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1. reubird.hk › blog › Spa-銅鑼灣按摩-銅鑼灣spa【銅鑼灣按摩】8大高質素SPA推介，獨家優惠低至5折！ | ReUbird ...

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   仲可以自己選擇一款按摩油：橙油-去水腫，檸檬草油-舒緩放鬆，薑油-驅寒去濕氣。 （圖片來源：Klook） 如果想針對足部同頭肩頸按摩，就可以揀90分鐘Stress Away按摩療程。 療程入面有一個比較特別嘅項目係遠紅外線溫熱養生足浴，可以令繃緊嘅腿部肌肉

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2. reubird.hk › blog › Spa-全身按摩-身體按摩【9大高質身體按摩推介】全身按摩最平$168起！ | ReUbird 香港玩 ...

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   有助血液循環、改善手腳冰冷、舒緩疲勞乏力、安撫緊張與焦慮同排毒去水腫。 （圖片來源：Klook） 按摩過程入面，暖薑按摩油嘅成份會深透肌肉同皮膚，吸收後可以帶嚟額外嘅療效，例如消炎、提升免疫力等等。

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3. reubird.hk › blog › 葵廣-掃街精選-小店-熟食-小食【葵廣掃街精選】12間葵涌廣場必食推薦 | ReUbird 香港玩樂預約平台

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   • 日式小食
   • 台式小食
   • 甜品/飲品

   1.真·章魚無雙

   相信去開葵廣嘅食客都認識呢間章魚燒小店。進駐葵廣5年以來，每日都大排長龍，深受大家愛戴！ (圖片來源: OpenRice) 章魚燒有12款口味：除咗有常見嘅明太子、蜜糖芥末、芝士等，仲有罕見嘅蟹糕、櫻花蝦。小店不時推出期間限定嘅創意款式，例如柚子口味，值得一試。 (圖片來源: OpenRice) 章魚燒價錢相宜，6 粒 $28 - $34，8粒 $34 - $40，雙併需加 $2。 滿分5粒星🌟 環境：🌟🌟🌟 味道：🌟🌟🌟🌟 價錢：🌟🌟🌟🌟 評分：8/10 地址：葵芳葵富路7號葵涌廣場2樓C07B號舖

   2.問卷

   呢間位於葵涌廣場底層嘅手卷專門店，有招牌手巻「問卷王」、「問后」同「葉問」，名字趣怪十足。 （圖片來源: OpenRice） （圖片來源: OpenRice） 店舖有唔同種類嘅醬汁供食客自由配搭，滿足唔同口味！ 滿分5粒星🌟 環境：🌟🌟🌟 味道：🌟🌟🌟🌟🌟 價錢：🌟🌟🌟 評分：8.5/10

   3.迷日食堂

   呢間小食店由日本人——阪根俊也先生親自主理，味道絕對地道正宗～

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   4.刈Bao台式創意小食

   喺香港好難搵到台灣傳統刈包，呢間台式小食店除咗有刈包，仲有各款台灣夜市特色小食，例如甜不辣、蚵仔煎等等。 （圖片來源: OpenRice） （圖片來源: OpenRice） 刈包餡料多到滿溢而出，性價比高，值得推介。 滿分5粒星🌟 環境：🌟🌟🌟 味道：🌟🌟🌟🌟 價錢：🌟🌟🌟 評分：7.5/10 地址：葵芳葵富路7號葵涌廣場3樓Top世界3069-T3號舖 營業時間：星期一至日 12:30-21:30 詳情：OpenRice

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   11.茶芝味

   茶芝味位於 1 樓，係葵廣較爲早期開業嘅奶蓋茶飲店。憑住係葵廣多年嘅名氣，吸引唔少人慕名前來。 （圖片來源:OpenRice） （圖片來源:OpenRice） 飲品頂層係滿滿嘅芝士奶蓋，芝士味濃厚，甜而不膩，被稱為「全世界最好味的奶蓋茶」~ 滿分5粒星🌟 環境：🌟🌟🌟🌟 味道：🌟🌟🌟🌟 價錢：🌟🌟🌟 評分：8.5/10 地址：葵芳葵富路7號葵涌廣場1樓B07號舖 營業時間： 星期一至四 11:30 - 21:30 星期五至六 11:30 - 22:00 星期日 11:30 - 21:30 公眾假期 11:30 - 22:00 詳情：OpenRice

