搜尋結果
[2013-06-30] 明醫網 > 醫事百科. 忌仰睡： 避免手放在胸部，壓迫心肺，而且仰臥時舌根部往後墜縮，影響呼吸，易發出鼾聲。 外，伏臥會壓迫胸腹，左而臥會壓迫心臟，均屬不當。 惟有「右臥如弓」最能使全身肌肉鬆弛、肝血流增多、呼吸通暢。 ( 右臥如弓又稱為臥佛睡，另外瑜珈的攤屍睡法也不錯，就是讓身體呈為一個大字。 忌睡前思緒萬千： 宋代蔡季通 <睡訣> 中說：「早晚以時，先睡心，後睡眼」。 現代研究約80﹪的失眠是精神疾病所造成。 因此，懂得舒解壓力，以及避免杞人憂天等情緒，是很重要的。 ( 所以睡前最好不要閱讀理科 ） 忌說話： 孔子云：「食不言，寢不語」，蓋因睡前嘮叨不絕會使思緒興奮，大腦不得安寧，因而影響入睡。 ( 這可以拿給媽媽或是老婆看 . . ^_^ ） 忌飲酒飽食：
2016年10月28日 · 【明報專訊】萬聖節快要來臨，10月形形色色的驚慄電影湧現，港人當晚玩至通宵達旦已是常事；相比之下，傳統「鬼月」日漸萎縮，大堆「應節」鬼片的慣例已成過去。這不僅在於西方文化主導世界，更在於中國人的觀念。
2018年4月11日 · 禁忌一：不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用. 蘿蔔會有抗熱血酸酶，黃瓜含有維他命分解酶，這兩種成分都是紅棗的剋星，都會破壞紅棗的維他命，從而導致紅棗的營養價值流失。 禁忌二：不可過量. 本草綱目中說：「多食令人寒熱，凡羸瘦者不可食。 」脘腹脹滿、食慾不振者不宜食用。 因其含糖量較高，糖尿病患者不宜食用紅棗氣味甘、辛、熱，性偏濕熱，容易生痰生濕。 痰濕壅盛的人多食紅棗以後，原先的徵狀容易加重，出現寒熱口渴、胃脹等不良反應。 吃棗還要注意保護好牙齒。 每天吃棗以不超過50克為宜。 禁忌三：單吃生紅棗補血. 紅棗含有大量的鐵元素，的確對缺鐵性貧血有很大的療效，還可以促進白細胞生長，提高血清白蛋白，保護肝臟。
食物相剋可能只是影響營養，但若在服藥時吃了不當的食物，則有機會對健康構成較大影響。其中最常見的禁忌便是西柚，因為西柚中所含的一種香豆素（Furanocoumarins），會阻礙身體自然分解藥物，有機會令人體吸收過量的藥物成分，使藥效加劇，有更大的
2019年3月22日 · 十大幼稚俗套選材(圖) 很多學生都走不出「幼稚俗套」的選材陷阱，這類選材並非不可入文，只是感染力必然大打折扣。若真的想不到更好的材料，建議構思細節，切忌平鋪直敘。舉例說，若以「扶盲人或老人家過馬路」為「選材」，敘述時可加入細節 ...
根據體質吃藥膳. 不同的食療適合不同的體質，不可濫補。 如陰虛體質，就用滋陰食物（海參、鴨肉、鮑魚、番茄、甘蔗、芹菜、梨、菠菜等）與中藥（北沙參、玉竹、西洋參、麥冬、黃精、百合、玉竹、石斛、山藥、地黃等）作為食療。 如果用溫熱的食療（如十全大補雞湯），就會加重陰虛，反而降低免疫力而出現咽痛、口瘡等。 但有外感傷風咳嗽，皮膚化膿者不可進補。 每天運動30分鐘. 運動最好的時間是上午，可增長體內的陽氣，提高機體免疫功能。 運動要視個人的體質、年齡而定，不可過量；宜選擇運動量較小或適中的運動方式，如散步、慢跑、打太極拳、練氣功等。 每天運動30分鐘可以預防心臟病、糖尿病、骨質疏鬆、肥胖、抑鬱症等疾病。 戒煙酒. 抽一根煙會產生超過4000種化學物質，其中四十幾種會致癌。
1. 西洋參不能和蘿卜一起服用，因為西洋參是補氣而白蘿卜是泄氣的，兩種食物一起服用，容易造成過敏反應甚至中毒。 2. 有的人服西洋參後會出現體溫下降、腹瀉、食欲不振、及過敏反應，如上下肢呈現散在性大小不等的水泡，瘙痒異常，這種情況應立即停藥，若無法自行消退，要及時去醫院。 3. 西洋參屬於涼藥，宜補氣養陰，如咳嗽有痰、有水腫等狀態時應避免服用，會加重病情。 4. 寒性體質的人群服用一定要謹慎，因為西洋參性涼。 容易對身體造成副作用，甚至可能出現嘔吐以及腹瀉的情況。 西洋參具有補氣滋陰、寧神益智、清熱生津等功效，能夠很好的調養身體，很多人喜歡用西洋參泡水喝，一起來看一下西洋參泡水喝的功效及禁忌有哪些？ 西洋參泡水喝的方法是什麼？
