搜尋結果
2022年3月13日 · 麥當勞早餐是許多人早上的飲食首選，但除了菜單上表訂的套餐組合之外，若妳有控制體重的決心，不如跟著營養師的推薦菜單這樣點！ 以下四種低卡早餐組合都有著一項共同點，就是飲品盡可能無糖！ 且在主餐的選擇也避免過於複雜的品項，以基礎蛋堡為首選，吃得滿足也不怕熱量超標。 推薦四大低卡早餐組合： 吉士蛋堡＋冰拿鐵（393卡路里）／滿福堡＋柳橙汁（409卡路里）／....
2018年4月3日 · 為了讓更多有需要的人能夠兼顧社交、體重或健康管理與節約能源，今天Stella要跟大家分享麥當勞早餐的食用技巧，讓想 減肥 或需要限醣、限鈉的朋友懂得如何正確外食而不會影響自己的體重或健康管理計畫。 想減肥者. 1.請參考附圖所列出來的主餐-附餐-飲料的選擇建議，依照個人體重管理目標與喜好來挑選食物。 例如，你的 熱量...
2022年3月27日 · 自從便利商店開始販售熟地瓜以後，地瓜真的成為許多增肌減脂者的代餐選擇～而在早餐的挑選上，為了增添飽足感，妳也可以選擇以地瓜、地瓜三明治為首選，滿滿膳食纖維促進早晨腸胃蠕動，並搭配茶葉蛋補充適量蛋白質，既能吃得飽，還可以將卡路里控制在307大卡！ 2.烤雞沙拉+全脂鮮乳. 圖／儂儂提供 source：7-11. 3/5 看更多....
有沒有人和儂編一樣，每天不吃早餐就覺得渾身不對勁呢？但礙於每天趕著上班，像是麥當勞、摩斯漢堡這樣快速且餐點豐富的速食店，就能成了多數上班族的早餐首選～但每天早上這樣吃真的健康嗎？正在執行瘦身飲食控制的
2021年3月17日 · 高敏敏點出麥當勞早餐熱量排行榜前5名，不管是熱量或鈉含量都相當高，如脆雞腿排烤土司/685kcal、含鈉量：1208.5mg；雞塊鬆餅大早餐/664kcal、含鈉量：1272.3mg；黃金豬排烤土司/578kcal、含鈉量：1019.6mg、火腿薯餅烤土司/561kcal、金黃薯餅烤土司/540kcal、含鈉...
2023年1月13日 · 近日於「Dcard」論壇出現一名麥當勞員工佛心分享最新省錢點法，沒想到「大包薯條、飲料加一個漢堡」竟只要95元，就能擁有吃得飽的主餐、飲料及 ...
2020年6月11日 · 知名連鎖速食店「麥當勞」餐點多樣，是許多外食族的好選擇，日前就有一名女網友分享自己的「早餐超值吃法」，直呼CP值比一般早餐店還高 ...
