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2024年4月14日 · 出版： 2024-04-14 12:02 更新：2024-04-14 12:02. 28. 不只高血壓、糖尿病等疾病會導致慢性腎衰竭！. 台灣腎臟科醫師洪永祥提醒，高油、高鹽、高熱量的食物也是傷腎大魔王，並點名5種常見的傳統包餡食物，呼籲腎友少吃。. 台灣腎臟科醫師洪永祥在臉書粉專指出，在 ...
2024年4月7日 · 包餡的食物，通常都較油，熱量較高，腎臟科醫師洪永祥提醒，包餡食物常是以澱粉緊密包著五花肉，一點油脂都不漏掉，吃進這類高油、高脂、高鹽食物，更是超級傷腎，符合這項要件的食物，首推鍋貼，可說是包餡食物中的「傷腎大魔王。...
2023年11月17日 · 18. 鍋貼、水餃烹煮方便也快速，不過太常吃竟然會傷腎，醫生提醒5大「包餡食物」會大幅影響腎功能，腎友必須少吃，以免造成慢性腎衰竭，嚴重只能終身洗腎。 腎臟科醫生洪永祥在Facebook指出，在台灣，造成慢性腎衰竭的常見原因還是高血壓、糖尿病、高血脂等代謝症候群，除了這些相關疾病會破壞腎臟外，高油、高鹽、高糖、高熱量的食物往往也是傷腎大魔王。 護腎｜溫水刷牙、凍水洗臉可護腎？ 三高肥胖屬腎病高危4習慣養腎. 洪永祥點名慢性腎衰竭「5大傷腎高熱量包餡食物」排行榜： 第五名：胡椒餅／1顆約350卡. 第四名：鮮肉大餛飩湯／8顆約400卡. 第三名：水餃／10顆約500卡. 第二名：小籠包／8顆約520卡. 第一名：鍋貼／10顆約750卡.
2023年11月3日 · 根據腎臟科醫師洪永祥在其「洪永祥醫師的 慢性腎衰竭 攻城療法」粉專發文指出，慢性腎衰竭造成的原因最常見的就是高血壓、糖尿病、高血脂這些代謝症候群相關疾病。 飲食上，高油、高鹽、高糖、高熱量的食物往往就是傷腎大魔王。 澱粉高熱量、五花肉高熱量，當澱粉緊密包著五花肉，一點油脂都不漏掉完全吃進肚子裡就超級傷腎。...
2024年3月26日 · 生活. 教煮. 高鹽陷阱｜4款湯鈉驚人超傷腎！ 營養師教6調味助減鹽每餐宜飲多少. 撰文：TVBS新聞網. 出版： 2024-03-26 15:02 更新：2024-03-26 15:02. 台灣許多民眾愛喝湯，尤其到了冬天，來一碗熱呼呼的湯，身體便會瞬間暖和，忍不住一喝再喝，然而，湯其實含有不少鹽，平日裡常喝的牛肉湯、排骨酥湯、酸辣湯和即食麵湯等，暗藏「高鹽」陷阱，喝多恐造成腎臟負擔。 4款湯含鹽量最驚人. 台灣營養師張秋密在台中豐原醫院發行的刊物中指出，台灣人每日鹽份建議量為6公克，而現代人因為工作繁忙，多以外食居多，坊間的湯頭鹽份量約落在1至3公克之間，其中又以受到大家歡迎的牛肉湯、排骨酥湯、酸辣湯以及泡麵湯這4種湯含鹽量最驚人，高達2.4公克。
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2023年11月3日 · 洪永祥醫師在臉書粉專《洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法》發布了導致慢性腎衰竭的5大高熱量包餡食物，洪永祥表示台灣慢性腎衰竭造成的原因最常見的是高血壓、糖尿病、高血脂等代謝症候群相關疾病，破壞了腎臟，而「高油高鹽高糖高熱量的食物往往是傷腎大魔王」。 洪永祥也提出5大傷腎的地雷食物，分別是： TOP5：胡椒餅1顆約350卡. TOP4：鮮肉大餛飩湯，8顆約400卡. TOP3：水餃，10顆約500卡. TOP2：小籠包，8顆約520卡. TOP1：鍋貼，10顆約750卡. 此外，李婉萍營養師也表示，含餡食物裡面紮實的絞肉是隱藏地雷，吃起來好像少少的但其實熱量含油量超級高！
在日常飲食中其實除了我們能夠直接看到的攝入的鹽分，還有一些食物可能吃起來不是很咸，但卻「藏鹽大戶」，如果攝入過多，也會導致每天攝鹽量超標。 這5類含鹽量高的食物，腎友要格外的小心... 餅乾、蛋糕、麵包等糕點類
