可被確定病因,這些病因包括腎病、內分泌疾病和某些藥物。
均衡和低鹽的飲食
保持體能活躍及適中體重
避免吸煙
避免飲酒
處理壓力
接受血壓量度
高血壓一般沒有症狀,患者往往在出現併發症後才發現患病,所以高血壓常被稱為「隱形殺手」。
不過,血壓太高也可引致眩暈、視線模糊不清、頭痛、疲勞和面部發紅等症狀。
上述只供參考。如須詳細資訊, 請諮詢專業醫生。