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2021年10月17日 · 那麼，想消除因為吃太鹹造成的水腫該怎麼辦呢？高敏敏說，首先，要將多餘的「水份及鈉」排出，可以攝取幫助利尿及高鉀的食物，做到「留鉀排 ...
2022年6月27日 · 蔬果中富含鉀離子，營養師鼓勵大家多吃高鉀蔬果，例如香蕉、莧菜、地瓜葉等食材，幫助身體排鈉利水，減輕水腫情況。 本文獲得 臉書粉專「好 ...
2023年8月13日 · 陳彥成表示，番茄內含的膳食纖維能幫助排便，鉀離子能夠消水腫，但並不建議每天都只吃單一水果，例如像西瓜、葡萄柚也含有身體所需的茄紅素，能夠抗氧化、降低壞膽固醇的好處，需要均衡補充。 「香蕉減肥、生酮飲食」腎友不宜....
2021年5月7日 · 當飲食中吃太鹹，身體攝取過高的鈉，為了維持平衡的滲透壓，身體會透過刺激口渴反應喝更多水，並刺激讓腎臟保留更多水分，所以會容易有水腫 ...
2020年5月11日 · 大. 記者李春台／桃園報導. 2020-05-11 11:30:00. 桃園平鎮區一位吳先生日前因為肺炎住院，家人熬煮十全中藥湯幫他補身體，喝兩碗湯又吃兩顆橘子，半小時之後突然感到胸悶而失去意識 ﹔ 吳先生原本就有慢性腎臟病，這是因為血液中的鉀離子飆高引發心室顫動，所幸搶救得宜，經過急救及心臟電擊後才恢復心跳與意識。 我是廣告 請繼續往下閱讀....
2022年8月17日 · 2022-08-17 16:00:51. 任何曾經患過腎結石的人，都不希望再次忍受那種致命的劇痛，然而不幸的是，腎結石通常很容易復發——五年內大約有30%的機率再次復發。 根據外媒 U.S. News 報導，最近有一項新研究找到了一套預防腎結石復發的飲食方法。 我是廣告 請繼續往下閱讀. 飲食的原則主要是吃大量含有鉀的食物，以及每天吃幾份低脂乳制品以補充足夠的鈣。...
2020年5月14日 · 檸檬水還能幫助腸胃蠕動促進排便，刺激新陳代謝，同時也有消水腫的作用，原因在於檸檬為高鉀的食物，能排除體內過多的鈉含量，另外，還有助於「抗氧化」，減少身體因為「自由基」增多而產生病變。 而且還有研究指出，運動時體內維生素C較多的人，比起維生素攝入不足的人，可多燃燒30％的脂肪。 泡檸檬水時一定要放檸檬皮。 （圖／Shutterstock）...
