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  2. www.youtube.com › watch飯後消水腫 高鉀水果｜AI口袋營養師高敏敏 - YouTube

    2023年8月23日 · 晚餐吃得太放肆 站上體重計 直接胖2公斤⋯ 或是隔天照鏡子發現 臉怎麼腫的像什麼🐷一樣？. （打陰影都遮不了的泡泡臉⋯ 飯後吃點高鉀水果吧 ...

    • 1 分鐘
    • 15.7K
    • 營養師高敏敏

  3. www.youtube.com › watch不小心吃太鹹 高鉀水果消水腫 - YouTube

    2023年2月19日 · 不小心吃太鹹 高鉀水果消水腫 - YouTube. 人間福報The Merit Times. 26.1K subscribers. 21. 424 views 4 months ago. 例假日的晚餐，總是吃得太放肆，站上體重計，直接胖2公斤。 或是，上班日的晚餐，一不小心吃太鹹，隔天照鏡子發現「臉怎麼腫得像泡棉？...

    • 2 分鐘
    • 424
    • 人間福報The Merit Times

  4. www.youtube.com › watch【Luna月光講堂】消除水腫的礦物質 - 鉀 #消除水腫的礦物質 #鉀 ...

    2024年4月23日 · 但別擔心，有一個簡單的解決辦法—增加鉀的攝取。鉀是一種重要的礦物質，能幫助平衡體內的電解質和水分，並促進多餘水分的排出。我...

    • 58 秒
    • 454
    • 健康生活坊

  5. www.youtube.com › watch長者女性易水腫，高鉀食材有助消水腫，認識高鉀食物！ - YouTube

    水腫是現代人常見困擾，從膳食中攝取高鉀質食物，可以達到去水腫功效。 廣告收益除稅外全作行善公益之用！ 以上健康訊息僅供參考！...

    • 7 分鐘
    • 23.4K
    • 常覺 changjue29

  6. www.youtube.com › watch一早起床怎消水腫? 營養師:吃高鉀食物就有效│中視新聞 20170412 ...

    2017年4月12日 · 18. 3.3K views 6 years ago. 愛美女性，最怕一早起來成為水腫的泡泡人，會喝黑咖啡來消水腫，網傳檸檬水也有同樣功效，但又怕空腹喝傷胃，營養師表示，從天然食物攝取高鉀食物，例如早餐吃麥片、糙米，營養有能消腫，一舉兩得。 ...more....

    • 1 分鐘
    • 3.3K
    • 中視新聞

  7. www.youtube.com › watch吃烤肉變水腫 高鉀水果來補救 |【民生八方事】| 2022090906 ...

    對此營養師建議可以搭配含鉀量豐富的水果一起攝取，例用鉀離子幫助鈉的代謝，就能避免水腫。 不過營養師也特別提醒腎臟病患和高血壓民眾，就不建議用這種方式。 #中秋節 #烤肉...

    • 2 分鐘
    • 120
    • 八大民生新聞

  8. www.youtube.com › watch外食族吃太鹹 甜美營養師 高敏敏 說明 高鉀水果消水腫 種類 - YouTube

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