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倒數第二低的汽水為麥根沙士780大卡、含糖量192克，相當於38.4顆方糖。 高敏敏表示，拜拜活動時，人難免喜歡喝飲料。 她建議民眾，可以買無糖茶 ...
營養師高敏敏經常在臉書粉絲團分享健康資訊，近來適逢中元普渡，不少人會準備各式各樣飲品作為供品，對此高敏敏就特別提醒民眾市售汽水的高糖分，警告這些飲料堪稱「糖分炸彈」，並列出常見汽水的熱量與含糖量數據，讓大家一目了然，才知道可樂僅排第3名，冠軍竟是芬達汽水熱量破千，一瓶含1048kcal含糖262.8g，喝完一罐等於吃下52.5顆的方糖。...
2024年8月15日 · 故事作者: 王馨儀. • 1 個月. 民眾在普渡時常購買汽水與可樂等飲料祭拜，但這些飲料的含糖量驚人。 營養師高敏敏分析，以2公升裝的芬達汽水最甚，一大瓶就含有52.5顆方糖的糖量，嚴重超出世界衛生組織建議每人每日攝取量不應超過10顆方糖！ 其次是七喜汽水47.2顆、百事可樂45.6顆、雪碧汽水45.3顆。
2024年8月14日 · 營養師高敏敏在臉書粉專發文，提醒大家，汽水等於是糖分炸彈，建議民眾慎選飲品，以免無形中攝取過多糖分。 高敏敏表示，像是可口可樂、百事可樂，一般人可能會以為是熱量與糖分冠軍，但可口可樂2000ml其實熱量約840kcal，含糖量212g，相當於42.4顆方糖；百事可樂則稍高一些，熱量920kcal，含糖量228g，相當於45.6顆方糖。...
23 小時前 · 由《大娛樂家》（The Greatest Showman）鬼才導演麥可格雷希（Michael Gracey）執導的新作《更好的人》，延續了前作讓休傑克曼（Hugh Jackman）創造無數感動 ...
營養師高敏敏列出12款中元普渡常見汽水的熱量、糖量圖鑑。 （圖／翻攝自營養師高敏敏臉書） 各汽水飲料熱量、糖量排行如下： 芬達 1048kcal/含糖262.8g = 方糖52.5顆. 七喜 944kcal/含糖236g = 方糖47.2顆. 百事可樂 920kcal/含糖228g = 方糖45.6顆. 雪碧 920kcal/含糖226.4g = 方糖45.3顆. 蘋果西打...
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