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2023年8月7日 · 1. 饮食调理：选择易于消化的食物，避免过度油腻、辛辣、刺激性和难以消化的食物。 建议适量摄入高纤维食物如水果、蔬菜和全谷类食品，这些有利于胃肠蠕动和消化。 2. 小而多餐：不要过度饱食或过度饿肚子，尽量保持规律的饮食习惯，每天分几次进食，控制好进食的量，使胃部负担适中。 3. 正确咀嚼：充分咀嚼食物有助于预先分解食物，减轻胃部负担，促进胃液的分泌和消化酶的作用。 4. 饮食时间安排：避免在睡觉前2-3小时进食，以免影响睡眠质量。 同时，不要过于匆忙进食，保持放松的状态有利于胃气的消化吸收。 5. 合理安排运动时间：适量的运动有助于刺激胃肠蠕动，促进胃气的流通。 但是不要在饭后立即进行剧烈的运动，以免增加胃部负担。 6.
2022年8月4日 · 近日,盈康生命与香港美亚特医开展生态合作,双方将在临床营养诊疗体系、营养信息系统搭建、人才队伍建设与员工培训、营养产品提供等方面展开深度合作,赋能盈康生命临床营养学科建设,打造以用户为核心的“预、诊、治、康”医疗服务闭环生态。
5 天前 · 预防急性上呼吸道感染，关键在于增强体质和提高免疫力。. 建议做到以下几点：. 坚持锻炼：适当的体育锻炼能够增强体质，提高免疫力，减少上呼吸道感染的发生。. 合理饮食：保持营养均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，有助于增强身体抵抗力 ...
2023年9月1日 · 陕西中医药大学附属二院治未病科主任辛宝向大家科普：“猕猴桃不仅是VC之王，还富含高钾和膳食纤维，特别是周至的‘翠香’，甜酸比刚刚好，还可以降压通便、调理肠胃。 ”好山好水产出柔嫩多汁、营养美味的翠香猕猴桃，周至县职业农民协会会长王兴华介绍：“作为我们自己培育的早熟优秀品种，‘翠香’经过了严格的选种育种，味道和品质完全可以叫板新西兰的进口果。 ”如何让好果子也能卖上好价钱，让猕猴桃产业向着标准化、规模化、品牌化不断发展，需要政府和企业的携手努力。 “坚持授之以渔，包产报销，才能让果农全身心种植好水果的同时，不用为销量发愁。 ”中国健康管理协会乡村振兴委员会办公室副主任陈小丹的团队——辰颐物语，就是为之不懈努力的一员。
2022年9月6日 · 2022-09-06 10:04:04. 夏天是各种水果的主场，而当水果的清甜，撞上茶汤的回味悠长，果茶一跃成为茶饮界的健康美味担当，也成了炎热酷暑的续命神器。 前方高温爆表预警，益禾堂「真的多水果桶」“重拳出击”，让缤纷水果与清爽茶底给你夏日清凉暴击，快来尽情地吨吨吨吧～ 一、霸气容量，豪横到“离谱 ” 中杯不满足，大杯不过瘾，超大杯还不够……当然是要抱着桶喝才过瘾!益禾堂出手就是“王炸”，「真的多水果桶」足足有1000ml，相当于3瓶易拉罐的豪横份量，无论是独自“吨吨吨”，还是和朋友分享，都能让你一次喝到爽! 超大的桶型包装+手拎的设计感，趣味性十足，拎上一桶走在街头，你就是这个夏天坠拉风的崽。
2024年3月27日 · 在当下健康关注度越来越高 的情况下，完达山推出更具健康优势的活菌性乳酸菌饮品以及无蔗糖酸奶产品，通过强调产品的营养、无负担特点击中当前消费者的饮奶偏好，助力国人健康饮奶。未来，完达山乳业将紧随时代发展潮流，不断洞悉新 ...
2023年11月10日 · 怎样算是投其所好呢?简单来讲就是针对病人不同的状态做他/她爱吃且有营养的,或者搞点花样,以提高食欲,减少营养不良的风险。 对于食欲不振的病人:首先需要改变原本一日三餐的进食模式,慢慢尝试少食多餐。 其次是更换食谱,注意食物色、香、味的合理搭配,多选择维生素含量高的新鲜蔬菜和水果。 同时,饭前可以适度活动或食用一些酸梅汤、果汁等有助于开胃的食物 [1]。 对于恶心、呕吐的病人:呕吐会让体内的电解质等营养丢失,此时可饮用温的糖盐水或清淡、微凉的饮料来补充水分。 同时注意少食多餐,干稀分食,起床后及运动前吃一些饼干、面包等较干的食物。 平时可以食用偏酸味、咸味的食物,也可以饮用姜汁橘皮饮、鲜藕汁等缓解症状。 避免太甜、油腻的食物。
