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1. www.mrmiles.hk › sams-club-promo【山姆優惠合集】中銀、滙豐、銀聯信用卡都推出 Sam’s ...

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   2024年2月22日 · 用中銀信用卡於山姆會員商店或COSTCO用 中銀信用卡有優惠. 單一簽賬 滿HK$500 ，享 HK$60現金回贈. 單一簽賬 滿HK$1,000 ，即享 HK$120現金回贈. 每人每月最高可享HK$120現金回贈，整個推廣起最高最高可享HK$600現金回贈. 登記咗「20X狂賞派」即係代表登記咗呢個優惠 ...

2. www.mrmiles.hk › online-grocery【網上買餸+網上超市大比較】12間熱門網上買餸平台比較+8大超市 ...

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   2020年7月27日 · 相信呢段時間大家都盡量少出街，但日常用品、蔬果食物等都總要買，如果想輕鬆安坐家中都可以買齊家中所需嘅話，不妨去各大超市網購平台到入貨。傳統超市百佳、惠康近年都開展咗網店，而HKTVmall、Aeon City呢啲有齊食物同日用品嘅網購平台相信大家都好熟識唔洗介紹太多。

3. www.mrmiles.hk › mox-deposit【MOX活期存款利息真正3%】5月存款利率高達12.5%！ | 里先生 Mr. ...

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   2024年5月2日 · 用 MRMILES 開戶 條件 到賬日期 里先生額外5,000里數 批核Mox Credit，無需簽賬 用 MRMILES 開戶及Mox Credit，成功批核MOX Credit – 成功憑邀請碼開戶後記得即時輸入返國泰會員號碼-2024 年 11 月 8 日或之前收到獎賞，獎賞將直接由Mox存入你的國泰會員賬

4. 其他人也問了

   為什麼吃鉀離子會水腫?

   • 鉀離子能夠幫助鈉的排出，而蔬果中鉀含量高，營養師建議大家每天都要吃到足量蔬果。 （圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕水腫與水分攝取無關，主要是因組織間液體異常堆積所致，人體透過靜水壓及滲透壓來調節，若此調節機制出問題，即可能造成水腫。 營養師建議，想避免水腫，可攝取高鉀低鈉飲食，並補充足夠蛋白質與規律運動的習慣。 營養師蕭瑋霖在臉書粉專 「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」 發文說明，人體液體流動主要有4種因素，微血管的靜水壓：液體由微血管流入組織間液；組織間液的靜水壓：液體由組織間液流回微血管；血漿膠體滲透壓：液體由組織間液流回微血管；組織膠體滲透壓：體由微血管流入組織間液。

   健康網》水腫與喝水無關！ 營養師：高鉀、低鈉飲食助改善

   health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3666609

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   什麼水果含鉀高?

   • 每樣水果都含有鉀離子，只是含鉀量多寡的差異。 以每 100 克水果中的含鉀量來比較，橘子、蓮霧、芒果、蘋果等算是相對較低鉀的選擇，奇異果、香蕉、釋迦、榴槤等則是超高鉀含量的水果，宜小心少量食用。 如前段提到的，以同樣的重量來計算，將新鮮的水果製成水果乾後，鉀離子含量會大幅提高。 舉例而言，每 100克葡萄僅含鉀 122毫克，但是每 100克葡萄乾的鉀離子含量為 710毫克；天然的龍眼每 100克的含鉀量是 282毫克，但每 100克龍眼乾的含鉀量甚至高達 1235毫克。

   醫師教你挑蔬果，讓鉀離子剛剛好 | 照護線上-深受信賴的醫療媒體

   www.careonline.com.tw/2017/08/serum-k.html

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   吃什麼消水腫?

