搜尋結果
2022年11月15日 · 撰文：何嘉瑤. 出版： 2022-11-15 14:59 更新：2022-11-16 12:53. 12. 奧米加3（Omega-3）脂肪酸益處多多，能助降血壓、維持眼晴及心臟健康，因此不少人會藉吃魚油丸來攝取奧米加3脂肪酸。. 不過，有研究報告指出，服食過量奧米加3魚油丸可導致心律不正！. 究竟進食 ...
2019年12月3日 · 撰文：小肥波. 出版： 2019-12-03 21:30 更新：2020-06-18 11:56. 1. 編按：魚油丸被視為兒童保健食品，到底魚油丸的功效如何？. 且看以下作者分享。. 【文章原刊於 01撐場 ，歡迎下載香港01 app，與更多作者一同討論喜愛話題。. 近日不少媒體都有報道一份刊於Translation ...
2022年5月31日 · 不少人常會選擇魚油、紅麴等保健食品，希望能讓自己更健康，但是卻沒留意已經在服用的慢性藥，有些無法和這些保健食品一起使用，甚至認為，只要將時間錯開就能避免交互作用，這其實是錯誤觀念！ 錯開時間無法減緩交互作用. 藥劑師說，多數藥物的作用時效為24小時，無法靠着錯開時間減緩交互作用，如果真有服用的需求，應該先向醫生、藥劑師諮詢，避免弄巧成拙，產生不良影響。 尤其正在使用這3大類：抗凝血劑、降血脂藥物、免疫疾病藥物，更是要特別注意。 74歲許伯伯患有心律不整，最近聽親友推薦吃魚油可以降血壓、抗血栓、保護心臟有顧眼睛，許伯伯因為自己有在服用慢性藥，擔心會有副作用，因此前往台北慈濟醫院諮詢。 若有長期服用這些藥物，建議先諮詢醫生才好再服用保健營養品：（按圖了解！ + 3. 食用前先詢問藥師比較安心.
其他人也問了
魚油有什麼功效?
吃魚油會影響心臟嗎?
如何選擇魚油?
超巨型魚油膠囊吃下去會噎到嗎?
2021年11月20日 · 台灣營養師林雨薇在個人平台發文指出，海鮮中以吃魚有助健腦，關鍵在於魚油，魚油蘊藏奧米加3脂肪酸，在許多研究發現，它約有7種功效，有助護眼、降血脂、減患脂肪肝、保養皮膚防乾減癢、減患關節炎、改善憂鬱及老年腦退化等，因此每天飲食中吃含奧米
2024年3月2日 · 關節發炎及痠痛：減輕炎症. 3. 用眼過度：視力保健. 4. 大量用腦：提升記憶力、改善健忘. 5. 懷孕及哺乳婦女：提供胎兒腦部發育養分. 6. 兒童：助於大腦發育、提升學習效率. 健康飲食｜外食族宜多攝魚油！ 營養師推5族群必吃營養素1類多食菇 護心食物｜魚油未必減心血管病風險 青口亞麻籽這樣吃護心更有效 大腸癌｜預防大腸癌7營養素鈣阻癌細胞生長！ 三文魚1煎法燒脂防癌 抗抑鬱食物｜5天然食物助穩定情緒 三文魚安眠 天天吃蕉心情輕鬆 健康飲食｜蛋黃助記憶力 三文魚改善腰背痛 預防6種常見毛病飲食 護骨飲食｜軟骨退化關節痛營養師教攝4大營養素 三文魚蛋西柚... 關節痛紓緩｜下雨就痛準過天文台？ 藍莓三文魚5類食物紓緩+急救法.
2023年2月18日 · 3. 你平常也有在吃魚油嗎？ 大家小時候應該都很常聽到父母說「多吃魚才會變聰明！ 」，對此，台灣營養師珊珊表示，原因其實是因為其中的DHA可以幫助腦部發育，而目前市售魚油功效成份為Omega-3脂肪酸，包含DHA與EPA，功能包括保養眼睛、心血管保養、輔助降血脂、減輕炎症等等。 台灣營養師珊珊在Facebook發文表示，雖然現在市面上各式各樣的魚油都有，但在購買前，還是得先注意以下「5點」比較好： 購買魚油前注意5點（按圖👇👇👇） + 3. 秘訣1：純度. 魚油有3種萃取形式，分別為EE、TG、rTG型態，台灣營養師珊珊建議大家選擇rTG型態的魚油，純度高、吸收率也較好。 秘訣2：劑量.
2024年1月8日 · 作為精明的消費者，在選擇魚油時，應該留意包裝上有否表明每一粒魚油丸中的Omega-3含量，以及其有效成份DHA 及EPA兩種能被人體直接使用的有效不飽和脂肪酸含量，即非只關注「高濃度」或「高純度」。