   12.FreeHcake

   呢間舖主售梳乎厘班戟，包括Oreo芝士奶蓋、焦糖青提子、格格脆芝士奶蓋同楓糖菠蘿口味，有3種份量可選。如果你鍾意甜食，呢度就啱曬你！ 滿分5粒星🌟 環境：🌟🌟🌟🌟 味道：🌟🌟🌟🌟 價錢：🌟🌟🌟🌟 評分：9/10 地址：葵芳葵富路7號葵涌廣場2樓2010號舖 營業時間：星期一至日 12:00 - 22:00（不定期休息） 詳情：OpenRice

   13.又一戟

   「又一戟」係一間售賣班戟嘅美食小店，日日都人潮洶湧，睇得出大家對呢間小店嘅喜愛～

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4. 其他人也問了

   為什麼吃鉀離子會水腫?

   • 鉀離子能夠幫助鈉的排出，而蔬果中鉀含量高，營養師建議大家每天都要吃到足量蔬果。 （圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕水腫與水分攝取無關，主要是因組織間液體異常堆積所致，人體透過靜水壓及滲透壓來調節，若此調節機制出問題，即可能造成水腫。 營養師建議，想避免水腫，可攝取高鉀低鈉飲食，並補充足夠蛋白質與規律運動的習慣。 營養師蕭瑋霖在臉書粉專 「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」 發文說明，人體液體流動主要有4種因素，微血管的靜水壓：液體由微血管流入組織間液；組織間液的靜水壓：液體由組織間液流回微血管；血漿膠體滲透壓：液體由組織間液流回微血管；組織膠體滲透壓：體由微血管流入組織間液。

   健康網》水腫與喝水無關！ 營養師：高鉀、低鈉飲食助改善

   health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3666609

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   什麼水果含鉀高?

   • 每樣水果都含有鉀離子，只是含鉀量多寡的差異。 以每 100 克水果中的含鉀量來比較，橘子、蓮霧、芒果、蘋果等算是相對較低鉀的選擇，奇異果、香蕉、釋迦、榴槤等則是超高鉀含量的水果，宜小心少量食用。 如前段提到的，以同樣的重量來計算，將新鮮的水果製成水果乾後，鉀離子含量會大幅提高。 舉例而言，每 100克葡萄僅含鉀 122毫克，但是每 100克葡萄乾的鉀離子含量為 710毫克；天然的龍眼每 100克的含鉀量是 282毫克，但每 100克龍眼乾的含鉀量甚至高達 1235毫克。

   醫師教你挑蔬果，讓鉀離子剛剛好 | 照護線上-深受信賴的醫療媒體

   www.careonline.com.tw/2017/08/serum-k.html

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   吃什麼消水腫?

   • 消水腫蔬菜吃什麼？ 菠菜、金針菇也屬於極高鉀蔬菜 菠菜：菠菜除了鉀之外，也含有鐵質，也適合有缺鐵性貧血的女性補充。 金針菇：金針菇高鉀、低鈉，建議平時就可以適時補充。 白莧菜：豐富的礦物質能幫助促進代謝。 苜蓿芽：除了鉀含量豐富之外，也富含維生素A、C、B群以及他礦物質、膳食纖維等營養。 地瓜葉：幫助利尿消腫之外，地瓜葉豐富的膳食纖維也能保持腸道正常運轉。 建議：菠菜、苜蓿芽、地瓜葉都是很適合製作成精力湯的主要食材，建議搭配早上來一杯健康精力湯，除了幫助快速消水腫，還能補充許多營養，讓你精神滿滿！ 療日子關心您： (消水腫就要吃炒菠菜！ 營養師：這2種菠菜營養有益女性健康) 消水腫水果吃什麼？ 奇異果、香蕉、小番茄都是高鉀水果 奇異果：除了鉀之外也富含維生素C及奇異果酵素，能幫助消化。

   消水腫吃什麼？營養師激推15種消水腫食物，幫你快速消腫！ - 療日子 …

   healingdaily.com.tw/articles/消水腫食物-食物營養/

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   為什麼喝水會水腫?

