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吃什么水果可以消水肿？ 特别是下肢水肿. 关注者. 17. 被浏览. 28,416. 2 个回答. 默认排序. 王慧杰. 一个人应该活得是自己并且干净. 22 人赞同了该回答. 含钾多的都行 西瓜， 香蕉， 西柚 蔬菜：冬瓜，紫菜，西芹 还有芝麻， 薏米 ，咖啡都很有用. 低于心脏的部位都会容易水肿 坐的久不活动真的很容易肿腿 我自己的经验是西瓜虽然利尿但是对腿的作用不如薏米明显 还是喜欢薏米 食用也很方便. 发布于 2012-06-26 21:14. 阳光女孩. 我想问一下脚肿了应该 吃什么水果好. 发布于 2021-04-11 03:42. 1 个回答被折叠. （ 为什么？ 特别是下肢水肿.
（1）高钾水果：橙子、香蕉、杏子、椰子等。（2）高钾蔬菜：菠菜、西兰花、土豆、蘑菇、芹菜等。（3）高钾坚果：花生、杏仁、核桃、腰果等。（4）其他：高钾饮品（可乐、咖啡等）、高钾海鲜（虾、蟹、贝类等）等。3、饮食治疗方法
蔬菜. 什么水果，或者食物含钾量最高？ 关注者. 17. 被浏览. 60,048. 10 个回答. 默认排序. 果蔬百科. 分享182种果蔬的挑选方法. 谢邀！ 含钾高的食物有：糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦胚芽、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁鱼、酸奶、牛奶、柳橙、木瓜、海带、巧克力、烤红薯、柑橘、苹果、杏、红枣、葡萄、花椰菜、鹅肉、大豆、黑豆、红豆、绿豆、菠菜、土豆等。 家禽类、鱼和瘦肉含钾量也高。 蔬菜类：深色蔬菜类 (尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)另有紫菜、海带、胡萝卜、香菇。 含钾高的坚果类，尤其是榛子，腰果， 南瓜子，葵花籽。 豆类，像黄豆，蚕豆。 等等。 推荐两篇文章：
2020年4月24日 · 1、多吃利尿的水果。可以选择瓜类和柑橘，另外香蕉对排水有很好的效果。原因是这些水果都含有钾盐，能促进钠盐的代谢，从而有助消除水肿。2、多吃蔬菜。大鱼大肉的日子也要消停一下了，多吃点绿色蔬菜，有利尿的效果。
2019年11月3日 · 一般来说消水肿就是要补钾，吃一下钾元素含量高的食物。比较有名的有香蕉。但是许多绿叶菜，比如菠菜，钾含量也同样很丰富。
吃东西. 化学元素. 聚丙烯酸钾. 哪些食物含钾低？ 如题. 关注者. 5. 被浏览. 6,210. 2 个回答. 默认排序. 知乎用户. 每次吃香蕉或烤去皮土豆时（不仅是美味的黄油在里面），都会得到钾。 这种必不可少的矿物质可使您的肌肉保持健康，并使您的心跳和血压保持稳定。 但是，如果您患有心脏或肾脏疾病，医生可能会建议您低钾饮食。 肾脏负责保持体内钾的健康含量。 如果它们工作不正常，您可能会得到太多或太少。 如果血液中的钾过多，则会导致心脏骤停。 如果血液中钾含量过少，则可能导致心律不齐。 您的肌肉也可能会感到虚弱。 低钾食品. 这些低钾食物的建议食用量为1/2杯。 请不要过度食用，食用过多低钾食物也就是摄入高钾食物。 低钾水果： · 苹果（加上苹果汁和苹果酱） · 黑莓. · 蓝莓.
2013年11月26日 · 人体. 婴幼儿. 营养. 健康膳食. 请专家帮忙测算一下，人一天食用多少香蕉会导致高血钾症的出现，成人是多少，1岁大的婴幼儿又是多少？ 只是想要有个形象的认识，比如一天吃掉1吨多的香蕉才会出现高血钾什么的。 这样在给小朋友吃的方面就不用太纠结去患得患失了。 关注者. 10. 被浏览. 6,401. 2 个回答. 默认排序. 屌丝老郭. 医学僧、外科、老郭. 5 人赞同了该回答. 一天吃掉1吨多的香蕉？ 亲，你是来自 拉玛西亚 还是德玛西亚，能吃掉这么多？ 不过话说回来了，如果 肾功能 正常，你哪怕一天吃掉一吨香蕉，也不会高血钾。 因为钾的代谢特点是：多吃多排，少吃少排，不吃也排！ 发布于 2016-03-14 19:06. 知乎用户. LZ为啥要给一岁的婴儿吃香蕉？ 母乳奶粉乃还不够么？
