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除了魚油功效之外，「魚油副作用」也是許多人在意的問題，一般來說只要適量攝取，補充魚油不會產生任何副作用，但某些特殊族群食用時要特別小心。 以下整理4個需謹慎食用魚油的族群，如果你符合以下條件，補充魚油前建議諮詢專業醫師的意見。 對海鮮過敏者：雖然魚油已經過精製不含蛋白質，但仍有致敏的風險，因此對海鮮類蛋白成分過敏的人，要謹慎食用魚油。 免疫功能異常者：補充高濃度魚油可能出現免疫抑制症狀，免疫功能異常者要特別留意魚油攝取量。 服用降血壓藥的患者：魚油具有降低血壓的功效，若本身血壓較低或正在服用降血壓藥，需留意魚油對血壓的影響，以免血壓過低。 凝血功能受損者：EPA可以抑制血液的凝血作用，凝血功能受損的人，或正在服用抗凝血藥物者，食用魚油有增加出血量的風險。 如何挑選優質魚油？
2022年11月15日 · 魚油丸不宜過量攝取. 雖然奧米加3魚油丸是其中一種常見的保健品，有助降血壓、血脂、減低心臟病風險，但別以為補品吃得愈多愈好。 基隆長庚外科副教授江坤俊醫生在 健康2.0 中提到，曾有一名50多歲的中風患者，因心律不正而長期服用抗凝血劑，更為了加強血管健康而大量服用魚油，卻令體內抑制血小板凝結，導致腦內出血。 所以，即使有益的補健品也不應盲目食用。 有 研究 指，吃過多魚油可令身體吸收過多奧米加3脂肪酸，引致心律不正、胃部不適、口臭、稀便及流血不止。 研究團隊指出，在5組不同劑量的奧米加3脂肪酸實驗中，發現不同劑量的脂肪酸也會提高血脂及心臟病者患有心律不正的機會率。 同場加映：不同的不飽和脂肪代表食油例子（點擊下圖看清！ 👇👇👇）： 相關文章：【食油】Omega 3攝取過多會凝血困難？
2023年9月20日 · 2023-09-20. 健康資訊. #健康專題. 分享. 魚油丸豈止是兒童保健品？ 成人也需魚油補一補。 特別是深海魚油好處多，含豐富Omega-3脂肪酸 (DHA和EPA)促進腦部、心臟和眼睛健康。 一文推介魚油丸邊隻好，再話你知魚油早上吃還是晚上吃，以及消委會魚油丸選購貼士！ #健康專題. 作者： 健康食品資訊團隊. 日期：2023-09-20. 健康資訊. 快捷目錄 Quick Links. 深海魚油好處及功效 如何補充Omega-3？ 魚油丸邊隻好 開學必備！ 兒童魚油丸邊隻好？ 孕婦魚油推薦 促進胎兒腦部發展 魚油丸早上吃還是晚上吃？ 選擇魚油丸消委會有什麼建議？ 深海魚油好處 Omega-3/DHA/EPA功效和分別.
魚油的功效與好處. 魚油的成分－EPA和DHA是什麼. 魚油的功效. 一天吃多少魚油？ 魚油建議量. 魚油怎麼吃？ 飯前吃還是飯後吃. 魚油早上吃還是晚上吃？ 魚油不能跟什麼一起吃. 魚油副作用有哪些？ 魚油什麼人不能吃魚油. 哪些人適合補充魚油. 如何挑選魚油. 1.高濃度並依需求挑選配方. 2.選對型態－魚油該選TG、EE還是rTG型？ 3.小型魚來源. 4.注意檢驗數據和認證標章. 魚油功效多，何時吃怎麼吃，一天吃多少？ 魚油哪些人不能吃？ 4大魚油挑選原則，營養師一次告訴你！ 因為現在人飲食與生活關係，我在諮詢時，也會推薦客人補充魚油來調理體質，但是魚油要如何挑選？ 魚油功效有哪些？ 我該吃多少劑量？ 什麼人不適合吃魚油？ 魚油要飯前吃還飯後吃？ 什麼時候吃最好？
魚油對藥物的影響. 魚油有抗血小板功能，所以魚油丸如與具抗血小板功能或抗凝血的藥物或食物補充劑（如銀杏、人參、薑、黨參等）同時服用，理論上可能增加出血的風險。 此外，由於魚油丸可能會輕微降低血壓，故與降血壓藥物同時服用或會增加其降血壓的藥效和風險。 切勿過量！ 隨時維他命中毒. 雖然魚肝油產品是熱門保健品，但過量服用或會有維他命A中毒的風險。 家長給小孩服用這類營養補充品時，應依從建議的份量，切勿貪多。 曾有數個個案，都是小孩長期大量服用含維他命A的魚肝油產品，導致嚴重後果，例如脾臟脹大、貧血、慢性肝炎等，有個案的患者甚至需要安排輪候接受肝臟移植。
2021年4月5日 · 魚肝油吃太多會中毒. 要注意的是，由於魚肝油含有魚的成分，所以應避免給對海鮮或魚類過敏的孩子進食。 另外，由於維他命A和D屬於脂溶性維他命，跟屬水溶性的維他命C不同，人體會排掉過度攝取的水溶性維他命，但過度攝取脂溶性的維他命會於肝臟累積，無法代謝，有機會造成肝中毒。 不過，其實魚肝油並無甚麼太大的副作用，只要依照建議及指示，對人體的健康可說是利大於弊。...
時至今日，大量文獻也發現，魚肝油對健康的益處不侷限於風濕病和佝僂病。 其中維生素A對免疫系統、骨骼生長、夜間視力、細胞生長、睾丸和卵巢功能至關重要。 維生素D不僅可以預防佝僂病，低維生素D的水平與1型糖尿病、心血管疾病、某些癌症、認知衰退、抑鬱、妊娠併發症、自身免疫、過敏、甚至虛弱的風險增加有關。 魚肝油的功效 (好處)有哪些？ 1．有益類風濕性關節炎. 類風濕性關節炎（Rheumatoid arthritis）是一種自身免疫性疾病，病因不明，具有慢性、破壞性、衰弱性等特色，約占成年人口的1%。 流行病學研究指出影響發病因素除了基因遺傳，尚包括香煙煙霧、外源性激素使用、女性生殖因素（月經週期不規律、月經初潮較早、哺乳）、職業性矽塵暴露和礦物油等環境誘發因素.
