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簡單地說，即是愈食愈瘦 ^^v. - 雪梨每個大概只是 70 kcal. - 羅漢果是天然代糖，每個大概 30 至 40 kcal. 蘋果和雪梨有豐富的鉀質，可以防止腿部水腫。. 根據 ESDlife 的資料，蘋果核和雪梨核有毒，大人中毒機會不大，但小朋友只要吞下數顆果核即有中毒危機 ...
2021年9月6日 · 到了孕中、後期，許多媽媽都覺得渾身不舒暢，面部、肢體特別浮腫，走路、穿鞋、穿衣突然變得很艱難。各位孕媽媽不妨留意註冊中醫師許懿清帶來的貼士及湯譜，齊齊擊退水腫。
閱讀全文. 為何懷孕期間會水腫？ 懷孕期間，血管內的液體成分滲出血管，積聚在組織間隙中，造成「孕期水腫」。 隨着懷孕週數增加，水腫現象日益明顯。 在整個懷孕過程中，體液會增加6至8升，其中4至6升為細胞外液，存留在組織中造成水腫情況。 懷孕中後期容易出現下肢水腫，主要由於下腔靜脈受到壓迫，腿部血液回流變差而產生。 這種現象相當普遍，腳掌、腳踝、小腿是最常出現水腫的部位，有時候甚至臉部也會出現輕微的腫脹。 更多精彩內容： 【特集】孕媽秘笈. 擊退孕期水腫有辦法！ 1. 靜養 人在靜養時，心臟、肝臟、腎臟等器官負擔會減少，水腫自然會減輕或消失。 因此，準媽媽要盡量適當地減少工作量和壓力，調整作息時間，安心靜養。 更多精彩內容： 【特集】孕媽秘笈. 2.
18.04.2017. 不少女士產後都受水腫所困，這個湯水利水去腫，而且有助上奶，各位坐月媽媽不妨一試！ 材料： 青木瓜 1個. 豬展 半斤. 果皮 1個. 無花果 2粒. 做法： 1. 果皮浸軟、刮囊，備用； 2. 無花果洗淨切細，備用； 3. 豬展出水（凍水落肉一起煲），水滾多待幾分鐘就，以去除污穢物質； 4. 撈出豬展，可切細備用； 5. 青木瓜留皮去籽； 6. 用白鑊炒青木瓜，炒至金黃色，以去草青味，備用； 7. 將所有材料入煲，先用大火煲半小時，轉中細火多煲一小時，即成。 * 注意： 患有腎病人士不宜飲用。 感謝陪月員Angel提供食譜。 更多精彩內容： 【特集】靚太坐月天書 >>>按此瀏覽更多坐月食譜！ <<< 57782 views.
2022年2月25日 · 25.02.2022. 準媽媽在得知懷孕的一刻，除了與最愛分享喜悅外，也該開始為自己及寶寶的健康著想，懷孕期間好好調理身子，保持良好身體狀態，才有利於寶寶健康發展。 但懷孕湯水怎麼吃才是對？ 懷孕期間進食哪些食物要特別留意？ 孕婦湯水禁忌有哪些？ 以下就為各位準媽媽介紹，孕期初、中、後的常見問題、需補充的營養以及孕婦湯水推薦吧！ 懷孕初期、中後期常見問題，如何緩解不適？ 閱讀全文. 115220 次觀看. 懷孕期間進食哪些食物要特別留意？ 孕婦湯水禁忌有哪些？ 以下就為各位準媽媽介紹，孕期初、中、後的常見問題、需補充的營養以及孕婦湯水推薦吧！
2014年6月6日 · 做法：鮮蠶豆去莢，剝出蠶豆肉；粳米洗淨後用油、鹽 略醃；燒熱水，將米和豆加入，煮成稀 粥，每日服二次，連服七天。 食療功效：健脾利濕，和胃止瀉，消腫。 桂圓薑棗粥. 材料：桂圓肉 一兩 ，大棗十枚，生薑三片， 糙米 二兩 。 做法：將材料浸洗後，與糙米加水煮成濃稠適度的粥。 每日食二次，連服七日。 食療功效：健脾益氣，養心安神，利濕消腫。 白朮茯苓粥. 材料：白朮五錢，茯苓 一兩 ，五榖米 二兩 。 做法：白朮、茯苓洗淨；五榖米用水浸洗；將材料放入煲內，加水煮成粥，每日服二次，連服七至十日。 食療功效：健脾、利濕、消腫。 7183 views. 有些婦女懷孕七八個月後會出現腳部、身體或面部腫脹的情況，這種現象稱為妊娠水腫。 一般性的妊娠水腫沒有引起其他不適，通常會於產後自癒。
2018年10月15日 · Hana Beauty針對產的後身體變化，三招幫媽咪消脂、通淋巴和去水腫，每周只花3小時，重拾至fit身材和長遠健康。為的，是讓媽咪更有力照顧家人。
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