搜尋結果
2022年2月21日 · 不少都市人都有水腫問題,但有甚麼原因導致水腫,你又知不知? 有營養師指,水腫與不良飲食習慣有關,例如進食過多高鹽的食物,如香腸、午餐肉及公仔麵等,均會引致水腫,建議市民多飲水和進食高鉀質的食物,如牛油果
有營養師指,水腫與不良飲食習慣有關,例如進食過多高鹽的食物,如香腸、午餐肉及公仔麵等,均會引致水腫,建議市民多飲水和進食高鉀質的食物,如牛油果,有助排走身體過多的鈉質,減少水腫情況。
盛夏來臨,不少女士或都會穿着小背心、短褲或短裙,然而身體若出現「水腫」,難免對體態和儀容大打折扣。有營養師表示,如要預防水腫,也可從飲食等方面着手,其中西瓜、香蕉和菠菜等高鉀質蔬果,都是可擊退水腫的有效食物。
2023年4月30日 · 功效:有助祛濕利尿、消水腫,當中的丙醇二酸能減少體內脂肪堆積. 3. 枇杷. 成分:含豐富維他命A及β-胡蘿蔔素. 功效:有助抗氧化、祛濕,調節血壓水平,保護心血管. 4. 紅豆. 成分:含豐富鉀質. 功效:促進體內水分平衡,有助排走體內濕氣,以及穩定血壓水平. 5. 芹菜. 成分:含豐富蛋白質、膳食纖維、鉀等. 功效:有助穩定血脂、血壓水平和排出體內多餘水分. 6. 粟米鬚. 成分:類黃酮. 功效:有助去水腫、抗氧化,維持細胞健康,更能穩定血壓水平. 7. 豆芽. 成分:熱量較低,含豐富鈣、維他命C、膳食纖維、鉀等. 功效:有助抗氧化、祛濕,以及維持心血管健康. 8. 苦瓜. 成分:熱量較低,含豐富膳食纖維、鉀等.
2019年6月26日 · 天時暑熱,吃雪糕怕肥,飲果汁又驚高糖,還有甚麼健康又消暑的選擇?倒不如來一杯苦瓜汁吧!營養師指,夏季經常吃甜食及凍飲,易致水腫,苦瓜低脂,含高纖維及鉀質,有助排水及穩定血糖,特別適合炎夏及糖尿病患者進
2022年10月18日 · 女士們生理期來臨時,容易因為荷爾蒙變化、代謝力變差而令到身體現水腫、臉孔變得浮腫。台灣營養師程涵宇在其Facebook專頁指出,不只是荷爾蒙變化、代謝力變差等因素,過敏、缺少運動等也會令身體現水腫,故
2019年1月22日 · 陝西西安近日一名60多歲男子近日由於感到四肢麻痹,送院後收到病危通知書,原來令他入院的原因是進食大量香蕉等水果,令原本腎功能欠佳的他出現高鉀血症徵狀。