搜尋結果
2024年5月8日 · 阿媽教落,腸胃炎要食吃得清淡、最好三餐白粥;反覆屙嘔要多飲運動飲品補充電解質?Cosmo編輯邀請到資深營養學家伍雅芬(Arlene)為大家拆解腸胃炎症狀、腸胃炎宜吃及禁吃食物、水果等,附上腸胃炎相關餐單推薦!
2024年5月7日 · 澳洲註冊營養師徐穎妍建議這份一週減肥食譜,份量適用於55-60公斤的女士,一般女生都適用。內容包含減肥早餐、午餐、晚餐及下午茶,款式多樣化,涵蓋中、西、日、台美食,只要好好控制份量,絕不用捱餓,還能好好去水腫,減磅又可令樣子看上去更Slim!
2024年5月7日 · 原來身體經常出現疲乏、便秘、身重及水腫情況,都是因為濕重,而去濕湯水可助你去水腫同時養好皮膚,尤其適用於香港四季潮濕的氣候。 不要以為去濕湯水很難煲,以下中醫推介10款去濕排毒湯水,易煲又好飲,立即跟着試試!
2024年5月7日 · 1. 麥茶功效及好處:健脾養胃. 中醫師徐澤昌解釋,麥茶主要由大麥製成,大麥在中醫角度味甘性涼,有健脾和胃作用。 2. 麥茶功效及好處:寬腸利水. 另外,麥茶功效更包括寬腸、利水的作用,能治療食積脹滿,小便淋澀疼痛等。 想起到利水去水腫功效,你更可以考慮這些去濕茶食譜. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 3. 麥茶功效及好處:消暑解渴. 徐醫師更指出,在夏日飲用麥茶,有利水、消暑的作用。 4. 麥茶功效及好處:低卡無負擔. 從營養學角度來說,營養師Annie指麥茶不含咖啡因、有礦物質,如自己泡茶包更無卡路里、無負擔。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 5. 麥茶功效及好處:去水腫.
5 天前 · 牛奶果擁有豐富抗氧化營養素,當中含如效能高的沒食子酸(也可在茶葉裏找到)、花青素 (常見於紫色蔬果)、兒茶素(通常在綠茶也找到),有助保護心血管以及減慢身體老化,預防慢性疾病。
2024年4月26日 · Vienne Lee. 26 Apr 2024. 紅麴是什麼?. 隨著小林製藥保健品風波,紅麴成為了近期的「人氣食品」。. 到底其食品到底是有益還是有害?. Cosmo編輯請來了德善健康管理註冊營養師盧君渟Sharon,準備了紅麴懶人包,一文看清其功效、副作用、進食小貼士和最重要的建議 ...
2024年5月7日 · 氣管敏感|9大紓緩痕癢止咳方法|中醫拆解特徵、成因及食療湯水推介. Coco Chan edited by Venus Law. 07 May 2024. 氣管敏感怎麼辦?. 轉天氣氣管敏感總會發作,難免帶來困擾!. 其實氣管敏感是都市人常見的病症,但很多人都不知所措,咳嗽、哮喘、氣管敏感有甚麼 ...