   • 消水腫蔬菜吃什麼？ 菠菜、金針菇也屬於極高鉀蔬菜 菠菜：菠菜除了鉀之外，也含有鐵質，也適合有缺鐵性貧血的女性補充。 金針菇：金針菇高鉀、低鈉，建議平時就可以適時補充。 白莧菜：豐富的礦物質能幫助促進代謝。 苜蓿芽：除了鉀含量豐富之外，也富含維生素A、C、B群以及他礦物質、膳食纖維等營養。 地瓜葉：幫助利尿消腫之外，地瓜葉豐富的膳食纖維也能保持腸道正常運轉。 建議：菠菜、苜蓿芽、地瓜葉都是很適合製作成精力湯的主要食材，建議搭配早上來一杯健康精力湯，除了幫助快速消水腫，還能補充許多營養，讓你精神滿滿！ 療日子關心您： (消水腫就要吃炒菠菜！ 營養師：這2種菠菜營養有益女性健康) 消水腫水果吃什麼？ 奇異果、香蕉、小番茄都是高鉀水果 奇異果：除了鉀之外也富含維生素C及奇異果酵素，能幫助消化。

   消水腫吃什麼？營養師激推15種消水腫食物，幫你快速消腫！ - 療日子 …

   healingdaily.com.tw/articles/消水腫食物-食物營養/

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   為什麼喝水會水腫?

   • 身體約四成的體水分布在細胞外液，其中2/3位於組織間隙中。 由於總血量的調節對心輸出量和血壓很重要，所以身體會透過多重機轉來調控微血管和組織間的液體，當此調控失去平衡時就會發生水腫。 所以水腫和身體對組織間液的調節失常有關，和飲水量無關，且在眾多導致水腫的原因中沒有一個原因是因多喝水所引起的，故水腫時並不需要限制水分的攝取。 正常人每天攝取兩、三千毫升的水並不會造成水腫，反而常見因吃太鹹、體内鈉過多而造成水分滯留在體內而導致水腫，此時反而該多喝水來幫助身體將鈉排出體外。 換句話說，水腫最重要的關鍵為限鈉，而非限水。

   為什麼會水腫？水腫就是腎臟不好嗎？答案是… | 華人健康網 - 專業即時 …

   www.top1health.com/Article/58084

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5. www.mrmiles.hk › cathay-miles【儲里數攻略】日常生活隨時隨地都輕鬆賺Asia Miles！遠大里賞 ...

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   2023年9月4日 · 你都想知自己日常生活大約賺到幾多里數嘅話，不妨去國泰里數計算機： https://bit.ly/3QSe0Nm 到試下唔同簽賬Mix & Match，話唔定台北來回機票比你想像中更快賺到🤣. 第一步：選擇較大額簽賬可賺里數. 第二步：選擇日常生活有邊啲簽賬可以賺里. 第三步：即時睇到 ...

6. www.mrmiles.hk › travel-plus【恒生Travel+ Visa Signature卡】永久免年費！7%日本韓國泰國外 ...

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   2024年3月25日 · 恒生最新推出嘅恒生Travel+ Visa Signature信用卡，主打旅遊簽賬喺日本、韓國、泰國、新加坡同澳洲嘅外幣簽賬都有7% +FUN Dollars回贈！其他海外外幣同本地餐飲及交通都有5% +FUN Dollars回贈！而如果想獲得以上嘅簽賬回贈，每月需要累積簽賬HK$6,000或 ...

7. www.mrmiles.hk › ant-bank-interest【Ant Bank eM+】3.8%活期存款年利率人人有份！日日有息賺︱1蚊 ...

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   2024年4月1日 · 1 April 2024 MrMiless 虛擬銀行. Ant Bank eM+日日有息賺︱3.8%活期存款年利率人人有份！. 日日有息賺︱1蚊都可以賺息！. Ant Bank 同 AlipayHK 聯手推出全港首個電子錢包 X 銀行新概念，Ant Bank eM+高收益賬戶相當於活期存款，又叫做存款寶。. 係AlipayHK APP一鍵升級，最吸引嘅 ...

8. www.mrmiles.hk › citi-thankyou-rewards【Citi積分兌換現金回贈優惠】詳情 - Mr. Miles

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   2020年12月17日 · Citi推出新嘅積分兌換現金回贈優惠啊！. 唔換里數的話可以拎嚟換返做現金回贈有折扣優惠，本身200 Citi分=HK$1。. 由即日至2021年12月31日，憑Citi Prestige信用卡或PremierMiles信用卡喺網上以積分兌換現金回贈，就可以享有優惠兌率，低至155積分＝HK$1現金回贈！. 有Citi ...