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蓮藕功效：含維生素B、維生素C、焦性兒茶酚、鉀、鐵、膳食纖維、丹寧酸等，有抗氧化、促進胃腸蠕動、補血、止血的作用；煮熟後，健脾養胃、補氣養血、止瀉，適合胃腸虛弱、消化不良的人 花豆功效：有去濕、去水腫、除腳氣、健脾壯腎的功效，素有「豆中之王」的美稱，是煲湯佳品
2022年2月21日 · 而高鉀質則會成為腎病患者的隱憂。由於腎病人士腎功能減退，有可能使體內多餘鉀質無法排走，長期儲存過多鉀質且情況持續的話，嚴重或引致高鉀症，出現肌肉無力、心律不正等症狀。因此降議這兩類長期病患者可先諮詢專業意見後，再決定食用份量。
2024年3月8日 · 女性比男性易水腫. 西醫同時指出，女性會較男性易水腫，是因為月經前幾天有荷爾蒙的變化容易令體内水分積聚，特別是腳或腹部出現水腫。. 西醫同時指出，女性會較男性易水腫。. （圖片來源：IG@missjni）. 避免水腫由飲食入手！. 少食高鹽、高糖、濃味. 西醫 ...
2023年9月21日 · 消委會藍牙喇叭｜推薦1. Stanmore III $3,499｜4.5星評分. 優點：消委會指出Marshall Stanmore III整體音響質素優秀，高中低音平衡恰當，尤以低音表現較好；音色比其上一代型號（Stanmore I）更清晰。. 「頻率響應」測試表現出色，對所輸入不同頻率的聲音訊息的處理頗 ...
2023年6月1日 · 沒想到，女子連續喝了3、4天小麥草汁後突然昏迷危殆，緊急送院檢查後發現「鉀離子」指數嚴重超標至8.9度，比正常人高出一倍，腎臟功能再次嚴重損壞。江守山醫生表示，當時女子受到低血壓性的腎小管傷害，加上本來女子的腎功能也不好，所以「如果靠排鉀針會來不及，為了搶救生命，就開始 ...
2023年12月26日 · 宿便 未清 因為你吃的是低纖菜？. 別以為吃「菜」、吃「瓜」就等於攝取到纖維，但其實蔬果中的纖維含量都有高有低。. 如果你食的瓜菜類是生菜、唐生菜、青瓜等這一類纖維低的蔬菜，即使你每餐都已經食了一碗菜，攝取到的纖維仍然很少。. 香港食物安全 ...
2022年4月5日 · 7大高纖排毒水果 1. 火龍果 纖維：1.7g/ 100g 火龍果含豐富纖維，半個中型的火龍果已有3克纖維，已相等於2隻香蕉纖維量，含豐富水溶性及非水溶性纖維，同時含豐富鉀質，有助排走多餘水份，解決水腫問題。紅肉火龍果比白肉含有更多的甜菜紅素，抗氧化能力更佳，可對抗自由基侵襲，延緩衰老 ...
