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2020年12月9日 · 去水腫蔬果特點 排除毒素、去水腫、排宿便 加速脂肪代謝燃燒，有助輕重 抗氧化及抗菌 高鉀質平衡體內鈉質，幫助調整血壓、去水腫 豐富膳食纖維有助腸臟蠕動，預防便秘 維他命C製造骨膠原，保持皮膚彈性和淡斑 含豐富鉀質，可去水腫、穩定血壓
2019年8月26日 · 去水腫：蘋果內的鉀質可平衡身體鈉質，只要配合足夠的水份，就可幫助排走多餘的鈉，從而達到去水腫的作用 ⇓延伸閱讀，即Click了解更多日本水果資訊⇓
2022年8月26日 · 腎炎手尾長，患者伴隨蛋白尿、高血壓和水腫等腎發炎症狀，因此腎臟炎飲食重點在於減少攝取蛋白質、鹽、鉀。蛋白質是人體必須攝取的營養，患者可以選擇含優質蛋白質的肉類 如雞肉、蛋類、魚類和黃豆類，至於高脂肉類、動物內臟要少吃。
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2024年4月19日 · 糖尿病是急性腎衰竭及慢性腎衰竭的成因之一，因此控制好三高問題(血脂、血糖和血壓)，以免腎臟持續受到損害。 多喝水保持尿量，有助預防腎石和尿道炎等問題 改善飲食、減少食過鹹、肉類、高鈣、高草酸的食物 注意個人衛生，減低泌尿道受到感染
2022年5月3日 · 三高(血壓高、血糖高及血脂高)是都市常見毛病，衛生署資料顯示，近六成15-84歲人口患有三高或糖尿病。到底血壓、血糖和血脂怎樣才算高？三高會引發什麼問題？怎樣診斷和預防三高？
2021年2月23日 · 這種源自地中海國家的餐單，具有護心、護腦、抗炎、長壽及預防失智等好處，簡單來說有以下幾個飲食重點： 以全穀物、水果、蔬菜、豆類及橄欖油為主. 魚類及海產作為主食. 適量家禽、蛋類及奶類品. 適量飲用紅酒. 少量紅肉及醃製食品. 少量精煉糖及糖製品. 圖片來源： 房協長者通. 返回目錄. 全穀物、水果及橄欖油推介. 雖然地中海飲食法源自地中海國家，想在香港實行，其實不太困難。 這種飲食法最底層的全穀物、蔬果及橄欖油，在香港超市和食材店均可買到，想一次過買齊，健康網購 health.ESDlife有多種健康食品任選擇。 <<左右滑動表格以查看更多詳情>> ⇓⇓按此了解更多 穀物食品 ⇓⇓. <<左右滑動表格以查看更多詳情>> ⇓⇓按此了解更多 產地直送水果 ⇓⇓.
2023年6月23日 · 電解質飲料 - 電解質飲料內的鉀和鎂都是身體必須的礦物質，嘔吐或腹瀉後飲用可以加快補充身體流失的水分及營養。 水果 - 蘋果、梨、香蕉都是溫和的水果，可以放心食用。但空腹時不宜食香蕉，香蕉澱粉含量高，容易引起胃氣及消化不良。
