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2023年5月11日 · 高 血 壓 一 般 沒 有 症 狀 ,患 者 往 往 在 出 現 併 發 症 後 才 發 現 患 病 ,所 以 高 血 壓 常 被 稱 為「 隱 形 殺 手 」。 不 過 ,血 壓 太 高 也 可 引 致 眩 暈 、視 線 模 糊 不 清 、頭 痛 、疲 勞 和 面 部 發 紅 等 症 狀 。
2022年3月28日 · 高血壓標準值的最新治療指引,定義血壓達收縮壓130 mmHg或舒張壓80 mmHg以上即為高血壓。高血壓是指血液對血管壁造成的壓力超出正常範圍,可能導致心血管疾病等嚴重併發症,如中風、心臟病等。
2020年5月13日 · 高血壓成因是什麼?90%患者原因不明?高血壓可分為 「原發性高血壓」 及 「繼發性高血壓」,兩者成因各有不同。1. 原發性高血壓 患病成因不明,一般與下述的風險因素有關: 年長 超重及肥胖 不健康飲食習慣及攝取過多鹽分 缺乏運動 過度飲酒 吸煙
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高血壓會導致什麼症狀?
怎樣算高血壓?
什麼是血壓?
什麼是頑固性高血壓?
以下是衛生署的指引,你們可以參考: 收縮壓 (mmHg) 舒張壓 (mmHg) 建議 理想血壓 <120 <80 每2年檢查一次 正常血壓 120-129 80-84 每年檢查一次 前期高血壓 130-139 85-89 每6個月檢查一次 高血壓 140或以上 90或以上 盡快約見醫生 資料來源:衞生署.
- 高血壓症狀
- 高血壓是成因
- 高血壓的高危因素
- 高血壓治療、預防方法
- 高血壓飲食建議
患上高血壓時,一般沒有明顯症狀,若沒有定期量度血壓水平的習慣,根本難以發現自己血壓偏高,甚至已患上高血壓。有些人更是到診所求醫時,才被醫生發現患有該病。至於當血壓太高時,一般會有以下症狀: 1. 眩暈 2. 視線模糊不清 3. 頭痛 4. 感到疲勞 5. 面部發紅
當人體的心臟收縮時,會將血液泵入血管,期間會為血管壁加諸壓力、即是血壓。當人體維持正常的血壓,有助推動血液在體內運行,把氧氣和營養輸送到身體各組織。若血壓上升並持續處於高水平(即高血壓),便可能會引致各種健康問題。 血壓度數以2組數字表達,首個數字為「收縮壓」,又稱「上壓」,顯示心臟收縮及泵出血液時,血管內的壓力。第2個或寫於下方的數字為「舒張壓」,又稱「下壓」,反映在心跳之間,心臟放鬆時血管內的壓力。高血壓及前期高血壓的定義如下: 1. 高血壓:上壓持續地處於或高於140 mmHg(毫米水銀柱),或下壓持續地處於或高於90 mmHg。舉例上壓及下壓分別達到168/120,便屬於高血壓。如上壓達到200,反映高血壓情況嚴重,應及早求醫。 2. 前期高血壓:上壓處於130至139 mmHg之間...
醫學界發現高血壓有年輕化趨勢,當中與都市人的生活及飲食習慣息息相關。香港心血管疾病防治協會主席陳栢羲醫生曾指出,任何人都有機會患上高血壓,臨床上一般以35歲以下界定為年輕高血壓。其臨床上診治過最年輕的高血壓患者只有23歲,屬肥胖人士,自小喜歡吃零食,同時患有代謝綜合症及睡眠窒息症,需長期食藥控制病情,故控制體重及調節飲食習慣十分重要。 其實大部分高血壓個案,都沒有明確的病因,通常屬於原發性高血壓。另有些患者是由其他疾病或身體變化引致繼發性高血壓,例如患了腎病、荷爾蒙失調。此外,有些因素會令人較易患上高血壓。 1. 吸煙 2. 過重及肥胖 3. 靜態生活模式及缺少運動 4. 飲食中攝取過多鹽分 5. 過量飲酒 6. 睡眠不足 7. 壓力問題 8. 年齡增長 9. 家族中有直系親屬患有高血壓
高血壓若不加以控制或治療,可出現嚴重併發症,例如冠心病、心臟衰竭、中風、腎衰竭或視網膜血管病變。而血壓越高和不受控制的時間越長,出現併發症的機會及其嚴重性越大。臨床上主要靠服用降血壓藥物、加上配合調整生活模式,來控制高血壓病情。醫學界就預防及改善高血壓有下列貼士: 1. 保持均衡及低鹽份飲食 2. 適當運動,例如每次進行至少10分鐘中等強度的帶氧體能運動,例如緩步跑、步行、太極、游泳等,以達至每周累積最少150分鐘的目標。如有心血管疾病的風險,請先諮詢醫護人員的意見 3. 控制體重、避免肥胖 4. 戒煙 5. 避免飲酒 6. 確保充足的睡眠及休息 7. 好好管理壓力、保持心境開朗 8. 定期量度血壓 9. 按照醫生建議服用降血壓藥物、定期覆診
飲食方面,都市人經常外出飲食,在三餐中過量攝取鈉質、未有吸收足夠鉀質,都會影響血壓水平,因為充足攝取鉀質,有助身體排走多餘的鹽份。留意下列由衞生防護中心的專家所提出的建議: 1. 盡量使用新鮮食材煮食,其中可用檸檬、番茄、甜椒、南瓜、菠菜等新鮮食材煮成醬汁,代替即食醬料 2. 少吃高鈉、鹽醃食物,例如加工肉類、即食麵及湯包、罐頭湯、鹹蛋或醃菜 3. 減少使用鹽或其他含鈉的醬料,例如豉油和蠔油,並以大蒜、胡椒、檸檬汁、醋、羅勒、五香粉、紅椒粉、香草和香料等天然食材代替,從而增加菜式的味道 4. 避免選用醃製或罐頭蔬菜作為食材,如必要使用,應先沖洗及浸泡,能減低其鈉含量 5. 以新鮮水果、乾焗兼原味果仁等低鹽份的零食,取代薯片、鹹味餅乾其他高鹽零食 6. 出外進食時,選擇以天然調味料調味、醬汁較...
2023年11月7日 · 認識血壓:血壓標準、高血壓的症狀、原因和治療. 長期的 高血壓 (Hypertension)會提高罹患 心臟病 、 糖尿病 、 中風 等疾病的風險,尤其初期疾病並無顯著症狀,患者常常都要等到高血壓所引發的疾病症狀顯現,才知道自己也是高血壓一族。. 《Hello醫師》將 ...
2024年1月8日 · 高血壓(英語: Hypertension,high blood pressure)是動脈 血壓持續偏高的慢性疾病 [8]。高血壓一般沒有徵狀 [1],不過長期高血壓為冠狀動脈疾病、中風、心臟衰竭、心房顫動、周邊動脈阻塞、視力受損、慢性腎臟病及認知障礙症等病症的主要危險因子 [2] [3]