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2022年8月1日 · 年輕人外食機會高，普遍有長期食用高油、高糖或高鹽食物的情形，而缺乏運動所致的肥胖或三高等狀況也不容忽視，甚至有誘發其他重大疾病或癌症的風險。 在職場上除了有社會保險，如勞工保險、全民健保的保障外，通常一般雇主還會提供基本的團體保險，但要注意的是，團體保險僅提供最基本額度的保障，由於醫療技術進步，許多新型態治療必須自費，因此社會新鮮人還是必須規劃「個人的保險保障」來面對前述的2大風險。 舉凡商業保險的意外險商品，保障範圍涵蓋因意外身故、意外殘廢失能、意外傷害醫療、住院或骨折等，可充分因應意外風險；商業保險中的住院醫療險包含實支實付或住院日額、手術醫療等；重大疾病險或癌症險則可提供三高或慢性疾病衍發的重大疾病或癌症治療時充裕的保障，建議社會新鮮人可透過專業的業務人員來規劃全面性的保障。
2023年1月1日 · 根據衛生福利部最新健康促進統計年報，2017～2020年臺灣民眾平均每人每日攝取8.3克的食鹽（約相當於3.32克的鈉），其中男性平均9.3克，女性7.3克。 然而成人每日鈉的攝取量建議不超過2.4克，也就是6克的食鹽，從數據來看無論男女都過量攝取，這還不包含其他食品的含鈉量。 美國心臟協會（American Heart Association, AHA）則表示，理論上每天攝取的鈉即使少於0.5克，身體還是可以正常運作，而美國人平均一天攝取超過3.4克的鈉，其中有70%來自包裝食品及餐廳，這些食物的鈉含量相對難控制，臺灣的外食族也面臨相同的挑戰。
2020年12月1日 · 通過. Advisers財務顧問雜誌.com. - 2020 年 12 月 1 日. 0. 1847. 食品安全一直是民眾關心的重要議題之一。 近幾年無論是塑化劑污染食品事件、毒澱粉食品安全問題、黑心油事件、芬普尼污染雞蛋事件等，都讓民眾對於自己吃進肚子裡的食物難以完全放心，而近期政府宣布將鬆綁開放含有萊克多巴胺的美國豬肉，以及月齡30個月以上的美國牛肉進口到臺灣，讓食品安全議題再度引起各方關注及討論。 根據衛生福利部食品藥物管理署的統計資料顯示，2019年合計有502件、高達6,935人發生食物中毒，相較於2018年的398件、4,616人增加超過50％的人數。
2022年12月1日 · 根據國泰綜合醫院的衛教資訊，食用生鮮蔬菜、水果及高纖維麵包、富含維生素A和C，以及β胡蘿蔔素的食物，得胃癌的危險性較低；相反的，食用大量動物蛋白質及脂肪、高複雜性澱粉、高鹽醃漬之肉類或魚類和飲用水內含硝酸鹽，得胃癌的危險性則會
2022年12月1日 · 隨著民眾生活型態改變，像是偏好含糖飲料、高脂肪食物 ，以及常常久坐又缺乏運動等，容易導致體重增加甚至演變成脂肪肝的問題。而脂肪肝基本上沒有症狀，民眾較難因身體不適而察覺，或是即便知道患有脂肪肝，也輕忽了脂肪肝帶來的威脅 ...
2020年1月1日 · 已有很多臨床營養研究證明，植物性飲食能夠有效改善三高問題，也能降低腎臟病發生的風險，也必須少吃加工食品。 除了飲食問題外，水分補充不足、用藥習慣不對，都無形中默默踩了腎臟的地雷。 建議民眾，預防勝於治療，除了三餐飲食盡量少油、少鹽、少糖，謹慎用藥並適時補充水分，也該關注自己的醫療險和健康險是否買齊，避免走向洗腎這條不歸路。 －－更多內容請見《Advisers財務顧問》雜誌第369期.
2019年1月1日 · 與大多數癌症一樣，食道癌至今還沒有十分確定的成因，但是從統計資料可以得出食道癌的高危險群為抽菸、喝酒、嚼檳榔、常吃含亞硝酸鹽的食物，缺乏礦物質、維生素，以及口腔衛生不佳的人，可以說是一種「吃出來的癌症」。