   • 身體約四成的體水分布在細胞外液，其中2/3位於組織間隙中。 由於總血量的調節對心輸出量和血壓很重要，所以身體會透過多重機轉來調控微血管和組織間的液體，當此調控失去平衡時就會發生水腫。 所以水腫和身體對組織間液的調節失常有關，和飲水量無關，且在眾多導致水腫的原因中沒有一個原因是因多喝水所引起的，故水腫時並不需要限制水分的攝取。 正常人每天攝取兩、三千毫升的水並不會造成水腫，反而常見因吃太鹹、體内鈉過多而造成水分滯留在體內而導致水腫，此時反而該多喝水來幫助身體將鈉排出體外。 換句話說，水腫最重要的關鍵為限鈉，而非限水。

   為什麼會水腫？水腫就是腎臟不好嗎？答案是… | 華人健康網 - 專業即時 …

   www.top1health.com/Article/58084

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5. reubird.hk › blog › 香港-士多啤梨園【香港士多啤梨園】精選5間本地農莊，不設最低消費！即摘即食草 ...

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   1. 朗屏士多啤梨葡萄園. （圖片來源：Facebook@朗屏士多啤梨葡萄園） 呢間係屬於比較大型嘅士多啤梨園，面積逾5萬呎，仲係免費入場！ 裡面有多款日本名種士多啤梨、唔同品種嘅提子，全部都係摘幾多計幾多，無最低消費。 有機蔬菜都可以喺度摘到！ 園內仲有幾隻羊仔，大家可以買園內提供嘅飼料餵食羊仔，同佢地近距離接觸~ （圖片來源：Facebook@朗屏士多啤梨葡萄園） 由於12月左右先係士多啤梨豐收時期，建議大家到時先去。 基本資料： 地址：元朗大棠路大棠村（牌坊後面-球場側）（ Google map ） 營業時間：08:00 -18:00. 收費：$90 - $150 / 磅（不同蔬果價格不同） 電話： 9251 8926.

6. reubird.hk › zh › product黑門水產すいさん | 發掘適合聚會及拍拖的餐廳 | ReUbird.hk

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   地址. 尖沙咀棉登徑8號地下3-4號舖 (按此前往 Google Map) 聯絡電話. 23270128 51980128. 營業時間. - 星期一至日 11:30 - 14:30 - 18:00 - 00:00. 付款方法. Visa／Master／AlipayHK／支付寶／現金／AE／銀聯／微信支付. 如何前往. 港鐵尖沙咀/尖東站 N4 出口, 步行約2分鐘. 餐廳最新資訊. 分享. 複製連結. WhatsApp 分享. 綜合評分. Openrice (498 則食評) 😋 (462) 🆗 (5) 😢 (12) 味道. 環境. 服務. 衛生. 抵食. 其他餐廳推介. Oyster Season. $201-400. 綜合評分：4.23. 嘩鬼拉麵 和風料理. $51-100.

7. reubird.hk › blog › 放題-觀塘放題【7大觀塘放題推介】優惠低至買一送一，人均只需$149！過百款食 ...

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   地址： 觀塘觀塘道418號創紀之城五期 (apm)4樓23號舖. 營業時間：星期一至日 12:00-15:00 / 17:30-00:00. 晚市價錢：小童$139起 / 成人$269起（另設午市）. 觀塘放題推介｜4. 極尚大瀛喜日本料理. 食日本料理放題，刺身同埋壽司當然會係食放題嘅重點！. 有磯煮凍鮑魚、松 ...

8. reubird.hk › zh › explore到會小食預訂推介｜多個套餐免運費｜3-200人套餐款式任選 reubird.hk

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   ReUbird 提供各類型的到會小食推介，如必食粒粒香脆雞軟骨、滋味泰式魚餅、日式唐揚炸雞配肥仔沙律醬、馬來西亞D24榴槤炸彈、香蒜蜂蜜BBQ脆炸雞中翼、日式雞軟骨餃子、一口香濃芝士魚腐、泰式炭燒豬頸肉伴醬燒雞扒等任君選擇，除了可追加各種到會小食 ...