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  1. www.msn.com › zh-tw › news美味但超傷腎的10種食物！專科醫公布第一名是「它」：果糖是致命 ...

    5. 鐵板麵 鐵板麵是早餐店非常暢銷的明星早餐，但高油鹽糖鐵板麵全包了，鐵板麵除了高熱量每一百公克的油麵熱量就有361卡，鈉含量更是高達712 ...

  2. www.msn.com › zh-tw › news一個人自己煮怎麼吃才健康？網提「3少」要素：均衡飲食最重要 - ...

    2023年12月20日 · 對此，網友認為「少油、少鹽、少糖，且營養均衡」比較重要。. 原PO提到，外食高油、高鹽、炸物都很不健康，想說每天試著自己煮一餐看看、吃 ...

  3. www.msn.com › zh-tw › health這5種東西少吃！醫示警：恐害泌尿道感染、結石 - MSN

    過多的鹽可能導致體內水分滯留，增加尿液中的鹽分濃度，刺激泌尿道，引發尿路感染和形成結石。 因此，建議少吃高鹽食物，進食時試著不要加 ...

  4. www.msn.com › zh-tw › health5大傷腎食物「這類人」少碰！醫生教你牛奶和麵包這樣吃 - MSN

    2023年12月29日 · 腎友這「5類食物」最好別碰！. 優酪乳等乳製品、經發酵的麵包都上榜. 金田勤耘聯合診所胃腸肝膽科醫師楊子緯於臉書專頁分享，腎友需要與慢性 ...

  5. www.msn.com › zh-tw › news端午吃粽！這些內餡熱量超高 營養師揭「這樣換」好吃健康 - MSN ...

    今（22）日是端午節，粽子是不少民眾必吃的應景食物，不過粽子熱量高，當中的鹹蛋黃、滷肉等都是高熱量食材。營養師建議，幾項高熱量食物 ...

  6. www.msn.com › zh-tw › health很多人常吃！營養師揭5種隱藏高鈉食物 「1麵類」竟上榜 - MSN ...

    2023年11月14日 · 5大類隱藏高鈉食物. 1.吐司、麵包. 為了讓吐司、麵包體積比較蓬鬆、比較大，製造過程中會加小蘇打和鹽，含鈉量不容小覷。. 舉例來說，吃2片土司 ...

  7. www.msn.com › zh-tw › health鈉多礙健康！少鹽減鈉從調整飲食型態開始 - MSN

    2024年2月15日 · 少鹽減鈉從調整飲食型態開始. 關於鈉，你可能知道攝取過量對身體有不良影響，但你知道鈉有多重要嗎？. 國泰醫院營養組副組長賴秀怡營養師指出 ...